作者：胡邓，施敏霞 日期：2015-11-05 11:08:48
李子勋苏芩曾子航王芳王为念阿果 倾情推荐
爱情，依然迷人，依然坎坷，单身者做着选择题，已婚者做着判断题，他们的爱如何成为可能？
胡邓老师关于“爱”不释手的九堂课。
恋爱中男女的情感修炼手册。
本书简介：
爱如何成为可能？或许还需要减法。
爱情其实是一面镜子，我们通过它来照见自己，我们在爱里知道了自己是谁，知道了自己需要谁。
真正的爱是存在而不是占有，是给被爱者幸福而不是束缚，是用对方愉悦的方式与对方相处。爱情是两个纯粹灵魂的舞蹈。愿我们爱得更简单、更纯真一些。
作者简介：
胡邓，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授；中央文明办、卫生部全国“相约健康社区行”特聘专家；中央国家机关职工心理咨询中心特聘专家；中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员；中央电视台《心理访谈》、《健康之路》，中国教育电视台《师说》、《情感方程式》，北京电视台《谁在说》、《生活广角》、《心灵密码》、《情感部落格》心理专家；国内著名心理公益热线--中国青年报“青春热线”17年志愿者、资深督导。著有多部畅销书，出版百余万字作品。
施敏霞，中国人民大学硕士，普通80后，喜欢儿童画，热衷自助旅行，主张恋爱和旅行一样，简单、舒服，适合自己的，才是最好的。
目录：
序言
第一章爱情解码器
给爱呼吸的空间
转身就是坚强
爱情·试卷1你的自我调节能力指数
是爱侣，也是玩伴
改变爱人，从改变自己开始
爱情·试卷2恋爱中的你自私吗？
讲什么都别讲道理
第二章爱情天秤
爱我本来的样子
不是爱得少
电影替我告诉你：《偷听女人心》
亲爱的，你用心听了吗？
你的记得是我最深的眷恋序言第一章爱情解码器 给爱呼吸的空间 转身就是坚强 爱情·试卷1你的自我调节能力指数 是爱侣，也是玩伴 改变爱人，从改变自己开始 爱情·试卷2恋爱中的你自私吗？ 讲什么都别讲道理 第二章爱情天秤 爱我本来的样子 不是爱得少 电影替我告诉你：《偷听女人心》 亲爱的，你用心听了吗？ 你的记得是我最深的眷恋 没有挖不倒的墙脚，只有不努力的“小三” 爱情·试卷3你和他（她）的惰性度测验 电影替我告诉你：《东京日和》 第三章爱的勇敢一点 爱情·试卷4洞察你的恋爱观 我被爱情路过了 爱情·试卷5你的爱情攻击欲望 电影替我告诉你：《情书》 想说爱你，如何开口 爱情·试卷6你交不到女朋友的原因 第四章爱的细枝末节 嫁出去，别犹豫 爱情·试卷7他和你结婚的愿望有多高？ 电影替我告诉你：《完美嫁衣》 幸福是蜗牛背上的壳吗？ 爱情·试卷8你决定要嫁给他的内在原因 人靠衣装马靠鞍 第五章爱的暗语 被你的眼神电到 爱情·试卷9测试你对恋人的满意程度如何 充满磁性的声音 忘不了，你那迷人的笑脸 我为什么不能“像个男人”？ 爱情·试卷10爱情中的态度和表现 如何接近你 电影替我告诉你：《初恋这件小事》 第六章爱的尊严 当初是你要分开 爱情·试卷11对他（她）的留恋度测验 姑娘，你别回头 谁能给我一个未来 任何时候，留三分爱给自己 爱情·试卷12测试你的色彩性格 第七章爱情遥控器 别拿暧昧当爱情 多出来的幸福 无条件的爱存在吗？ 神秘礼物 电影替我告诉你：《前度》 爱情·试卷13你的占有欲强吗？ 爱情依附心理 给你的爱情备坛好醋 跟爱一起成长——爱的耐受力 第八章爱的彼岸 触不到的恋人 独自等待 爱在进行时 电影替我告诉你：《将爱情进行到底》 电影替我告诉你：《如果能再爱一次》 那些脆弱的承诺，那些注定的伤痛 我的爱情缺条边 爱我等我VS爱我给我 电影替我告诉你：《性与早餐》 第九章非常的爱 爱上老女人 大叔，对不起，我爱你 爱情·试卷14你们有相爱的缘分吗？ 一见钟情是谁的神话 你的缺点是一个礼物 电影替我告诉你：《捆着我，绑着我》 风雨过后，作别彩虹 不是冤家不聚头 爱情·试卷15自己是否真正被爱 逆境中的爱情 电影替我告诉你：《全城热恋》 前言十年前的四月，北京玉兰花开，芳菲怡然，但是人们的脸上，却挂着恐惧与哀伤。一种叫“非典”的阴霾弥漫在城市的上空，整个城市浸在死亡威胁的不安之中。
在“北京即将封城”的谣传最盛行的一个下午，一位女生很无助地打电话问我，她是否该离开——各种各样的传说让她无所适从，慌乱的日子看不到尽头。她说只有到家在父母身边，心里才会觉得最安全。
我问及她的男友，她说他已经逃回家了。
我心里一紧，脑海里跳出康德式的追问：“爱如何成为可能？”
那时候，我坚定地认为，爱就是给予，就是把自己生命中最美好的一切给予对方，让对方幸福。面对“非典”死亡的威胁，恋爱的两个人理应相依为命，或者至少应该让女孩子先走，他怎么可以跑得如此之快？
十年后的现在，同样是北京玉兰花开的季节，我遇到一位可爱的男生。他曾经非常用心地爱着自己的女友，无比关心她，呵护她，愿意为她做任何事情，甚至是连她自己都没想十年前的四月，北京玉兰花开，芳菲怡然，但是人们的脸上，却挂着恐惧与哀伤。一种叫“非典”的阴霾弥漫在城市的上空，整个城市浸在死亡威胁的不安之中。
在“北京即将封城”的谣传最盛行的一个下午，一位女生很无助地打电话问我，她是否该离开——各种各样的传说让她无所适从，慌乱的日子看不到尽头。她说只有到家在父母身边，心里才会觉得最安全。
我问及她的男友，她说他已经逃回家了。
我心里一紧，脑海里跳出康德式的追问：“爱如何成为可能？”
那时候，我坚定地认为，爱就是给予，就是把自己生命中最美好的一切给予对方，让对方幸福。面对“非典”死亡的威胁，恋爱的两个人理应相依为命，或者至少应该让女孩子先走，他怎么可以跑得如此之快？
十年后的现在，同样是北京玉兰花开的季节，我遇到一位可爱的男生。他曾经非常用心地爱着自己的女友，无比关心她，呵护她，愿意为她做任何事情，甚至是连她自己都没想到的，他都可能提前做好。他会每天发短信问她吃了没有，吃了什么；会问她有没有背单词，有没有上自习，有没有在降温时加衣。他无微不至的关心让女孩子的世界里充满了他的影子和痕迹，但是一年之后，她竟然提出了分手。
艳羡她的室友们感到无比震惊，她只给了一句理由：“我要的只是一颗樱桃，他却推来一车水果。他的爱，浓得让我窒息。”
其实，当我们爱一个人的时候，我们时常会为了满足自己的需要去爱对方，时常会不顾对方的内在感受，让爱情成为成就自己或者掌控对方的途径。那位年轻的男生，他每晚去车站接实习下班的女友，不单单因为爱，也因为担心，担心那个开车顺路搭她回校的已婚男人会别有用心。
爱如何成为可能？或许还需要减法。
爱情其实是一面镜子，我们通过它来照见自己，我们在爱里知道了自己是谁，知道了自己需要谁。真正的爱是存在而不是占有，是给被爱者幸福而不是束缚，是用让对方愉悦的方式与对方相处。
爱情是两个纯粹灵魂的舞蹈。
愿我们爱得更简单、更纯真一些。★爱其实很简单，读胡邓《爱到底，如何成为可能》，提升你的情感智商，为你的爱情保驾护航。
——著名心理医生、中央电视台《心理访谈》心理专家李子勋
★在爱情里我们所苦苦寻觅的伴侣，是能鲜活和丰富我们生命的人，是能让彼此的生活更加幸福和尊严的人。
---著名情感作家、《非诚勿扰》情感专家曾子航
★《爱到底，如何成为可能》告诉我们：爱的时候让他自由，不爱的时候让爱自由。有些爱需要放手，只有放手爱，才能更好爱。
——中央电视台《心理访谈》节目制片人、主持人阿果
★与其欣羡别人爱情的美好，不如让自己也获得一份美好的爱情，而这取决于对爱情的理解和态度。胡邓老师的《爱到底，如何成为可能》会让你对爱有更深的认识。
——著名作家、情感心灵导师苏芩
★胡邓老师的这本书道出了爱的真谛，让我们明白了原来爱不是占有，而是给被爱者自由，爱是给被爱者幸福而不是束缚。
——著名主持人、湖北卫视《大王小王》，北京电视台《谁在说》，内蒙古卫视《马兰花开》等节目主持王芳★爱其实很简单，读胡邓《爱到底，如何成为可能》，提升你的情感智商，为你的爱情保驾护航。——著名心理医生、中央电视台《心理访谈》心理专家 李子勋★在爱情里我们所苦苦寻觅的伴侣，是能鲜活和丰富我们生命的人，是能让彼此的生活更加幸福和尊严的人。---著名情感作家、《非诚勿扰》情感专家曾子航★《爱到底，如何成为可能》告诉我们：爱的时候让他自由，不爱的时候让爱自由。有些爱需要放手，只有放手爱，才能更好爱。——中央电视台《心理访谈》节目制片人、主持人阿果★与其欣羡别人爱情的美好，不如让自己也获得一份美好的爱情，而这取决于对爱情的理解和态度。胡邓老师的《爱到底，如何成为可能》会让你对爱有更深的认识。——著名作家、情感心灵导师 苏芩★胡邓老师的这本书道出了爱的真谛，让我们明白了原来爱不是占有，而是给被爱者自由，爱是给被爱者幸福而不是束缚。——著名主持人、湖北卫视《大王小王》，北京电视台《谁在说》，内蒙古卫视《马兰花开》等节目主持 王芳★在抛下爱情或者被爱抛下的时候，《爱到底，如何成为可能》或许能够指导我们坚强面对这样残酷与悲剧的境地，让我们独自承受爱的重量。——“中国第一男红娘”、著名情感达人王为念讲什么都别讲道理某日下班回家，我看见太太坐在沙发上一个人生闷气，腮帮子鼓得比她那怀了孕的肚子还大。一看见我，她的泪珠子就一个劲地往下掉，向我哭诉今天的遭遇。故事经过其实很简单，太太去超市买鱼，卖鱼的服务员招呼她买了条2斤重的鱼，还说“保新鲜保好吃”。结果回家一看，发现鱼已经臭了，她觉得服务员坑了自己，越想越委屈，气得直哭。听了她的话，我当即把那服务员批评得体无完肤，还扬言要去超市把他投诉到立马下岗，太太听后心情马上好转。第二天呢？我们还是一样逛超市，路过水产区的时候，太太只是看了眼那个服务员。投诉的事情，也不了了之。和友人喝咖啡时聊起此事，他非常不解为何我不直接教太太如何挑鱼，那样解决问题更有效，也避免了下次遇到同样的状况。我莞尔，没有直接把答案告诉他，反问友人：“你那白领小女友是不是成天和你吐苦水，说在办公室里如何如何受气？”友人点头承认：“你怎么知道？”“我还知道你肯定特别乐意帮她解决困扰，想着法儿地给她出主意，教她如何和上司、同事相处。”“对啊，她都开口跟我诉苦了，我当然得心疼她给她出主意啊！”“可惜很多时候你给她出了主意她还嫌你胳膊肘子往外拐，只帮外人不向着她吧？”友人睁大了眼睛：“这你都知道？她找你做过咨询吗？”我笑了，他女友远在外地，我连面都没见过几次，当然谈不上找我做咨询一说。只是看友人对我太太买鱼这事的反应，就知道友人一定还不懂得和女友相处的金科玉律——和她，讲什么都别讲道理。很多男生在写择偶条件时都乐意加上“知书达理”或“善解人意”这一条，而情况常常事与愿违。好像所有知书达理的女人都被别人娶走了，而自己家的那位偏偏是野蛮女友，河东狮吼，为了芝麻绿豆的小事也会和你争上半天。男人多习惯了逻辑性思维，总以为有理走遍天下，总喜欢摆事实讲道理，列出个一二三四给她听，而你的她不是用些歪道邪理来反驳你，就是嘟着小嘴儿跟你生气。你如果说她不讲道理，没准她会直接告诉你：我就是不讲道理怎么了？心理学家早就说过，女人是感性动物，在最亲近的人面前她更愿意将这种感性发挥得淋漓尽致。她爱说话，爱诉苦，可内容永远不是重点，重点是她在向谁倾诉。她要获得的不是你逻辑严密的分析和指导性的建议，而是你作为她最重要的伴侣给她的足够多的关注。发现没？再精明能干的白骨精回到家里也会变成“没头脑”和“不高兴”。爱一个人，哪能由得理智和逻辑来经营？就像那条小鱼，事实上它臭与不臭，又有何妨，关键是我在认真地倾听，还对太太的想法表示了支持，这种精神上的认同永远比严密的逻辑分析管用得多。若是真像友人建议的那样，我苦口婆心教会太太如何挑鱼之时，估计也是被太太塞进冰柜之日了。男人不需要心里不平衡，两个人相处是要用情的，而不是用理，本来就不适合讲道理算账，你不是律师，她也不是法官。即使有理能踏遍天涯，恋人之间也不适合分清是非黑白。聪明的男人，面对心爱的她，锁起你那些理性思维，多备些关怀和贴心，多些宠溺也无妨。爱一个人，哪能由得理智和逻辑来经营？有爱在的地方，别让理智来瞎搅和。是的，有爱在的地方，别让理智来瞎掺和。“新好男人”五大原则:“太太永远不会错”；“如果发现太太有错，一定是自己看错”；“如果不是自己看错，太太还是犯错，一定是你害太太犯错”；“如果不是自己看错，又不是你害太太犯错，那一定要自己认错”；“‘太太永远不会错’这句话绝对不会有错”。……