作者：肖然 日期：2017-02-25 16:37:08
《身心柔软与平衡的智慧:中医心理学解密真正的健康》内容简介：肖然老师的书为我们打开了一个新的视野，他将传统的中医与西方的心理治疗相结合，创立了新颖的疗法，也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。
在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”，而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。
在“疾病观”中肖然老师写道：“我认为疾病只是一种形式，每一个疾病就代表着一个信息，对抗这些疾病，就是把它看做我们的敌人，而当我们看清这些疾病，其实它是我们的朋友，它在告诉我们有一些过去的事情没有完成，有一些事情需要处理，它只是在提醒你，身体的某个地方需要你去照顾。”
作者简介
肖然，资深广告、营销两栖人，15年广告、营销实践经历，曾任大型企业集团、知名广告公司市场总监和品牌总监，《销售与市场》特约撰稿人。积累了丰富的行业客户服务经验，并与国内权威媒体有广泛的合作关系，对医药保健品、汽车、快速消费品、旅游等行业有相当的研究和从业经历。自2005年全程策划大运摩托开始，作者致力于中国农村市场的研究，先后服务于大运摩托、大阳摩托、百乐高饲料、TCL手机、金正大控释肥等企业。
目录
推荐者序1推荐者序2推荐者序3作者自序1 柔软的智慧，身体之钥 1．1 整体医学／2 1．2 整体健康／4 1．2．1 读懂身体，读懂健康／7 1．2．2 健康的平衡之美／15 1．2．3 健康的真正规律／18 1．3 柔软的智慧，身体之钥／23 1．3．1 上善若水／23 1．3．2 柔软的智慧，身体之钥／262 身体和心理能量的秘密 2．1 能量和谐的身体／30 2．1．1 从能量角度了解健康／30 2．2．2 影响人体能量的因素／38 2．2 身体与心理能量的关系／46 2．2．1 五脏、五行与情绪的关系／46 2．2．2 身心能量的关系冰山／64 2．3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响／713 解读身体能量 3．1 按图索骥／82 3．1．1 肩颈部厚重，隆起或两侧坚硬／83 ★保健方法之八法／88 3．1．2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来／89 3．1．3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起／94 3．1．4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索／96 3．1．5 整个脊椎像弓一样／99 ★保健方法之五禽戏／102 3．1．6 肩胛区域隆起、板结／105 3．1．7 胸椎11椎一腰椎1椎之间板结、隆起／107 3．1．8 腰椎、腰椎1—5之间坚硬／109 ★保健方法之增强免疫力／111 3．1．9 骶骨／113 ★保健方法之五禅心定／117 3．1．10 整个后背厚重，臀部干瘪／119 3．1．11 腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细／121 3．2 岁月的痕迹／126 3．2．1 尾椎、骶椎与0-3岁／128 3．2．2 腰椎与3-6岁／130 3．2．3 胸椎11-12节、腰椎1-2节与6-12岁／131 3．2．4 胸椎1-10节与12-22岁／132 3．2．5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上／135 3．3 行为模式对身体造成的影响／137 3．3．1 何谓行为模式／137 3．3．2 每种行为模式与身体的关系／139 3．4 身心共同治疗的案例分享／162 3．4．1 我不再害怕了／162 3．4．2 妈妈，我想回家／174 3．4．3 爸爸、妈妈，我爱你们／178 3．4．4 妈妈，我不必优秀／185 3．4．5 我长大了／191 3．4．6 处理个案的个人分享／1954 从身心能量的角度解析常有问题和病例 4．1 抑郁症／200 4．2 类风湿患者／205 4．3 腰椎问盘突出症／209 4．4 股骨头坏死／212 4．5 萎缩性胃炎／215 4．6 精神分裂症／218 4．7 其他病症／223 4．8 亲子教育／2315 提高生命的能量 5．1 呼吸之间／240 5．2内观生命的种子／242 5．3与我们的父母连结／245 5．4增强肾经的能量／247 5．5身心能量的调养／251附录1 学员问答／257附录2 肖然能量疗法简介／275参考文献／282
推荐者序1推荐者序2推荐者序3作者自序1 柔软的智慧，身体之钥 1．1 整体医学／2 1．2 整体健康／4 1．2．1 读懂身体，读懂健康／7 1．2．2 健康的平衡之美／15 1．2．3 健康的真正规律／18 1．3 柔软的智慧，身体之钥／23 1．3．1 上善若水／23 1．3．2 柔软的智慧，身体之钥／262 身体和心理能量的秘密 2．1 能量和谐的身体／30 2．1．1 从能量角度了解健康／30 2．2．2 影响人体能量的因素／38 2．2 身体与心理能量的关系／46 2．2．1 五脏、五行与情绪的关系／46 2．2．2 身心能量的关系冰山／64 2．3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响／713 解读身体能量 3．1 按图索骥／82 3．1．1 肩颈部厚重，隆起或两侧坚硬／83 ★保健方法之八法／88 3．1．2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来／89 3．1．3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起／94 3．1．4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索／96 3．1．5 整个脊椎像弓一样／99 ★保健方法之五禽戏／102 3．1．6 肩胛区域隆起、板结／105 3．1．7 胸椎11椎一腰椎1椎之间板结、隆起／107 3．1．8 腰椎、腰椎1—5之间坚硬／109 ★保健方法之增强免疫力／111 3．1．9 骶骨／113 ★保健方法之五禅心定／117 3．1．10 整个后背厚重，臀部干瘪／119 3．1．11 腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细／121 3．2 岁月的痕迹／126 3．2．1 尾椎、骶椎与0-3岁／128 3．2．2 腰椎与3-6岁／130 3．2．3 胸椎11-12节、腰椎1-2节与6-12岁／131 3．2．4 胸椎1-10节与12-22岁／132 3．2．5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上／135 3．3 行为模式对身体造成的影响／137 3．3．1 何谓行为模式／137 3．3．2 每种行为模式与身体的关系／139 3．4 身心共同治疗的案例分享／162 3．4．1 我不再害怕了／162 3．4．2 妈妈，我想回家／174 3．4．3 爸爸、妈妈，我爱你们／178 3．4．4 妈妈，我不必优秀／185 3．4．5 我长大了／191 3．4．6 处理个案的个人分享／1954 从身心能量的角度解析常有问题和病例 4．1 抑郁症／200 4．2 类风湿患者／205 4．3 腰椎问盘突出症／209 4．4 股骨头坏死／212 4．5 萎缩性胃炎／215 4．6 精神分裂症／218 4．7 其他病症／223 4．8 亲子教育／2315 提高生命的能量 5．1 呼吸之间／240 5．2内观生命的种子／242 5．3与我们的父母连结／245 5．4增强肾经的能量／247 5．5身心能量的调养／251附录1 学员问答／257附录2 肖然能量疗法简介／275参考文献／282