作者：高伟 日期：2016-01-18 11:38:03
你要相信人生的低谷往往蕴藏着智慧的宝藏曾经的隐忍和努力必定会在某个时刻以某种方式熠熠闪光你的负担将变成礼物你受的苦将照亮你的路
本书简介：
我们所抱怨的痛苦，往往来源于自身的局限。内心世界趋于平衡平静，那些焦虑、纠结、虚荣与失望也自然随之治愈。
原来，痛苦和挫折是成长的必经之路，如何跨越生活的难题是生命的必修课。唯有学会忍耐逆境中的种种磨练，才有可能体会曾经阴霾终见艳阳的欣喜。唯有经历坎坷仍能守住心灵的美好,才能真正领悟到希望和快乐的真谛。
其实，苦与福一样，都是生命对我们的奖赏
作者简介：
高伟诗人，作家，杂文家。中国作家协会会员。
始终相信历经一次次悲凉和欢欣之后，我们才会走向心智的成熟。对身心灵哲学有着持久而深入的研究，被誉为“身心灵导师”。
出版诗集《99朵玫瑰和一首绝望的诗》《99只蝴蝶和一首涅槃的歌》《梅花99弄和一首复活的曲》《风中的海星星》《机器时代》（与人合）。出版随笔集《她传奇》《他传奇》《生命从来不肯简单》《每一次破碎都是盛开》《爱自己就是接纳自己》《不要晃动生命的瓶子》《彩青岛》《包扎自己还是包扎刀子》《感情的时间》等。
目录：
第一章何必为爱情途中的不如意难过
1.你要勇敢爱了，就要勇敢分/003
2.爱，不是一张脸遇到一张脸/011
3.女人的幸福和什么有关/016
4.这不是艳遇，是一件非常神秘的事情/021
5.宁愿让别人羡慕嫉妒恨/029
6.欢欢和六六/036
7.当女人遇到天才/042
8.女人，要对得起自己曾经受过的伤/050
9.你连任总统我就离婚/054
第二章谁的痛苦都不是例外
1.苦难是一锅滚烫的水/061
2.李开复向死而生之后的念想/064
3.从痛苦中找到成长的契机/071
4.撕裂与缝补/079第一章何必为爱情途中的不如意难过1.你要勇敢爱了，就要勇敢分/0032.爱，不是一张脸遇到一张脸/0113.女人的幸福和什么有关/0164.这不是艳遇，是一件非常神秘的事情/0215.宁愿让别人羡慕嫉妒恨/0296.欢欢和六六/0367.当女人遇到天才/0428.女人，要对得起自己曾经受过的伤/0509.你连任总统我就离婚/054第二章谁的痛苦都不是例外1.苦难是一锅滚烫的水/0612.李开复向死而生之后的念想/0643.从痛苦中找到成长的契机/0714.撕裂与缝补/0795.最寻常的事情就是“无常”/0846.我们会失去我们所拥有的一切/0877.你的哭声有没有人听见/0918.每一个成年人都是劫后余生/0959.安吉丽娜与女人的乳房/099第三章千姿百态的芸芸众生1.家有时是伤人的/1092.最好的家风是父母的身教/1163.见自己见天地见众生/1214.苏菲式的女人和罗密式的女人/1255.要么传奇，要么疯掉/1296.通俗剧式的情色结局和现实最近/1357.不要问三毛到了哪里去/1438.看似浪漫的爱情为何总让我们受苦/1479.婚姻的小屋容不下三人舞/154第四章郁闷的时候想想宇宙1.接纳黑暗比追求美好更重要/1652.蚁虫之见与星云之眼/1693.上帝和野兽在我们的身体里面毗邻而居/1734.纠结/1765.我们都有一个“痛苦之身”/1806.打击你的力量就是你的力量/1837.拥有就是被拥有/1898.最该拯救的是自己/1929.荒谬中的一个小小的点/195第五章如何在浮躁的世界中退后一步1.将色布染白是不可能的任务/2012.被幸福/2053.长个包子样，就别怪狗跟着/2094.在外加的世界里面找到自己的因/2135.世态从来就没有热过/2186.此生应该纠正的是自己的愤怒/2217.微时代与钻木取火/2258.生命的转盘不可逆转/2309.打包的命运/235第六章原来，你并非不快乐1.聚少离多是分手的“替死鬼”/2412.早一点“幻灭”/2453.女人的归宿/2494.房间与美丽人生/2525.包扎伤口还是包扎刀子/2566.别再标榜自己是水做的/2607.幸福的情绪有它自己的理性/2638.哦，原来那么浅！/2709.在自己的身上战胜时代/274前言你受的苦将照亮你的路
——读高伟新作《痛苦，是化了妆的礼物》
马珊珊/文
初识高伟老师，还是源于一首她的诗歌：
世界上只有一种生/那就是死里逃生/
要想在生命里面安然地活/一死再死是惟一的途径/
一个人必须经过九十九次死/
然后才有一次或许的生/
我要见到的阳光/必定在经历深渊一样的阴影之后。你受的苦将照亮你的路——读高伟新作《痛苦，是化了妆的礼物》马珊珊/文初识高伟老师，还是源于一首她的诗歌：世界上只有一种生/那就是死里逃生/要想在生命里面安然地活/一死再死是惟一的途径/一个人必须经过九十九次死/然后才有一次或许的生/我要见到的阳光/必定在经历深渊一样的阴影之后。好一段简单直白的治愈文字，仅寥寥数语令人振奋惊喜。再后来，陆续从许多刊物上读到她的专栏，每每都被轻松幽默不矫情接地气的叙述风格所感染，没有唬人的理论和说教，字里行间满是可贵的正向正念。她的最新随笔集《痛苦，是化了妆的礼物》尤其让人欣赏，54篇文章罗列出现实世界里诸多我们不想遭遇到的苦难、背叛、挫折、眼泪和情非得已。是啊，人生不如意者十之八九，难遂心愿的结局好像总是挥之不去。疲于应对的你我却很少会把苦难当作是化了妆的祝福，把悲伤理解成是喜剧的伏笔，让世俗的沟壑演变为成长必经的门槛。诗人出身的高伟老师通过一己的慧心慧眼，将发生在自己周遭的故事锤炼成耐人寻味的文字、凝结为真诚熨帖的忠告：“送忧伤几朵微笑，还厄运些许感激。创造幸福与承受磨难，其实同属一种能力”。在犀利哥毒舌姐纷纷粉墨登场、新锐观点雷人语录层出不穷的当下，这类“循循善诱娓娓道来”的风格愈发显得稀缺。很多时候，我们对于聆听到的人生哲理，总有种见怪不怪与我何干的麻木感。要知道，再睿智的箴言，若不能渗透到思维深处，也无法荡涤心灵的尘埃。此刻我们感觉苦不堪言愤懑难当，恰恰是历练提升的必经之路，就如歌里唱的：没有风雨躲得过，没有坎坷不必走。那些苦难的出现，并不意味着惩罚，而是让我们有更多机会与生活的本质接触，从而自我修炼、自我超越，进而成就无悔而丰盈的人生。换言之，即便是与痛苦不幸狭路相逢，谁又甘心做那个束手就擒毫不奋争的家伙？人生难免会遭遇挫折和苦难，心情难免会陷入低谷，你我难免会觉得迷茫孤单。有很多时候我们的生活里需要这样一本小书放在随时可以拿到的地方，在苦闷的时候拿出来翻翻看，会让驱走许多不应有的烦恼，重新振奋起来，继续自己前行的脚步。在无法预知时限的生命中，每一个当下，都值得被善待和珍惜。所有的痛苦，都是自我的修炼，所有的幸福，都是世界给予的恩赐。是的，你要相信，人生的低谷往往蕴藏着智慧的宝藏，曾经的隐忍和努力必定会在某个时刻，以某种方式熠熠闪光。你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。浮躁的小时代，大家似乎都在拼命地抗拒着，避免“痛苦”成为压力山大生活里的主旋律。其实在无法预知时限的生命中，每一个当下，都值得被善待和珍惜。所有的痛苦，都是自我的修炼，所有的幸福，都是世界给予的恩赐。——《半岛都市报》
就如歌里唱的：没有风雨躲得过，没有坎坷不必走。那些苦难的出现，并不意味着惩罚，而是让我们有更多机会与生活的本质接触，从而自我修炼、自我超越，进而成就无悔而丰盈的人生。——《羊城晚报》
在犀利哥毒舌姐纷纷粉墨登场、新锐观点雷人语录层出不穷的当下，高伟老师这种“循循善诱娓娓道来”的表述风格愈发显得稀缺，字里行间满是可贵的正向正念。
——《北京日报》