作者：(美)林恩·谢克特 日期：2021-12-01 13:47:15
林恩·谢克特编著贾森·钦编绘的《我肥胖的秘密(珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的)/儿童情绪管理与性格培养绘本》是国内首部关注儿童心理健康的图画书系列，美国心理学会独家授权。本书主体部分是一个绘本故事，书后附有美国心理学会的心理学专家撰写的“写给父母和老师的话”。这是一套非常适合亲子共读的一本书，父母可以先阅读故事后面的这部分内容，了解了相关儿童心理学知识后再请孩子跟我们一起阅读前面的故事部分，在读故事的过程中引导孩子倾诉自己心理上的困惑，让父母和孩子一起在故事里经历主人公遇到的事情，跟随故事一起找到解决问题的办法，还可以从自己的生活中延伸开去，想想自己有没有类似的问题，我们又该如何面对。
珍娜在学校过得不太开心。她刚满12岁，讨厌体育课，是个有点胖的女孩子。珍娜也有好朋友和不错的个人爱好，但是当被班级里的一些同学取笑的时候，她还是感觉糟透了! 更不妙的是，当珍娜感到难过、生气或者压力太大的时候 她就会无法自控地吃东西，根本停不下来!
通过林恩·谢克特编著贾森·钦编绘的《我肥胖的秘密(珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的)/儿童情绪管理与性格培养绘本》中珍娜的故事，孩子们会学习如何告别情绪化进食，用更健康的方式生活。他们将学习如何创建一个行动计划停止过度饮食，识别促使自己进食的情感触发事件，从而使自己的身心都得到更好的照顾，变得更加健康。