作者:(英)威尔福 日期:2018-11-20 11:16:39
一种zui理想的生育状态就是男方和女方决定要孩子,然后为受孕做几个月的准备。夫妇双方会采取一系列措施,比如对自己的生活方式进行评价,然后做出调整;找出压力产生的原因,并想办法避免;进行一些锻炼,并注意饮食健康;减少抽烟、喝酒和饮用其他药品的次数与剂量;重点考虑自己的工作环境是否会对怀孕或孕期的各个环节造成影响。
但是,对于很多夫妇而言,怀孕往往是偶然的。出现这种情况,千万不要因此而忧虑。如果已经怀孕了,那么请阅读diyi章的建议,然后按照第二章健康的孕期建议来做。孕期中的很多问题其实是由于重复采取的措施所导致的,也就是说,孕妇为此做得越多,结果可能越糟糕。所以不要老是想着过去没有为怀孕做什么,而要想一想现在应该怎样做。
第三、四、五章讲述了怀孕的三个阶段。随着一个个阶段的来临,阅读一下这些章节,看看自己身体会发生什么样的变化,在身体和精神上会有什么样的感觉,应该进行一些什么产前检查。注意那些针对未来父母所提出的zui常见问题提供的答案,记录下在整个孕期中孕妇向医生提出的问题,以及自己所得到的答案。
第六章详细说明了分娩开始后的状况,比如分娩将怎样进行,分娩过程中会发生什么等等。zui后,第七章对于产妇和宝宝出院回到家中zui初几天要注意的事情做了一个综述。