作者：曾子航 日期：2015-11-05 11:09:02
**图书推荐：来者不惧，去者不留：都市单身女人情感口述实录《新婚姻法》出台后*有必要读的一本书爱是需要学习一生的能力学会爱，系牢情感安全带家庭稳定与否，取决于爱的能力孩子快乐与否，取决于父母性格别让自己后悔一辈子，别让孩子怨你一辈子继《女人不狠，地位不稳》销量突破50万册之后，国内首席情感畅销书作家曾子航再推情感力作黄晓明，黄健翔，张德芬，汤灿，孙菲菲，约翰格雷诚意力荐
本书简介：
为什么如此之多的“三高女性”自觉选择了充当“齐天大剩”？为什么现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很优秀，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“╳”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？
答案就是：因为他们都缺少爱的能力。
本书完全跳出了两性指南的范畴，从心理学的视角对我们的情感做出了耳目一新的分析和解读，追根溯源，深刻剖析童年时代对一个人心理的深层影响，让我们顿悟，原来，许多爱情中的偏执，婚姻中的矛盾，两性相处时的痛苦，婆媳关系里的纠结，都与我们童年时的家庭环境与教育息息相关。
相比那些药方系，毒舌系，温情系，棒喝系的书，这本书更像是一本实用理性的身心灵读本，它将帮助天下女性更好地驾驭感情，经营家庭，从而获得天长地久的幸福。
幸福，会让女人的青春走得更远。
作者简介：
曾子航，情感类畅销书作家。七零后生人，中山大学中文系毕业。做过日报记者、电台DJ、和广州电视台、北京电视台主持人、中央电视台电影频道（CCTV-6）《佳片有约》节目主持人，以及内地首个网络原创情感节目《情感蜜电码》主持人，现担任很多电视台谈话节目、情感节目和相亲交友节目的主谈嘉宾、心理专家。喜欢博览群书，对文学、历史、哲学、心理学、社会学、电影多有涉猎。代表作《男人是野生动物，女人是筑巢动物》（被评为2009年度当当网“十大网友最爱阅读的书奖”）、《女人不“狠”，地位不稳》（上市一周年销量突破30万册，为近五年国内最畅销的两性情感图书）
目录：
总序：谁在操纵我们一生的幸福？
（一）谁让我们的爱无能为力？
（二）爱是童年送给我们的最好的礼物
（三）如果一个人总在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因
（四）文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码
第一章“文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理
一、婆媳关系实际上折射出的是母子关系
（一）“百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的
（二）父子疏远、母子亲密是中国男人普遍的代际关系
（三）夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩
（四）母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源
二、中国的男人普遍缺少“青春期”
（一）“奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？
（二）中国传统文化带有很强的“身体化”倾向
（三）无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他总序：谁在操纵我们一生的幸福？
（一）谁让我们的爱无能为力？
（二）爱是童年送给我们的最好的礼物
（三）如果一个人总在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因
（四）文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码
第一章“文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理
一、婆媳关系实际上折射出的是母子关系
（一）“百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的
（二）父子疏远、母子亲密是中国男人普遍的代际关系
（三）夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩
（四）母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源
二、中国的男人普遍缺少“青春期”
（一）“奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？
（二）中国传统文化带有很强的“身体化”倾向
（三）无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他
（四）“万恶淫为首”：中国的传统文化对性是最不宽容的
（五）在父母面前过于听话的男孩子，会出现3种可怕的后果
三、婚姻中可怕的“情感失语症”
（一）中国传统的夫妻为何大都“相敬如宾”？
（二）太过浓烈的感情跟我们传统的中庸之道不符？
（三）不会恋爱、不懂浪漫、不解风情为何成了中国男人的通病？
四、男人的处女情结和恋母情结其实是一回事。
（一）处女情结绝不仅仅是想娶个处女做老婆这么简单
（二）在家里男人要女人守节，跟在朝中皇帝让臣下尽忠是彼此对应的
（三）“老牛吃嫩草”其实是老男人不太自信的一种表现
（四）男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王
第二章“童年潜意识”是我们在跟父母的关系中逐步形成的
一、一个人对自我的最初认识，来自他的母亲
（一我们所有的人际关系和亲密关系，都能在跟母亲的最初关系中找到答案
（二）跟母亲不同的依恋类型决定了孩子的不同人格特征
（三）母亲是我们来到茫茫人海之中看到的第一个安全岛
（四）母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己
（五）母爱好似一杯水，让我们的身心不再饥渴
二、中国男人越来越柔弱跟父爱的整体“缺失”有关
（一）父亲要么太过严厉，要么总不在家构成了我们对父亲的总体印象
（二）如今的男孩子大多生活在一个父爱缺失的“女儿国”里
（三）一个男孩要成为真正的男人必须首先修复与父亲的关系
（四）父亲是构筑我们人生观和世界观的第一人
三、每个人心中都有一个“内在的父母”和“内在的小孩”
（一每个人都有一个“内在的关系模式”，是在跟父母长期的相处中逐步形成的
（二）一个人的人际关系、亲密关系或多或少是他“内在关系模式”的一种投射
（三）我们身边不乏“希特勒人格”的人
（四）要想改变糟糕的“内在的关系模式”，就要学会爱，而不是保存恨
四、懦弱的丈夫大多是被强悍的母亲培养出来的
（一）我们的性格总是有意无意的模仿和承袭我们的同性父母
（二）男孩过于屈从母亲，就会导致女性化倾向
（三）在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，儿子则会无条件逃避
（四）母亲越嘲笑和否认父亲，儿子反倒会越向被边缘化的父亲看齐
五、我们选择伴侣，其实就是选择我们心中理想的父母形象
（一）每个人或多或少都有一些恋母（恋父）情结
（二）现实的父母我们越不满意，我们越会对理想的父母满怀憧憬
（三）只有获得父母足够的爱，现实父母和理想父母的形象才会合二为一
第三章家庭和成长对我们人格的潜在影响
一、不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子
（一）我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个深层结构
（二）健康家庭最重要的是和谐
（三）准许合理的冲突是健康家庭的重要标签
（四）如果在原生家庭跟父母的关系未处理好，一定会把这种缺憾带到新生家庭中
二、我们总是在不自觉中“复制”父母的家庭模式
（一）人格的不完整、家庭的不健全某种程度上具有代代相传的“光荣传统”
（二）一个整天听着自己父亲“坏话”的孩子，心灵将会被污染
（三）在某件事情上过于执著的人，其实是在自我中彻底迷失的人
（四）与其期待别人救你，不如首先学会自救
三、心理未曾充分成长的人会在婚姻中寻找另一个“爸妈”
（一）心理未曾充分成长的人都是长着大人身躯的孩子
（二）一个人从生到死，要经历八个心智成长的阶段
（三）一个人越是被无情的遗弃过，他对家庭的依恋就越强烈
四、父母培养孩子，最重要的是给孩子足够的爱与尊重
（一）我们的一生实际上就是不断得到爱，又不断分离的一生
（二）自我实现是人生最重要的一种选择，它不以任何人的意志为转移
（三）“被父母意志绑架的孩子”有时候会干出一些匪夷所思的事
（四）父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识”。
第四章，一个人自我价值的高低将决定他的幸福指数
一、自我价值是我们给自己的幸福大厦建造的第一块砖
（一）自我价值不足的人会导致心理地震
（二）一个人自我价值的形成来自出生以后的最初三年
（三）我们的自我价值越高，在两性关系中越倾向于给予，而不是索取
二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源
（一）“门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的
（二）人的自卑往往在跟他人的比较中被放大了
（三）“过度补偿”有时候并不能消除内心真正的自卑
（四）有时候一个人过分炫耀某一点，那正是他最自卑的那一点
三、爱的能力需要从小培养
（一）爱的五种含义
（二）爱的能力不是与生俱来的，而是后天习来的
（三）爱与恨都会产生一种特殊的“蝴蝶效应”
四、自爱是一个女人获得美满爱情的先决条件
（一）对一个女人来说，寻找他爱是第二步，找到自爱是第一步
（二）在丈夫和儿女面前爱到“忘我”的女人通常是不懂得爱自己的女人
（三）一个不懂得爱自己的人，爱情和婚姻必然千疮百孔
（四）自爱的第一步就是让自己的心平静下来
五、如何走出沉沦、走向新生？强悍的自信心很重要
（一）不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引
（二）一个人的自信心越强，就越会珍视自己的行为
（三）当我们在生活中屡遭挫折的时候，梦想如同一根火柴，会帮我们点亮光明
主要参考书目一个合格的完整的人，一定要有爱与被爱的能力。达到并保持这种状态，是需要学习的。
——著名电视节目主持人黄健翔
独到的见解、细腻的文笔，尖锐的观点，子航老师以他个人均衡的男女能量又写了一本剖析男女情感的佳作。这次他以潜意识和我们原生家庭为主轴，娓娓道来这些动力之间的冲突对我们感情世界造成的影响，当然，还有最实用的应对之道，改变之法，我个人强力推荐这本内容丰富又实用好看的书！
——身心灵作家张德芬
www.innerspace.com.cn
希望更多的中国女性能够读到这本好书，让自己幸福，就是对这个世界最大的爱。
——约翰格雷《男人来自火星，女人来自金星》作者
我们每一个人都需要爱，不过爱不是从天而降的，它既来自父母的给予，也来自我们后天的修为，看看曾子航的这本新书，会让你收货点什么
——当红影视明星黄晓明一个合格的完整的人，一定要有爱与被爱的能力。达到并保持这种状态，是需要学习的。
——著名电视节目主持人黄健翔
独到的见解、细腻的文笔，尖锐的观点，子航老师以他个人均衡的男女能量又写了一本剖析男女情感的佳作。这次他以潜意识和我们原生家庭为主轴，娓娓道来这些动力之间的冲突对我们感情世界造成的影响，当然，还有最实用的应对之道，改变之法，我个人强力推荐这本内容丰富又实用好看的书！
——身心灵作家张德芬
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希望更多的中国女性能够读到这本好书，让自己幸福，就是对这个世界最大的爱。
——约翰格雷《男人来自火星，女人来自金星》作者
我们每一个人都需要爱，不过爱不是从天而降的，它既来自父母的给予，也来自我们后天的修为，看看曾子航的这本新书，会让你收货点什么
——当红影视明星黄晓明
一直都希望做“完美”女人，并付之于实际行动来实现。精度曾子航所著的情感系列之后，才知男女眼中的完美有如此的不同，人生，就是不断修正自我的一个过程
——著名歌唱家汤灿
尽管曾子航以心理学剖析男女“关系”，但说到“爱”這层次，他能跳出统传心理学的框框，确定“爱与尊重”是扭转男女“爱无能”的基础，展示了他写爱的理论的深度。
——香港著名心性治疗师作家、生命管理顾问素黑
若想被爱先要施爱种什么因得什么果每个人都可以做自己的园丁
——著名影视红星孙菲菲
希望更多的中国女性能够读到这本好书，让自己幸福，就是对这个世界最大的爱。
——约翰格雷《男人来自火星，女人来自金星》作者一婆媳关系实际上折射出的是母子关系1“百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的有那么一段时间，我应邀去一些电视台的情感节目做嘉宾，经常要解决的是婆媳矛盾。俗话说得好：夫妻好做，婆媳难处。
千百年来，婆媳关系成了困扰中国家庭最典型的老大难问题，简直比拆迁户跟开发商的关系还要紧张，比巴以冲突还要尖锐。
其实，婆媳之所以成了天敌，是因为当事人都忽略了问题的实质，婆媳系不仅仅是一个二元对立关系，而是婆婆、媳妇和儿子的三角关系，这个三角关系的核心是儿子。换句话说，婆媳关系实际上折射出的是母子关系。我认为，要想深入地了解中国男人，必须先从中同男人的代际关系入手。
每个人与父母的关系，叫代际关系。我们的性格都是在跟父母的相处中逐渐形成的。
中国人的代际关系跟西方人的代际关系是截然不同的，这也形成了中国人和西方人迥异的性格特征。尤其是中国男人，他们的普遍人格与他们跟父母的代际关系息息相关。
历代流传甚广的《二十四孝图》中，“孝感动天”的故事尤为著名，从这里，我们可以找到中国人代际关系的文化根源。
“孝感动天”说的是舜的故事。
熟悉中国历史的都知道，尧、舜、禹是上古时代三位著名的贤君。尧十六岁称帝治理天下，到八十六岁时，觉得自己年纪大了，就想找到一个合适的人来继承帝位。于是他征求群臣的意见，没想到大家异口同声地向他推荐了一个乡下人——舜，为什么推荐他呢？原因很简单，因为舜是一个著名的孝子。
据说舜的母亲叫握登，非常贤良，但在舜很小的时候就过世了，父亲瞽叟就续弦了。不知道为什么，瞽叟一直不喜欢舜，对他总是很冷酷，生了弟弟象以后，父亲就更偏爱舜的后母和弟弟，三个人经常联合起来欺负舜。
可舜是个孝顺的孩子，即便在父亲、后母和弟弟都将他视为眼中钉的情形下，他仍然恭敬地孝顺父母，友爱兄弟，竭尽全力来使家庭温馨和睦。比如当他受到父亲和后母的责难，心中所想的第一个念头是：“一定是我哪里做得不好，才会让他们生气！”于是他总是先检讨自己，想方设法讨他们欢喜。如果受到弟弟无理的刁难，他不仅不恼怒，反而认为是自己没做出好榜样。
舜一片真诚的孝心，不仅感动邻里，甚至感动了天地万物。
他曾在历山这个地方耕种，与山石草木、鸟兽虫鱼相处得非常和谐，动物们都纷纷过来给他帮忙。温驯善良的大象，来到田间帮他耕田；娇小敏捷的鸟儿，成群结队，叽叽喳喳地帮他除草。他的孝行被广为传颂，天下都知道舜是一位大孝子。
那时候尧帝正为把帝位传给谁而烦心，听到大臣的举荐，知道舜淳朴宽厚、谦虚谨慎，便把两个女儿——娥皇和女英嫁给他，还让九个儿子来辅佐他。想不到的是，舜的成功非但没有换来父亲和后母一家的欣慰，反倒是变本加厉的伤害。
有一次，瞽叟让舜上房修补屋顶。舜上去之后，这位残忍的父亲却在下面放火，幸亏娥皇和女英出手搭救。还有一次，瞽叟让舜凿井，舜凿到井的深处，瞽叟和象就从上面往井里倒土，以为这样舜就永远回不来了。没想到舜在二位夫人的安排下，早已在井的半腰凿了一个通道，从容地又躲过一劫。但舜并未因此心怀愤恨，仍旧若无其事。此后侍奉父母，对待弟弟，反而越加谨慎了。
当然，面对父亲、后母和弟弟的挑剔、责难乃至“谋害”，舜心里也忧心如焚。有时候，他也会一个人跑到四处无人的荒野里，面对着大地，呼喊着亡母的名字，号啕大哭。
据说尧帝得知舜的德行后，更加满意，决定把王位传给舜。
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