作者：李宁 日期：2018-11-20 10:33:52
十月怀胎，一朝分娩，一个小生命的诞生让新妈妈满怀热情。欢喜之余，却也无限担忧：臃肿的身材何时才能重回苗条？宝宝嗷嗷待哺，“粮袋”却瘪瘪的？月子里每天就是那几样菜，都吃腻了，怎么办……不必焦急，翻开这本书吧。本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌，根据每周不同的调养重点，每天给出5顿饭的营养食谱。不必为月子餐吃什么、怎么吃而发愁，按照食谱做，就能让新妈妈和宝宝得到全面、科学的呵护。胃口好，吃得营养，乳汁充足，又不长胖，这应该是所有新妈妈期待的，那就一起来跟着营养师享“瘦”月子42天吧！
只增营养不增重，这是一本专为新妈妈定制的月子餐食谱书。本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌，根据每周不同的调养重点，每天给出5顿饭的营养食谱。吃对月子里的一饭一菜，不仅可以让新妈妈恢复往昔的活力，还能精力充沛地轻松完成照顾宝宝的“甜蜜”任务。胃口好，吃得营养，乳汁充足，又不长胖，这应该是所有新妈妈期待的，那就翻开书，跟着营养师一起享“瘦”月子42天吧！