作者：小木头 日期：2015-11-05 11:01:06
★知名杂志主编、媒体人小木头，朋友圈极具文艺气质和睿智思考的生活家，小确幸的收集和制造者。既文艺又接地气的生活智慧，让假装坚强、内心迷茫的女人彻底释怀和成长。
★文章接地气且视角独特，深受人民网、新华网、中国新闻周刊、十点读书、思想聚焦、二更食堂、睡前故事、慈怀读书会、经典短篇阅读、影响力、HUGO、好报、富兰克林读书俱乐部等媒体大号的高度关注。
★精选作者**的优质文章，内容备受读者的喜爱和媒体的广大传播。微信平台上流传的高热读文章超过10W+阅读量的有：《请低配你的人生》《所以，我拉黑了我爸》《生活需要一些仪式感》《你不合群，那挺好的》等，多次登热推榜，阅读量破千万。
★人群中不慌张，独处时不寂寞，不辜负生命的美意，活得*像你自己，心有所愿，随遇而安，让每一个当下都是**的时光。
★韩松落黄佟佟宁远叶萱联袂推荐。
★全彩四色精美印刷，随书附赠精美明信片。
重磅推荐：
《没有你，到不了的地方》：自己喜欢的方式过一生，趁着梦想还在，时光刚好。远行是一场放逐，更是一种寻找。全彩四色印刷。
《在追求梦想的路上，我们都一样》：人生中*需铭记的是*想放弃却没有放弃的时刻，那一刻的迷茫困惑，书里24位梦想同路人的真实故事会给你那一刻的力量！
本书简介：
我们都知道，世界上从来没有一条早已修葺好的幸福之路，但我们却可以拥有另一种完美人生：美好的生活就是不外乎心有所愿，还能做到随遇而安；跟着自己的感觉，去做想做的事，去爱想爱的人，和喜欢的一切在一起。小木头正是用一颗赤子之心，去发现寻常生活中的小美好、小确幸，安顿内心，点缀人生，且颇有些收获。
希腊哲学家欧里庇得斯说过：“世上只有一件东西能始终经受住生活的冲击——一颗宁静的心。”当你能守护好自己的内心，活得越来越像你自己，每一个当下就都是最好的时光，它才刚刚开始。
★这世界，许多时候并不会因为美丽就过多宠爱一个人，给他美貌的特权之余，也给了他更多的考验。美貌会成为戴在头上的耀眼皇冠，也会成为居心叵测递过来的一只毒苹果。
★过犹不及的是，“合适”演变成了很多人心中的“Deadline”，若是没有按时到达，仿佛会发生各种可怕的事情，产生各种恐怖的后果。
★我们看到的别人的世界，都是经过PS的；我们甚至也会在PS过后，再告诉别人：我是这样生活的。这种PS，有时候甚至会成为一种自我标榜，一种得意扬扬的自我宣扬，一种盲目的自以为是。
★我们有时候要学会拒绝，才能维持自己最本真的样子，才能让自己的生活更简单、更舒心，而不是被塞进来各种各样你原本不想接受也不见得喜欢的事情。
★只是在爱情的蒙蔽下，我们对对方的伪装视而不见，对自己的假装也视为自然罢了。
★而真正的成熟，大约是明白世事艰难，人情冷暖，却又能保持着一颗火热、敏感的心，我以为，这比青春更美好。
★总有一天，时过境迁，水落石出，你会发现当下所有的气急败坏痛不欲生，不过是人生大海中的一朵浪花，再刻骨的痛，也会渐渐淡去；再深切的爱，也会慢慢褪色。
★恰是因为你的心中有我们所不曾拥有的思想，能感受到我们感受不到的美好，能聆听我们听不到的那一切，你才是你，是我们之外的那个独立而美好的你。
★这种改变，不是矫情的做作，刻意的改变，而是潜移默化，悄无声息地进行的，在时光的抚摸中，在岁月的打磨下，一点点，从头到尾，从细枝末节到改头换面，将我们渐渐变成一个又一个真实的自己。
作者简介：
小木头：
80后非文艺女青年，杂志主编，文字控，烘焙爱好者，小确幸收集和制造者。出版有《会烘焙的女人，走到哪儿都有爱》，打理着一个微信公众号“小木头の如是生活”，《低配生活》《生活需要一点仪式感》等文章在各类媒体上爆红，获千万阅读量，引发强烈关注。
新浪微博：@小木头的美丽人生
微信公众号：小木头の如是生活
目录：
推荐序
最好的时候与恰到好处的生活
自序
80%完美的生活
辑一
如是生活，本来模样
有些人注定是会幸福的
仪式感生活
适合你的才是最好的
不再僵硬地做朋友
如是生活，本来模样
我只想和自己谈谈推荐序
最好的时候与恰到好处的生活
自序
80%完美的生活
辑一
如是生活，本来模样
有些人注定是会幸福的
仪式感生活
适合你的才是最好的
不再僵硬地做朋友
如是生活，本来模样
我只想和自己谈谈
做那些你不曾做过的事
做一个会拒绝会说不的女子
拜伦式的不快乐
我和你没什么不一样
亲爱的，我在这里
点燃心中的微光
休息是为了更好地前行
向失去的那些，说一声保重就好
旁观生活
假装在别处
你接受了自己，世界才会接受你
微微的幸福
心灵账户
辑二
爱吧，像从未受过伤害
你爱我像谁
谢谢你曾经爱过我
唯爱与美食不可辜负
爱吧，像从未受过伤害
隐形的翅膀
婚姻没有这么简单
我理解的爱，就是陪伴
爱自己，像热恋一样
珠光宝气
锦瑟年华
时间只带走了时间
有时爱情徒有虚名
男朋友还是暖水袋
Youngforyou
一切都会过去
爱情传奇
辑三
喜欢你现在的样子
平凡生活里开出的花
世界有时候孤单得很需要一个同类
渐入佳境的渐
不如，做点“无用功”
给点阳光就灿烂
学会跟自己独处
寻找好玩的权利
喜欢你现在的样子
老女孩
并不是所有的期待都会带来正能量
接受你的坏情绪
亲爱的好奇心
青春的闹钟
不要失望，要看透
你的选择帮你成为现在的自己
事后的幸福感
时间的秘密
请一定不要跟自己“好久不见”
辑四
在对的时候，做对的事
自在自如的圈子
随口说说的梦想最廉价
“公主”是一种病
人生没有绝对的对和错
脱线的诱惑
在对的时候，做对的事
每个成年人都应该有坚强的神经
在失去以前
做自己的Hero
那么难，这么美
跌倒后能爬起来才是真正的女汉子
忙与盲
画地为牢
遇见幸福的N种方式
我们如何走到这一步
盛夏雨事
让美好在慢中苏醒
上帝只给你能够承受的考验
后记
愿我们都能成为更好的自己前言自序：80%完美的生活
大约在2014年，我认为自己还有大把时间可以“胡作非为”的时候，我曾经在淘宝店里，推出过一款吐司面包，名字叫作“80%完美的吐司”。
这个名字源于陈绮贞的一首歌：《80%完美的日子》。
手工吐司面包很难做到真正的完美，因为在揉面、发酵、烘烤的过程中，有太多因素会影响到口感，因此每次做出来的面包，若是行家来品尝，总会有点不同——偶尔手一抖，多放一点糖，都是截然不同的口味。所以，我觉得称之为80%完美的吐司，是最合适不过的了。
但也恰恰是这份“不确定”，才让手工面包变得更加诱人。一切都要看机缘巧合，既要努力，又要看运气，甚而看当日当时的心情，是不是很有趣？
就像我们的人生，早一点，晚一点，遭遇迥然，天差地别。
那个淘宝店之前荒废了许久，在售卖手工面包之前，那里曾经有色彩斑斓的衣服。那些衣服，是我摆摊时留存下来的——噢，没错，就是摆地摊。自序：80%完美的生活
大约在2014年，我认为自己还有大把时间可以“胡作非为”的时候，我曾经在淘宝店里，推出过一款吐司面包，名字叫作“80%完美的吐司”。
这个名字源于陈绮贞的一首歌：《80%完美的日子》。
手工吐司面包很难做到真正的完美，因为在揉面、发酵、烘烤的过程中，有太多因素会影响到口感，因此每次做出来的面包，若是行家来品尝，总会有点不同——偶尔手一抖，多放一点糖，都是截然不同的口味。所以，我觉得称之为80%完美的吐司，是最合适不过的了。
但也恰恰是这份“不确定”，才让手工面包变得更加诱人。一切都要看机缘巧合，既要努力，又要看运气，甚而看当日当时的心情，是不是很有趣？
就像我们的人生，早一点，晚一点，遭遇迥然，天差地别。
那个淘宝店之前荒废了许久，在售卖手工面包之前，那里曾经有色彩斑斓的衣服。那些衣服，是我摆摊时留存下来的——噢，没错，就是摆地摊。
那是2009年夏天，我非常想尝试有趣的“夜生活”，便托姨妈给我找到货源，下班吃过晚饭之后，拉着我先生（虽然被我昵称为克莱德先生，但他真的是中国人），到小区门口的夜市摆摊。不过是几十件T恤，每件卖二三十块钱，我玩得很开心，女友珠珠也跑来助阵，还赠送我一个特别像摊主的腰包，打算让我发财之后用来装现金的……
后来，因为要举办全国性的大活动，城市环境进入强化管理中，我们跟着大家“城管来了”的呼喊逃跑了几次之后，这条小街的夜市渐渐被荡涤干净，我也匆忙结束了自己不到两个月的摆摊生活。
类似摆摊这种“不靠谱”的事儿我做过挺多，说白了，就是“想一出是一出”。若是说得文艺一点，我的生活可以总结为：心有所愿，随心所欲，随遇而安。
喜欢写字，喜欢音乐，喜欢电影，喜欢烘焙，喜欢喝茶……喜欢什么就做什么，倘若是真正的兴趣就一定会更加投入，更加喜欢，这几乎是我目前为止的人生写照。
当我把这日常生活中的小确幸、小快乐、小美好写下来时，有很多人惊叹：哇，我好羡慕这样的生活，我好想要这样的生活，你就是理想中的我！
我想了想，也许，我真的是许多人在世界上的另外一个自己。
因为我平凡得无以复加，和所有人一样有过叛逆的青春、迷茫的时光，经历过囊中羞涩、窘迫尴尬，曾经因为不知如何才能得到父母的认可而烦恼郁闷，也曾经迷失在沼泽般的情绪里不知该怎么脱身……
这些是平凡人生中再平凡不过的遭遇，或多或少，我们都会在彼此身上找到自己的影子，而我唯一幸运的是，在经过漫长的跋涉之后，与自我相遇，与适宜的生活相遇，与刚刚好的幸福相遇。
这真的是我全部的骄傲了。
尽管没有豪宅名车，没有万贯家财，没有名牌包包与新款服饰，可是，我几乎拥有了接近完美的生活，80%足矣，它是最适宜的状态，让我可以游刃有余，又可以恣意享受，心中时常升腾起“我怎么可以这么幸福”的由衷慨叹。
写作和对自我的追求与坚守，造就了我现在的生活。
我对此坚信不疑。
2010年，我和克莱德先生看了一部美剧《英雄》，其中有个男人，只要拿起画笔就有如神助，可以画出未来世界的模样，放下笔又与常人毫无二致。我虽然没有神笔，可是许多时候，当我写一篇文章时，总有一种超越现实中小我的“错觉”，我会变得更犀利、更敏感、更细致，也更智慧。
我用文字描绘心中的快乐，纾解内心的郁闷，梳理人生的愁肠百结，也徜徉在未来的美好想象中。我写下的这些文字，是我在现实生活中遇到难题时的良药，也是指引我走向自己真正想要的生活的明灯。甚至很多时候，我一次次惊讶地发现，我正在度过的生活，恰是我曾在文字里表达过的。
文字可以给予我们慰藉，也能够给予我们力量，它能够抚平我的浮躁，也会带给你些许清爽——这是在过去几年里许多读者传达给我的信息，他们让我相信我的文字里有他们的影子，有他们的心情，也有他们需要的治愈内心的一点力量。
收录在这本书里的文字，是我在过去四年里写的随笔，其中有分享，有迷茫，有困惑，也有慰藉，是我给这个世界上像我一样平凡普通却从未放弃过对幸福生活追求的人们的一份礼物。
我们都知道，这个世界上从来没有一条修葺好的幸福之路，可是我们却真的可以拥有80%完美的人生，只要你愿意去努力。
最好的时光才刚刚开始，我相信我们注定会幸福。
这本书能够跟广大读者见面，有一长串的感谢名单：
首先要感谢我的家人，感谢我的父母在过去四年里帮我照顾孩子让我有更多时间和空间做自己想做的事，感谢公婆这些年对我无私的谅解和支持，感谢克莱德先生的体谅，感谢豆豆哥的善良懂事；
谢谢刘慧岚女士和zhaozhao女士，谢谢给予我鼓励的刘浩明先生，因为你们我的职业生活变得美好；
谢谢我亲爱的密友叶萱和李颖，你们是我的智囊团；
谢谢何亚娟总监，谢谢王瑜和刘洁丽，你们为这本书付出了很多心血；
谢谢我的好朋友小怕，你拍的图太赞，才华横溢到令我惊叹；
谢谢“小木头读书会”里的读者们，是你们的支持和信任，让我相信，我可以一直写下去。生活，不仅要生，还要活。小木头写的是生也是活，心里即便因偶然有点慌乱，也很快被生活的绵长欢喜压下去了，成为心底里一点点不会大肆声张的涡旋。
——专栏作家韩松落
小木头书写的生活并不遥远，就在我们的周遭，平常而美好、简单而笃定。总要经过时间的沉淀，我们才明白，最好的自己就在恰到好处的生活里。
——专栏作家黄佟佟
读完小木头的文字抬头看窗外，天空，楼房，不远处的市井人潮，被风吹动的绣花窗帘……特别想狠狠地拥抱这一切。
——作家、媒体人宁远
那些融在字里行间的温暖观点，那些丝毫不见教化语气却只有推心置腹的和善陈述，便是小木头的文字最打动人心的地方。我们走着走着，就走向了更好的自己。生活，不仅要生，还要活。小木头写的是生也是活，心里即便因偶然有点慌乱，也很快被生活的绵长欢喜压下去了，成为心底里一点点不会大肆声张的涡旋。
——专栏作家韩松落
小木头书写的生活并不遥远，就在我们的周遭，平常而美好、简单而笃定。总要经过时间的沉淀，我们才明白，最好的自己就在恰到好处的生活里。
——专栏作家黄佟佟
读完小木头的文字抬头看窗外，天空，楼房，不远处的市井人潮，被风吹动的绣花窗帘……特别想狠狠地拥抱这一切。
——作家、媒体人宁远
那些融在字里行间的温暖观点，那些丝毫不见教化语气却只有推心置腹的和善陈述，便是小木头的文字最打动人心的地方。我们走着走着，就走向了更好的自己。
——畅销书作家叶萱做一个会拒绝会说不的女子当你渐渐成熟，你会发现有一些幸福和快乐是通过拒绝获得的。一位相熟的女性朋友，工作之余兼职做代购，想给我读书会里的朋友们提供一些试用品。我连一句客套话都没说就谢绝了——甚至算不上“婉言”，是直接而干脆地说：“不用了，谢谢。”我才意识到，自己使用“拒绝权”越来越多，也越来越熟练，我对此颇满意。看卡佛的小说集，其中有一篇《他们不是你的丈夫》，对我的触动堪用“震惊”来形容。故事情节很简单：推销员丈夫厄尔去妻子多琳工作的咖啡馆里吃东西，无意中听到两个人在打量和讨论自己的妻子。回家之后他提出让妻子减肥，妻子虽然觉得莫名其妙但还是同意了，并且一发不可收拾，减肥成了她生活中很重要的事情，他负责监督，一丝不苟。在她减掉了许多体重之后，他又去咖啡馆吃东西，指着他的妻子，问一个陌生人：你觉得她身材怎么样？很多细微的情绪，隐隐从字里行间透露出来。而我最大的触动是：我们很多人，尤其是女人，总是在毫无意识中，在我们的不拒绝中被改变，从最初的样子改变成我们都想不到的样子——被生活、被家庭、被男人。那些改变中，有一些是有控制意味的，再深一点去想，我们的生活很多时候都是在被操控中的。而我们甚至没想过拒绝。以下这几句，是小说中的——“上班时，大家都在议论。”她说。“都在说什么？”厄尔说。“说我的脸色太苍白了，”她说，“说我都不像我了。他们担心我体重掉得太多了。”“掉多了有什么不好？”他说，“你不用理他们。让他们少管别人的闲事。他们不是你的丈夫。你又不是非得和他们生活在一起。”“可我得和他们在一块工作呀。”多琳说。“这没错，”厄尔说，“但他们不是你的丈夫。”这段文字给我的最大触动就是拒绝。我们有时候要学会拒绝，才能维持自己最本真的样子，才能让自己的生活更简单、更舒心，而不是被塞进来各种各样你原本不想接受也不见得喜欢的事情。前两年，特别流行这样的句式：做一个安静的女子，不倾国，不倾城……我倒是特别想说，我想做一个会拒绝的女子，可以任性地说：我不。时间退回到三五年前，如果有人说：“帮我个忙……”我虽然会皱皱眉头，但只要是略相熟的朋友，就会不好意思拒绝。总觉得人家找到我是因为看得起我——没错，是看得起你才找你的，就算是占用一点时间，就算会有一点麻烦，甚至可能有一点不可预估的后果风险，我也会硬着头皮应声“好”，然后默默地去转发一条我并不喜欢的微博，或者厚着脸皮找朋友要资料。心里老大不情愿，脸上却还要和颜悦色，面子好多时候都是做出来的，人人都懂。可是现在，我会直接说：不好意思，我不想这样做。我不想去给那些莫名其妙的事情捧场……我是真的不想在这些事情上浪费时间。拒绝之后，我依然可以带着轻快的心情，去做我该做的事情。作为职场中人，拒绝有时候是一件非常高难度的事情。我们常常会因为不去拒绝而做许多无谓的事情。曾经有一次，去跟人谈合作，双方约在午饭的时候见面会谈。但那个合作意向模糊不清，最重要的是并不适合我们，所以我听明白之后就意兴阑珊了。那餐午饭却迟迟没有结束，令我心里偷偷抓狂。我一直怀疑，在座的人都感受到这一点了，可是所有人都在营造一团和气的氛围，没有人说出拒绝的答案——至少不要当面说出，多不给面子啊。直到最后我忍无可忍，说：“抱歉，今天真的很忙。”大家这才各自作别，合作如预料中那样没有实现。类似的事情，我遇到不止一次，无论是在咖啡馆里，还是在餐厅里，人人都喜笑颜开，推杯换盏，都说着“好呀好呀，我们合作。”可是转过头，好像什么事情都没发生过一样……偶尔我会想，我们为什么要浪费彼此的时间呢？虚无的客套，并不存在的面子，难道真的会让最后的空欢喜显得不那么残忍吗？我们直接利落地给出一个答案不可以吗，YesorNo，真的有那么难吗？所以，在工作中，我更喜欢跟专业与直接的人合作。他们看起来少一些温情脉脉，可是做起事情来，行就是行，不就是不，说得一清二楚，转头还可以轻松利落地做朋友，多好啊。我们拒绝是为了更好地尊重自己，获得更多内心的自由，更大的自我空间，乃至澄明清澈的感觉。拒绝一段不适宜的感情，是对对方的尊重，也是为了追求更适合自己的幸福；拒绝一些不那么钟情的好意，是为了不让自己背上不甘愿的包袱；拒绝几场不想参加的饭局，可以避免口是心非的虚伪应酬；拒绝……不知不觉中，我越来越多地在运用拒绝的权利。因为懂得拒绝，所以我才能渐渐脱离父母的期待，去走自己想走的路，做自己想做的事，成为自己喜欢的独特的自己；懂得拒绝，我才能够把生活中那些枝枝蔓蔓修剪掉，抛弃掉，让自己更加专注，更加心无旁骛；懂得拒绝，我才有足够的精力和时间去跟我真正喜欢的朋友相处，给他们更多的关注，还有更多的真诚。懂得拒绝那些繁芜的、嘈杂的、浪费你美好精力的事情，某种程度上来说何尝不是一种幸福？有一天我的朋友问我，你是从什么时候开始抗争，让周围人渐渐接受你的特立独行的呢？我想了想，我没有抗争什么，我只是，拒绝按照别人的期待去走自己的人生路。
你爱我像谁跟许久未见的朋友聊天吃饭，大龄单身男青年苦于没找到一个“看得上眼，说得上话”的结婚对象，便斩钉截铁地说，要买房子，买了房子就能结婚了——真是神逻辑，却又是社会的现实状况。女友问单身男想要找一个什么样的女孩。显然，他也很难用更详细具体的语言来描述这种只有在见面的时候才能突然迸发出的“感觉”。于是，女友诱导说：“如果用明星来形容，哪一个比较接近你的想象？”果然可以找到一两个他的梦想类型。我却嗤之以鼻。俨然又是一个“你爱我像谁”的故事。看《消失的爱人》时，其中一段令我颇为心惊：我对尼克满腔深情，跟他在一起让我感觉心安且快乐，也让我意识到自己的心底还藏着一个真正的艾米，而且这个艾米更美好、更有趣、更精致，也更具挑战性，“酷艾米”根本无法望其项背，可惜尼克却仍然对“酷艾米”痴心不改。当你终于向自己的知己爱人袒露出真实的自我时，对方却并不喜欢你的真面目，你能想象那种处境吗？说来说去，由爱生恨便是从那时候露出了端倪，对此我曾经想了又想，我认定那就是一切的开端。不管我们是否承认，恋爱和婚姻中的男女都是截然不同的面目。恋爱关系的初期，男人或女人都有“扮演”的成分。男人扮演女人期待中的“白马王子”，浪漫、温柔、多情、专一、挥金如土，又或者潇洒个性，总之女人对男人的期待，决定了他努力的方向；女人则扮演着她认为男人会喜欢的类型，温柔、体贴、小鸟依人，又或者像《消失的爱人》里说的那种“酷女孩”——对一切都无所谓，让男人没负担，如此一来，关系就可以毫无压力地展开了。谁扮演得更用力，大多数时候取决于谁爱得更深。热恋时，这种扮演欲望会达到顶峰，不遗余力地实现对方的期望和想象，满足彼此对感情的需求，对爱情的幻想——没错，这时刻真美好。可是，攀上顶峰的同时，也意味着接下来只能是一路下坡。感情渐渐稳固后，步入婚姻，从此相依为命相濡以沫，甚而在经历了真实生活的磨砺之后，激情日渐退却，无论男人还是女人都会慢慢卸去伪装，逐渐袒露真实的自己。这个过程往往是在不知不觉中进行的，有时候伴随着婚姻的阵痛，一次次的争吵，一次次的心碎，一次次的磨合，到最后会有各种各样的结果——要么分道扬镳，要么相互接纳