作者：夏颖丽 日期：2018-11-20 10:47:43
本书能帮助孕妈妈在家里学习孕产保健知识。全书分为孕前课堂、妊娠课堂、分娩课堂、月子课堂、新生宝宝课堂五个部分，每一部分按时间顺序分为若干堂课，每一堂课包含众多知识点。从怀孕前的准备，如何度过孕期，到产后的调养和瘦身，新生宝宝的哺育，您都可以从本书中找到满意的答案。 本书全面系统地介绍了孕育基础知识、孕期饮食保健、生活起居保健、运动保健、心理保健、孕期体检、围生期保健、孕妇常见病防治等内容。文字通俗流畅，内容全面丰富，方法科学实用，适合新婚夫妇、孕妇与基层医务人员阅读参考。
怀孕是人生zui奇妙的旅程！这一旅程约10个月（40周、280天)，不是一朝一夕的事情，会有这样那样使孕妈妈困扰的问题。每一个细节都不容忽视，孕妈妈要加强孕产知识的学习。优孕优生，健康、安全、快乐地度过孕期，是孕妈妈的共同追求！在决定怀孕之前，应选择zui佳的受孕年龄、季节、时机和环境，应有充分的心理、生理、物质和营养准备。 十月怀胎，一朝分娩。当您得知怀孕后，zui初的感受是喜悦，想象着小生命的降生，心中充满了即将做母亲的兴奋；经历了妊娠反应，当您感觉到胎动时，对宝宝出生的期待更强烈，这种随妊娠月份增长而日益急切的期待心情，是支持孕妈妈承受妊娠后期各种生理负担极为有利的心理因素；随着宝宝降生日的临近，您可能对宝宝的顾虑越来越多，越近临产，心理可能越不稳定。这就要求您首先将自己从孕妈妈的位置调整到做母亲的角色上来，分娩可能有一定的痛苦，但当您和丈夫爱的结晶、你们生命的延续来到人世，您为家庭的繁衍尽了责任，该是一件多么伟大的事。