作者:李云波 日期:2021-08-15 12:37:36
有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖……
其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。
从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些很自然、很根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。
《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容,让女性的身体得到全面的内调外养,达到内外兼修,展现出女性的健康美。