作者：展玉涛//卢长林//范建高 日期：2017-02-25 17:12:19
《脂肪肝自我管理全书》涵盖了脂肪肝饮食疗法、运动疗法、药物疗法、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面，是一部全面反映脂肪肝自我治疗和自我保健的科普读物。《脂肪肝自我管理全书》南知名专家担纲主编，有较高的权威性和实用性，可以让读者“一看就懂，一用就灵”。《脂肪肝自我管理全书》不仅适合脂肪肝患者及家人阅读，也可作为基层医务工作者的参考读物。
作者简介：
展玉涛，首都医科大学附属北京同仁医院消化科副主任医师、硕士研究生导师，肝病专业博士后。中华医学会肝病专业委员会脂肪肝和酒精性肝病学组委员，卫生部海峡两岸医药卫生交流协会消化病学专业委员会主任委员，全国重型肝病及人工肝血液净化攻关协作组委员，北京市中西医结合学会肝病专业委员会委员。
多年来一直从事慢性肝病的临床和科研工作。在北京同仁医院开设的脂肪肝专科门诊是北京市设立较早的脂肪肝专科门诊之一，诊治脂肪肝患者数千例，对于脂肪肝的诊断治疗积累了丰富的临床经验。多次向脂肪肝患者进行脂肪肝科普知识的宣教工作，并通过《家庭医药》《糖尿病新世界》等科普刊物宣传脂肪肝的防治知识。曾参加并主持肝病相关的多项国家级及省市级科研课题并获得科技成果奖。发表专业论文九十余篇。现任《临床荟萃》《山东医药》《实用肝脏病学》《世界华人消化杂志》《现代医药卫生》《药品评价》等杂志编委。
卢长林，医学博士后。任首都医科大学附属北京同仁医院心血管疾病诊疗中心病房主任。担任卫生部海峡两岸医药卫生交流协会心血管专业委员会副主任委员兼秘书长。2006年被卫生部人才交流中心评为中国卫生人才，卫生部高级健康咨询专家。
范建高，博士、主任医师、教授、博士(后)导师，国家教育部新世纪优秀人才，现任上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任。担任中华肝病学会脂肪肝和酒精性肝病学组组长、上海肝病学会副主任委员、国际动脉硬化学会中国分会理事、亚太地区脂肪肝专家组成员。在慢性肝病的诊治方面造诣很深。
目录
第一部分 认识肝脏与脂肪肝 第一章 养肝护肝先从认识肝脏开始／2 肝脏在身体的什么位置／2 肝脏看起来什么样／3 肝脏有哪些血管／4 肝脏有哪些主要功能／5 胆管系统的作用是什么／6 组成肝脏的细胞有哪几种／7 肝脏可以再生吗／7 第二章 脂肪肝真的没啥大不了吗／9 什么是脂肪肝／9 脂肪肝是肝脏外包着一层油吗／10 脂肪肝的轻重程度是如何划分的／10 脂肪肝有急慢性之分吗／11 医生是如何对脂肪肝分类的／12 根据病理类型脂肪肝分哪几期／13 脂肪肝发展为肝硬化要多长时间／14 哪些脂肪肝患者易发展为肝硬化／15 脂肪肝会癌变吗／16 脂肪肝可能出现哪些肝功能异常／17 脂肪肝离心血管疾病有多远／18 为什么说脂肪肝是糖尿病的“后备军”／19 为什么说脂肪肝患者的肝脏更易受伤／20 哪些因素可影响脂肪肝的结局／21 哪些情况下脂肪肝比较难治／22 脂肪肝真的会使人减寿吗／23 脂肪肝伴转氨酶升高会传染吗／24 有脂肪肝的女性还能怀孕吗／25 第三章 脂肪肝离我们有多远／26 脂肪肝发病率为何呈上升趋势／26 脂肪肝在我国的发病率有多高／27 哪些生活方式易引发脂肪肝／28 你属于脂肪肝高危人群吗／29 为什么说脂肪肝已成为白领人的“时尚肝病”／30 遗传因素与脂肪肝有关系吗／31 为什么说肥胖是脂肪肝的罪魁祸首／31 为什么腹部肥胖的人更易得脂肪肝／32 营养不良也可引发脂肪肝吗／33 减肥为什么能“饿”出脂肪肝／34 饮酒可以引发脂肪肝吗／34 吸烟与脂肪肝也有关系吗／35 为什么说糖尿病与脂肪肝互为因果／36 血脂正常也会得脂肪肝吗／37 为什么说脂肪肝是代谢综合征的预警信号／38 儿童脂肪肝的常见原因是什么／39 年轻女性脂肪肝的常见原因是什么／40 中老年人脂肪肝的常见原因是什么／41 第四章 脂肪肝到底是怎么回事／42 脂肪肝发病机制是怎样的／42 肥胖为什么会引发脂肪肝／43 酒精是如何参与脂肪肝形成的／44 为什么有人饮酒不得脂肪肝／45 为什么女性饮酒更容易得脂肪肝／45 为什么说胖人饮酒对肝脏损害是双份的／46 药物性脂肪肝是怎么回事／47 哪些药物会引发脂肪肝／48 病毒性肝炎与脂肪肝是什么关系／48 什么是妊娠期急性脂肪肝／49 输入脂肪乳与脂肪肝有何关系／50 全胃肠外营养与脂肪肝有何关系／51 空回肠旁路手术与脂肪肝有何关系／51 第二部分 诊断脂肪肝 第一章 各型脂肪肝有哪些表现／54 脂肪肝有哪些早期信号／54 脂肪肝症状与表现是什么／54 轻中重度脂肪肝的表现各有什么不同／55 肝内脂肪积聚程度与症状轻重有关吗／56 为什么肝区总是隐痛／57 酒精性肝病有哪些特点／57 非酒精性脂肪性肝病有哪些特点／59 肥胖性脂肪肝有哪些特点／59 糖尿病性脂肪肝有哪些特点／60 药物性脂肪肝有哪些特点／61 肝炎后脂肪肝有哪些特点／61 妊娠急性脂肪肝有哪些特点／62 局灶性脂肪肝有哪些特点／63 第二章 如何早期发现和诊断脂肪肝／64 如何早期发现脂肪肝／64 如何诊断酒精性脂肪肝／65 知识链接 如何评估饮酒量／65 酒精性肝病的诊断标准／68 酒精性肝病的临床分型标准／68 酒精性肝病的组织学诊断标准／69 酒精性脂肪肝并发肝炎病毒携带的诊断／70 酒精性脂肪肝合并慢性病毒性肝炎的诊断／71 如何诊断非酒精性脂肪肝／71 知识链接 非酒精性脂肪性肝病的临床诊断标准／72 非酒精性脂肪性肝病的临床分型标准／74 如何区别酒精性肝病与非酒精性脂肪性肝病／75 如何诊断药物性脂肪肝／76 如何诊断病毒性肝炎合并脂肪肝／77 如何诊断急性妊娠脂肪肝／77 脂肪肝患者胆结石如何诊断／78 脂肪肝应与哪些疾病相鉴别／80 第三章 影像学与肝穿刺检查／81 影像学检查对早期发现脂肪肝有什么意义／81 B超诊断脂肪肝可靠吗／81 肝脏B超检查前应进行哪些准备／82 知识链接 肝脏B超检查正常值／83 脂肪肝B超检查分级／83 B超诊断“肝岛”是怎么回事／84 B超诊断脂肪肝有哪些优点／85 8超诊断脂肪肝有哪些不足／85 B超诊断脂肪肝后怎么办／86 诊断脂肪肝一定要做CT吗／88 肝脏CT检查前应做哪些准备／89 深入阅读 脂肪肝的cT表现与分级／89 磁共振对诊断脂肪肝有帮助吗／90 进行磁共振检查有哪些注意事项／91 脂肪肝有必要进行肝动脉造影吗／92 什么是肝穿刺活检术／92 肝穿刺活检对诊断脂肪肝的价值大吗／93 哪些情况下应行肝穿刺活检／94 哪些情况下不能进行肝穿刺／95 肝穿刺术前应进行哪些准备／96 肝穿刺术后应注意什么／97 肝穿刺安全吗／97 第四章 脂肪肝的化验检查／99 抽血化验对脂肪肝的诊断有何作用／99 脂肪肝患者为什么要进行肝功能检查／100 知识链接 常用肝功能检查正常参考值／101 转氨酶升高常见于哪些情况／102 γ－谷氨酰转肽酶升高常见于哪些情况／103 碱性磷酸酶升高常见于哪些情况／104 胆红素与黄疸是怎样的关系／105 血氨升高是哪些原因导致的／106 血清白蛋白降低是哪些原因导致的／106 血清球蛋白升高是哪些原因导致的／107 胆汁酸升高常见于哪些情况／108 胆碱酯酶降低常见于哪些情况／109 哪些脂肪肝患者应进行血常规检查／109 知识链接 血常规检查项目及正常值／111 哪些脂肪肝患者应查自身免疫性肝病的相关抗体／112 哪些脂肪肝患者应查肝纤维化血清学指标／114 哪些脂肪肝患者应查肝炎病毒血清学指标些／115 哪些脂肪肝患者应定期监测甲胎蛋白／116 第三部分 战胜脂肪肝 第一章 得了脂肪肝该怎么办／118 脂肪肝真的无需治疗吗／118 脂肪肝能治愈吗／119 脂肪肝的治疗原则是什么／120 在脂肪肝治疗中需要注意哪些问题／121 为什么说脂肪肝病因治疗是根本／122 为什么说脂肪肝非药物治疗更重要／123 为什么说药物治疗是脂肪肝治疗的辅助措施／125 哪些脂肪肝患者需要药物治疗／126 脂肪肝药物治疗需要注意哪些问题／127 脂肪肝患者一定要用降血脂药吗／128 体重减轻转氨酶就会下降吗／129 为什么说防治脂肪肝要注重肠道微生态调养／130 第二章 肥胖性脂肪肝如何治疗／132 哪些脂肪肝患者需要减肥治疗／132 知识链接 肥胖划分标准／132 体重下降多少就可逆转脂肪肝／133 减肥治疗通常有哪些方法／134 减肥过快会对肝脏造成危害吗／135 脂肪肝患者减肥应注意什么／136 如何预防减肥后体重反弹／137 用于减肥的饮食疗法有几种方法／138 为什么节食减肥一定要在医生指导下进行／139 肥胖性脂肪肝的饮食治疗原则有哪些／139 肥胖性脂肪肝饮食治疗的目标是什么／141 肥胖性脂肪肝饮食治疗的关键点是什么／142 知识链接 如何计算每日所需膳食食量／142 肥胖性脂肪肝患者一日食谱举例／143 肥胖性脂肪肝患者一日食谱举例／144 为什么要“早吃好、午吃饱、晚吃少”／145 肥胖性脂肪肝患者只能吃素吗／146 运动疗法对肥胖性脂肪肝有哪些作用／147 哪些脂肪肝患者适于运动疗法／148 哪些脂肪肝患者不宜进行运动治疗／149 肥胖性脂肪肝患者如何选择运动项目／150 如何掌握运动强度／151 如何掌握运动的时间和频率／152 哪些脂肪肝患者适于药物减肥／153 减肥药的应用原则是什么／153 减肥药物是如何起作用的／154 减肥药物具体有哪几种可选择／155 应用减肥药物应注意哪些问题／156 什么情况下可考虑手术减肥治疗／158 常用的减肥手术方法有哪几种／158 什么情况下可考虑局部抽脂术／161 进行减肥手术应注意哪些问题／161 第三章 酒精性肝病如何治疗／162 酒精性肝病的治疗原则是什么／163 酒精性肝病为什么必须尽早戒酒／164 戒酒能否逆转酒精性肝病／165 戒酒有哪些方法／165 如何选择戒酒方法／167 知识链接 什么是酒精依赖综合征／167 什么是酒精戒断综合征／168 哪些患者需要住院戒酒／169 在戒酒中患者应注意什么／170 家属在患者戒酒时应注意什么／171 酒精性肝病如何进行饮食治疗／172 酒精性肝病的药物治疗有哪几方面／173 用于酒精性肝病治疗的药物有哪些／175 酒精性脂肪肝应如何治疗／175 酒精性肝炎应如何治疗／176 酒精性肝硬化应如何治疗／177 酒精性肝硬化何时考虑肝移植／178 知识链接 肝移植的适应证／179 肝移植的禁忌证／179 第四章 脂肪肝合并高脂血症如何治疗／181 脂肪肝合并高脂血症常见吗／181 脂肪肝患者高脂血症治疗的原则是什么／181 高脂血症的治疗方法有哪些／182 什么是高脂血症的危险分层治疗方案／183 血脂异常危险程度分层方案／184 高脂血症治疗的目标是什么／185 高脂血症患者胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的 治疗目标值／186 何时开始改善生活方式和调脂药物治疗／187 饮食疗法对高脂血症的治疗作用有多大／188 哪些食物成分会使血胆固醇水平升高／189 哪些食物成分有助于降低血胆固醇水平／191 高胆固醇血症的饮食疗法是怎样的／192 高甘油三酯血症的饮食疗法是怎样的／193 混合型高脂血症的饮食疗法是怎样的／194 运动疗法对高脂血症的治疗作用有哪些／195 为什么运动能调节血脂／196 调节血脂的药物有哪几类／196 脂肪肝患者如何选择降血脂药物／198 哪些脂肪肝患者须用降脂药物／200 如何才能降脂不伤肝／201 高脂血症治疗中如何监测疗效及安全性／202 什么是血脂净化／203 应怎样看待血脂净化技术／206 第五章 糖尿病性脂肪肝如何治疗／207 糖尿病性脂肪肝为什么应积极治疗／207 糖尿病性脂肪肝的治疗原则是什么／208 糖尿病性脂肪肝患者如何进行饮食治疗／208 运动治疗对糖尿病性脂肪肝患者有哪些益处／210 糖尿病性脂肪肝患者运动治疗中应注意哪些细节／211 糖尿病性脂肪肝是否要用降脂药物／212 哪些药物可以改善胰岛素抵抗／213 应用胰岛素增敏剂应注意哪些问题／215 药物性脂肪肝如何治疗／216 药物性脂肪肝要用保肝药物吗／218 妊娠急性脂肪肝如何治疗／218 营养不良性脂肪肝如何治疗／220 慢性病毒性肝炎合并脂肪肝如何治疗／220 脂肪肝伴代谢综合征如何治疗／221 脂肪肝合并胆石症的治疗／223 儿童脂肪肝如何治疗／224 第六章 脂肪肝患者要用保肝药物吗／225 哪些脂肪肝患者需要用保肝药物／225 理想的保肝药物应具有哪些特点／226 如何看待保肝药物在脂肪肝治疗中的作用／227 如何选用保肝药物／229 脂肪肝常用的保肝药物有哪些／229 哪些脂肪肝患者需要应用保肝去脂药物／231 保肝去脂药物在脂肪肝的治疗中作用究竟有多大／232 脂肪肝患者需要用降转氨酶的药物吗／233 如何评价抗纤维化药物在肝硬化防治中的作用／234 第四部分 远离脂肪肝 第一章 如何预防脂肪肝／238 怎样爱护肝脏／238 预防脂肪肝有哪些要点／239 如何预防酒精性脂肪肝／240 如何预防营养不良性脂肪肝／241 怎样预防药物性脂肪肝／242 怎样预防中毒性脂肪肝／243 如何预防肝炎后脂肪肝／244 如何预防妊娠期间患脂肪肝／245 产妇如何预防脂肪肝／246 怎样预防外科手术后患脂肪肝／247 为什么说预防肥胖应该从胎儿期开始／247 为什么说预防脂肪肝应从儿童抓起／248 预防儿童期脂肪肝家长们应注意什么／249 老年人如何从饮食上预防脂肪肝／250 节假日应避免哪些不良生活方式／250 预防脂肪肝晚餐吃法有哪些讲究／251 为什么说“地中海式饮食”可预防脂肪肝／252 为什么鱼油可以预防脂肪肝／253 为什么补充胆碱可以预防脂肪肝／253 为什么多吃富含蛋氨酸的食物有益于肝脏／254 哪些维生素与预防脂肪肝有关／254 哪些食品富含预防脂肪肝的维生素／255 易使人发胖的20种饮食行为／255 女性减肥应注意哪些问题／258 孕产妇如何安全减肥／259 男性如何预防肥胖／260 儿童如何预防肥胖／261 老年人如何预防肥胖／262 为什么说适当运动可预防脂肪肝／263 第二章 脂肪肝患者如何进行生活调养／264 脂肪肝调养应注意哪些误区／264 脂肪肝需要定期检查吗／265 脂肪肝患者生活中如何调养／266 脂肪肝患者生活调养的三不原则是什么／267 脂肪肝患者如何适应季节变化／268 脂肪肝患者为什么要保持大便通畅／269 为什么说充足的睡眠利于脂肪肝的康复／270 脂肪肝营养调养应注意什么／270 脂肪肝患者能喝啤酒吗／272 脂肪肝患者为什么要少吃糖／273 脂肪肝患者为什么要多吃富含蛋白质的食物／273 脂肪肝患者如何掌握食物中脂肪的质和量／274 如何看待食物中的胆固醇／275 为什么脂肪肝患者应多吃富含卵磷脂的食物／276 多喝白开水对脂肪肝患者有什么益处／277 脂肪肝患者如何正确选用调味品／278 脂肪肝患者喝茶有哪些讲究／279 脂肪肝患者宜常吃的20种食物／279 运动会给身体带来哪些益处／282 运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝／283 脂肪肝患者怎样掌握运动量／285 脂肪肝患者进行运动要注意哪些问题／286 脂肪肝伴轻度转氨酶升高需要“静养”吗／287 第三章 中医中药如何调治脂肪肝／288 中医怎样认识脂肪肝的病因病机／288 中医如何调治脂肪肝／289 中药治疗脂肪肝是不是绝对安全／289 哪些中药具有减肥调脂功效／290 哪些中药能降低血胆固醇／292 哪些中药有促进肝内脂肪消退的功效／292 哪些中药有助于逆转肝纤维化／293 可用于治疗脂肪肝的中成药有哪几种／294 防治脂肪肝的中药验方26款／295 防治酒精中毒的中药单方、验方31款／298 防治酒精性脂肪肝的中药单方、验方9款／301 防治酒精性肝硬化的中药单方、验方50款／303 防治肥胖茶疗方11款／310附录 附录1 酒精性肝病诊疗指南／312 附录2 非酒精性脂肪性肝病诊疗指南／318 附录3 不同剂量他汀类药物对血脂的影响／325 附录4 2型糖尿病的控制目标／326
第一部分 认识肝脏与脂肪肝 第一章 养肝护肝先从认识肝脏开始／2 肝脏在身体的什么位置／2 肝脏看起来什么样／3 肝脏有哪些血管／4 肝脏有哪些主要功能／5 胆管系统的作用是什么／6 组成肝脏的细胞有哪几种／7 肝脏可以再生吗／7 第二章 脂肪肝真的没啥大不了吗／9 什么是脂肪肝／9 脂肪肝是肝脏外包着一层油吗／10 脂肪肝的轻重程度是如何划分的／10 脂肪肝有急慢性之分吗／11 医生是如何对脂肪肝分类的／12 根据病理类型脂肪肝分哪几期／13 脂肪肝发展为肝硬化要多长时间／14 哪些脂肪肝患者易发展为肝硬化／15 脂肪肝会癌变吗／16 脂肪肝可能出现哪些肝功能异常／17 脂肪肝离心血管疾病有多远／18 为什么说脂肪肝是糖尿病的“后备军”／19 为什么说脂肪肝患者的肝脏更易受伤／20 哪些因素可影响脂肪肝的结局／21 哪些情况下脂肪肝比较难治／22 脂肪肝真的会使人减寿吗／23 脂肪肝伴转氨酶升高会传染吗／24 有脂肪肝的女性还能怀孕吗／25 第三章 脂肪肝离我们有多远／26 脂肪肝发病率为何呈上升趋势／26 脂肪肝在我国的发病率有多高／27 哪些生活方式易引发脂肪肝／28 你属于脂肪肝高危人群吗／29 为什么说脂肪肝已成为白领人的“时尚肝病”／30 遗传因素与脂肪肝有关系吗／31 为什么说肥胖是脂肪肝的罪魁祸首／31 为什么腹部肥胖的人更易得脂肪肝／32 营养不良也可引发脂肪肝吗／33 减肥为什么能“饿”出脂肪肝／34 饮酒可以引发脂肪肝吗／34 吸烟与脂肪肝也有关系吗／35 为什么说糖尿病与脂肪肝互为因果／36 血脂正常也会得脂肪肝吗／37 为什么说脂肪肝是代谢综合征的预警信号／38 儿童脂肪肝的常见原因是什么／39 年轻女性脂肪肝的常见原因是什么／40 中老年人脂肪肝的常见原因是什么／41 第四章 脂肪肝到底是怎么回事／42 脂肪肝发病机制是怎样的／42 肥胖为什么会引发脂肪肝／43 酒精是如何参与脂肪肝形成的／44 为什么有人饮酒不得脂肪肝／45 为什么女性饮酒更容易得脂肪肝／45 为什么说胖人饮酒对肝脏损害是双份的／46 药物性脂肪肝是怎么回事／47 哪些药物会引发脂肪肝／48 病毒性肝炎与脂肪肝是什么关系／48 什么是妊娠期急性脂肪肝／49 输入脂肪乳与脂肪肝有何关系／50 全胃肠外营养与脂肪肝有何关系／51 空回肠旁路手术与脂肪肝有何关系／51 第二部分 诊断脂肪肝 第一章 各型脂肪肝有哪些表现／54 脂肪肝有哪些早期信号／54 脂肪肝症状与表现是什么／54 轻中重度脂肪肝的表现各有什么不同／55 肝内脂肪积聚程度与症状轻重有关吗／56 为什么肝区总是隐痛／57 酒精性肝病有哪些特点／57 非酒精性脂肪性肝病有哪些特点／59 肥胖性脂肪肝有哪些特点／59 糖尿病性脂肪肝有哪些特点／60 药物性脂肪肝有哪些特点／61 肝炎后脂肪肝有哪些特点／61 妊娠急性脂肪肝有哪些特点／62 局灶性脂肪肝有哪些特点／63 第二章 如何早期发现和诊断脂肪肝／64 如何早期发现脂肪肝／64 如何诊断酒精性脂肪肝／65 知识链接 如何评估饮酒量／65 酒精性肝病的诊断标准／68 酒精性肝病的临床分型标准／68 酒精性肝病的组织学诊断标准／69 酒精性脂肪肝并发肝炎病毒携带的诊断／70 酒精性脂肪肝合并慢性病毒性肝炎的诊断／71 如何诊断非酒精性脂肪肝／71 知识链接 非酒精性脂肪性肝病的临床诊断标准／72 非酒精性脂肪性肝病的临床分型标准／74 如何区别酒精性肝病与非酒精性脂肪性肝病／75 如何诊断药物性脂肪肝／76 如何诊断病毒性肝炎合并脂肪肝／77 如何诊断急性妊娠脂肪肝／77 脂肪肝患者胆结石如何诊断／78 脂肪肝应与哪些疾病相鉴别／80 第三章 影像学与肝穿刺检查／81 影像学检查对早期发现脂肪肝有什么意义／81 B超诊断脂肪肝可靠吗／81 肝脏B超检查前应进行哪些准备／82 知识链接 肝脏B超检查正常值／83 脂肪肝B超检查分级／83 B超诊断“肝岛”是怎么回事／84 B超诊断脂肪肝有哪些优点／85 8超诊断脂肪肝有哪些不足／85 B超诊断脂肪肝后怎么办／86 诊断脂肪肝一定要做CT吗／88 肝脏CT检查前应做哪些准备／89 深入阅读 脂肪肝的cT表现与分级／89 磁共振对诊断脂肪肝有帮助吗／90 进行磁共振检查有哪些注意事项／91 脂肪肝有必要进行肝动脉造影吗／92 什么是肝穿刺活检术／92 肝穿刺活检对诊断脂肪肝的价值大吗／93 哪些情况下应行肝穿刺活检／94 哪些情况下不能进行肝穿刺／95 肝穿刺术前应进行哪些准备／96 肝穿刺术后应注意什么／97 肝穿刺安全吗／97 第四章 脂肪肝的化验检查／99 抽血化验对脂肪肝的诊断有何作用／99 脂肪肝患者为什么要进行肝功能检查／100 知识链接 常用肝功能检查正常参考值／101 转氨酶升高常见于哪些情况／102 γ－谷氨酰转肽酶升高常见于哪些情况／103 碱性磷酸酶升高常见于哪些情况／104 胆红素与黄疸是怎样的关系／105 血氨升高是哪些原因导致的／106 血清白蛋白降低是哪些原因导致的／106 血清球蛋白升高是哪些原因导致的／107 胆汁酸升高常见于哪些情况／108 胆碱酯酶降低常见于哪些情况／109 哪些脂肪肝患者应进行血常规检查／109 知识链接 血常规检查项目及正常值／111 哪些脂肪肝患者应查自身免疫性肝病的相关抗体／112 哪些脂肪肝患者应查肝纤维化血清学指标／114 哪些脂肪肝患者应查肝炎病毒血清学指标些／115 哪些脂肪肝患者应定期监测甲胎蛋白／116 第三部分 战胜脂肪肝 第一章 得了脂肪肝该怎么办／118 脂肪肝真的无需治疗吗／118 脂肪肝能治愈吗／119 脂肪肝的治疗原则是什么／120 在脂肪肝治疗中需要注意哪些问题／121 为什么说脂肪肝病因治疗是根本／122 为什么说脂肪肝非药物治疗更重要／123 为什么说药物治疗是脂肪肝治疗的辅助措施／125 哪些脂肪肝患者需要药物治疗／126 脂肪肝药物治疗需要注意哪些问题／127 脂肪肝患者一定要用降血脂药吗／128 体重减轻转氨酶就会下降吗／129 为什么说防治脂肪肝要注重肠道微生态调养／130 第二章 肥胖性脂肪肝如何治疗／132 哪些脂肪肝患者需要减肥治疗／132 知识链接 肥胖划分标准／132 体重下降多少就可逆转脂肪肝／133 减肥治疗通常有哪些方法／134 减肥过快会对肝脏造成危害吗／135 脂肪肝患者减肥应注意什么／136 如何预防减肥后体重反弹／137 用于减肥的饮食疗法有几种方法／138 为什么节食减肥一定要在医生指导下进行／139 肥胖性脂肪肝的饮食治疗原则有哪些／139 肥胖性脂肪肝饮食治疗的目标是什么／141 肥胖性脂肪肝饮食治疗的关键点是什么／142 知识链接 如何计算每日所需膳食食量／142 肥胖性脂肪肝患者一日食谱举例／143 肥胖性脂肪肝患者一日食谱举例／144 为什么要“早吃好、午吃饱、晚吃少”／145 肥胖性脂肪肝患者只能吃素吗／146 运动疗法对肥胖性脂肪肝有哪些作用／147 哪些脂肪肝患者适于运动疗法／148 哪些脂肪肝患者不宜进行运动治疗／149 肥胖性脂肪肝患者如何选择运动项目／150 如何掌握运动强度／151 如何掌握运动的时间和频率／152 哪些脂肪肝患者适于药物减肥／153 减肥药的应用原则是什么／153 减肥药物是如何起作用的／154 减肥药物具体有哪几种可选择／155 应用减肥药物应注意哪些问题／156 什么情况下可考虑手术减肥治疗／158 常用的减肥手术方法有哪几种／158 什么情况下可考虑局部抽脂术／161 进行减肥手术应注意哪些问题／161 第三章 酒精性肝病如何治疗／162 酒精性肝病的治疗原则是什么／163 酒精性肝病为什么必须尽早戒酒／164 戒酒能否逆转酒精性肝病／165 戒酒有哪些方法／165 如何选择戒酒方法／167 知识链接 什么是酒精依赖综合征／167 什么是酒精戒断综合征／168 哪些患者需要住院戒酒／169 在戒酒中患者应注意什么／170 家属在患者戒酒时应注意什么／171 酒精性肝病如何进行饮食治疗／172 酒精性肝病的药物治疗有哪几方面／173 用于酒精性肝病治疗的药物有哪些／175 酒精性脂肪肝应如何治疗／175 酒精性肝炎应如何治疗／176 酒精性肝硬化应如何治疗／177 酒精性肝硬化何时考虑肝移植／178 知识链接 肝移植的适应证／179 肝移植的禁忌证／179 第四章 脂肪肝合并高脂血症如何治疗／181 脂肪肝合并高脂血症常见吗／181 脂肪肝患者高脂血症治疗的原则是什么／181 高脂血症的治疗方法有哪些／182 什么是高脂血症的危险分层治疗方案／183 血脂异常危险程度分层方案／184 高脂血症治疗的目标是什么／185 高脂血症患者胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的 治疗目标值／186 何时开始改善生活方式和调脂药物治疗／187 饮食疗法对高脂血症的治疗作用有多大／188 哪些食物成分会使血胆固醇水平升高／189 哪些食物成分有助于降低血胆固醇水平／191 高胆固醇血症的饮食疗法是怎样的／192 高甘油三酯血症的饮食疗法是怎样的／193 混合型高脂血症的饮食疗法是怎样的／194 运动疗法对高脂血症的治疗作用有哪些／195 为什么运动能调节血脂／196 调节血脂的药物有哪几类／196 脂肪肝患者如何选择降血脂药物／198 哪些脂肪肝患者须用降脂药物／200 如何才能降脂不伤肝／201 高脂血症治疗中如何监测疗效及安全性／202 什么是血脂净化／203 应怎样看待血脂净化技术／206 第五章 糖尿病性脂肪肝如何治疗／207 糖尿病性脂肪肝为什么应积极治疗／207 糖尿病性脂肪肝的治疗原则是什么／208 糖尿病性脂肪肝患者如何进行饮食治疗／208 运动治疗对糖尿病性脂肪肝患者有哪些益处／210 糖尿病性脂肪肝患者运动治疗中应注意哪些细节／211 糖尿病性脂肪肝是否要用降脂药物／212 哪些药物可以改善胰岛素抵抗／213 应用胰岛素增敏剂应注意哪些问题／215 药物性脂肪肝如何治疗／216 药物性脂肪肝要用保肝药物吗／218 妊娠急性脂肪肝如何治疗／218 营养不良性脂肪肝如何治疗／220 慢性病毒性肝炎合并脂肪肝如何治疗／220 脂肪肝伴代谢综合征如何治疗／221 脂肪肝合并胆石症的治疗／223 儿童脂肪肝如何治疗／224 第六章 脂肪肝患者要用保肝药物吗／225 哪些脂肪肝患者需要用保肝药物／225 理想的保肝药物应具有哪些特点／226 如何看待保肝药物在脂肪肝治疗中的作用／227 如何选用保肝药物／229 脂肪肝常用的保肝药物有哪些／229 哪些脂肪肝患者需要应用保肝去脂药物／231 保肝去脂药物在脂肪肝的治疗中作用究竟有多大／232 脂肪肝患者需要用降转氨酶的药物吗／233 如何评价抗纤维化药物在肝硬化防治中的作用／234 第四部分 远离脂肪肝 第一章 如何预防脂肪肝／238 怎样爱护肝脏／238 预防脂肪肝有哪些要点／239 如何预防酒精性脂肪肝／240 如何预防营养不良性脂肪肝／241 怎样预防药物性脂肪肝／242 怎样预防中毒性脂肪肝／243 如何预防肝炎后脂肪肝／244 如何预防妊娠期间患脂肪肝／245 产妇如何预防脂肪肝／246 怎样预防外科手术后患脂肪肝／247 为什么说预防肥胖应该从胎儿期开始／247 为什么说预防脂肪肝应从儿童抓起／248 预防儿童期脂肪肝家长们应注意什么／249 老年人如何从饮食上预防脂肪肝／250 节假日应避免哪些不良生活方式／250 预防脂肪肝晚餐吃法有哪些讲究／251 为什么说“地中海式饮食”可预防脂肪肝／252 为什么鱼油可以预防脂肪肝／253 为什么补充胆碱可以预防脂肪肝／253 为什么多吃富含蛋氨酸的食物有益于肝脏／254 哪些维生素与预防脂肪肝有关／254 哪些食品富含预防脂肪肝的维生素／255 易使人发胖的20种饮食行为／255 女性减肥应注意哪些问题／258 孕产妇如何安全减肥／259 男性如何预防肥胖／260 儿童如何预防肥胖／261 老年人如何预防肥胖／262 为什么说适当运动可预防脂肪肝／263 第二章 脂肪肝患者如何进行生活调养／264 脂肪肝调养应注意哪些误区／264 脂肪肝需要定期检查吗／265 脂肪肝患者生活中如何调养／266 脂肪肝患者生活调养的三不原则是什么／267 脂肪肝患者如何适应季节变化／268 脂肪肝患者为什么要保持大便通畅／269 为什么说充足的睡眠利于脂肪肝的康复／270 脂肪肝营养调养应注意什么／270 脂肪肝患者能喝啤酒吗／272 脂肪肝患者为什么要少吃糖／273 脂肪肝患者为什么要多吃富含蛋白质的食物／273 脂肪肝患者如何掌握食物中脂肪的质和量／274 如何看待食物中的胆固醇／275 为什么脂肪肝患者应多吃富含卵磷脂的食物／276 多喝白开水对脂肪肝患者有什么益处／277 脂肪肝患者如何正确选用调味品／278 脂肪肝患者喝茶有哪些讲究／279 脂肪肝患者宜常吃的20种食物／279 运动会给身体带来哪些益处／282 运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝／283 脂肪肝患者怎样掌握运动量／285 脂肪肝患者进行运动要注意哪些问题／286 脂肪肝伴轻度转氨酶升高需要“静养”吗／287 第三章 中医中药如何调治脂肪肝／288 中医怎样认识脂肪肝的病因病机／288 中医如何调治脂肪肝／289 中药治疗脂肪肝是不是绝对安全／289 哪些中药具有减肥调脂功效／290 哪些中药能降低血胆固醇／292 哪些中药有促进肝内脂肪消退的功效／292 哪些中药有助于逆转肝纤维化／293 可用于治疗脂肪肝的中成药有哪几种／294 防治脂肪肝的中药验方26款／295 防治酒精中毒的中药单方、验方31款／298 防治酒精性脂肪肝的中药单方、验方9款／301 防治酒精性肝硬化的中药单方、验方50款／303 防治肥胖茶疗方11款／310附录 附录1 酒精性肝病诊疗指南／312 附录2 非酒精性脂肪性肝病诊疗指南／318 附录3 不同剂量他汀类药物对血脂的影响／325 附录4 2型糖尿病的控制目标／326