作者：樊红雨编 日期：2018-11-20 10:37:32
樊红雨编的这本《十月怀胎枕边书》用通俗易懂的语言、科学严谨的生活智慧，详细介绍了孕前准备、孕期营养、孕期体检、分娩及产后保健等十月怀胎常识，科学、全面、系统，为您解答孕期遇到的各种困惑，让您健康怀孕每一天，是孕妈妈必备的枕边保健书。本书共分三部分：孕前部分，建议准备孕育的年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，做好各项准备工作；孕期保健部分，对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了体贴入微的指导；产后护理部分，破除传统坐月子的陋习，并介绍了科学实用的护理方法，列出了产后体形恢复、饮食调养等方案。
本书共分为孕1-3月保健方案 ; 孕4-7月保健方案 ; 孕8-10月保健方案 ; 分娩及产后保健 ; 呵护自己的宝贝五篇, 其主要内容包括: 孕1月 幸福轻轻来敲门 ; 孕2月 高兴和不安伴着您等。