作者：[韩]郑华荣著 日期：2017-02-25 17:03:01
你是不是做梦都想拥有迷人的S型身材？
你是不是天天花钱上健身房却减不掉身上可恶的赘肉？
你是不是时刻下决心节食，却难以抵挡巧克力、冰淇淋的无限诱惑力？
你是不是已经对改变饮食习惯和改善身材失去信心了？
如果是，那么，《动动就能瘦：最IN韩国小姐室内运动瘦身法》将解决你的烦恼。著名韩国小姐郑华荣将通过亲身经历，帮助你树立正确的瘦身观念、打造健康的瘦身食谱，为你提供高效易行的室内运动瘦身法。室内运动瘦身法整合了韩国小姐郑华荣从小涉猎的高尔夫、水上芭蕾、体操、游泳等多项运动中最高效的姿势，在房间内就可以轻松进行。一天30分钟，只要坚持4周，你就可以拥有凹凸有致的魅力身材。这本美妙的书将让你鱼与熊掌兼得，在拥有健康迷人身材的同时，还拥有愉快的心情。
目录：
Part 1 室内运动瘦身法是这样诞生的
第一节 对不起，我不够酷
第二节 成为所有瘦身方法的试验品
第三节 不是水桶，是性感
第四节 为何你要迎合别人的标准
第五节 只有身体我能随心所欲
第六节 室内运动瘦身法缘起
第七节 “郑华荣体重”成第一热点检索词
第八节 想变得和我一样，就开始在室内运动吧
Part 2 室内运动瘦身法十大原则
原则一 无法得到就果断放弃
原则二 永远从“我”开始
原则三 身体不健康，就不要开始
原则四 先考虑能不能坚持