作者：兰提尔瑞 日期：2018-11-20 10:02:10
教育家琳达·兰提尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作，将多年研究成果和临床实践浓缩于这一合著中。通过精心研发的，有效提高孩子内在抗逆力和情商智能的冥想练习，帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法，通过平静意识、放松身体和管理情绪等具体练习，逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”，进而从小培养强大的内在力量。
*帮助孩子觉察和管理情绪；*开启孩子与生俱来的自我修复能力；*本书荣获美国**心灵图书奖；*国际知名心理专家琳达·兰提尔瑞与《情商》作者丹尼尔·戈尔曼博士合力打造的培养儿童情商的权威之作。《滋养孩子内在生命的成长》，如何更好地进行抗逆力（压力）管理，在养育孩子过程中，你是否会面临种种挑战？孩子是否也能感受到种种压力？如何高质量地陪伴孩子，并和他们一起共享“安静时光”？如何通过科学而美妙的方式，和孩子一起探寻和回归“心灵时刻”，让孩子的内在生命得以滋养，从而收获平静和安宁所带来的幸福？要做到这一点，就需要我们更好地对自己、对孩子和瞬息万变的亲子关系进行抗逆力管理。 翻开本书，你会寻求到一些方法和答案：和孩子一起通过练习和冥想，让孩子获得对自我清晰的认识——他们拥有大量的内在空间，他们有洞察事物表面之下的本质的能力。在好奇心旺盛的年龄，孩子的内在力量被开发的同时，也能被激发出对世界的敬畏心、对未知事物的感受力和无穷的创造力。如此以来，即使父母和孩子身处外在压力之中，也能运用内在的灵性和理性获得平衡，得以自在。本书作者琳达·兰提尔瑞拥有丰富的一线教学经验和多年的心理研究资历，她同时也是美国多个心理学项目的管理者和合作者。本书原版cd录音和冥想练习导师丹尼尔·戈尔曼博士毕业于哈佛大学，是美国*富盛名的心理学家，“情商”学说的定义人。两位学者将多年研究成果和临床实践浓缩于这一合著中。通过精心研发的，有效提高孩子内在抗逆力和情商智能的练习，为广大父母提供帮助孩子增强自我意识、提高专注力、觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法。 当父母自觉地，并习以为常地和孩子一起把享受“心灵时刻”当作家庭生活的重要部分时，其实也用实际行动向孩子证明：我们如此珍视你们，珍视你所拥有的内在力量。当父母和孩子一起定期练习，定期进入迷人的空灵时，我们也一起创造了安全而从容的亲子关系，并获得从生活的方方面面、点点滴滴中释放压力和撷取幸福的能力。