作者：丁翔 日期：2018-11-20 10:37:08
在女人一生中*重要的月子期间，怎样才能调养好身体，恢复健康与美丽呢？妇科专家结合多年的问诊经验，将月子期间需要注意的五大问题一一解决，新妈妈们可以根据自身的实际情况，找到适合自己的调养方法。本书不仅阐述了传统的坐月子理论，同时结合了现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡等问题，为新妈妈们提供了完整的保养知识，确保新妈妈身体健康与心理复原，让每一位新妈妈都掌握产后恢复好、瘦得快、不变老的诀窍。
◆产后体质变差，怎样良好地恢复产前的健康体质？◆产后身材变胖，怎样快速地恢复产前苗条的身材？◆产后皮肤状态变差，怎样保持从前的光彩亮丽？◆产后常见疾病该怎么预防和护理？◆老人们念叨的坐月子禁忌真的科学吗？以上五个问题是产后新妈妈*关注的五大热点，本项目从这五大热点出发，为读者一一解决坐月子过程中身体护理方面的所有问题，同时也能帮助产后新妈妈恢复心理健康，是一本系统、全面的产后调养宝典。