孤 島 書 城

纸书新书文集文学小说

娱乐青春社科玄幻网热


作品介绍

吃不胖的怀孕营养餐


作者:李宁  日期:2021-08-15 12:37:41



孕期怎么吃,能养胎又不胖?
  每天应该摄入多少热量才不会使体重飙升呢?
  哪些食物既有营养热量又相对较低?
  孕期食谱那么多,怎么吃能控制体重呢?
  ……
  孕妈妈体重的增加,会直接影响胎宝宝的生长发育。而体重的超标既会导致妊娠糖尿病和妊娠高血压的发生,还可能造成巨大儿而难产。所以当下孕期体重管理成为医生和孕妈妈很好重视的事情,而饮食作为影响体重变化的一种因素,备受孕妈关注。
  李宁主编的《吃不胖的怀孕营养餐》为孕妈妈介绍了孕期长胎不长肉的饮食方案,以及不易吃胖的食材。从单一的食材到多样的食谱,参考热量、营养成分都一目了然。解决孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题。让孕妈妈吃美食的同时摄入胎宝宝发育所需营养。
  同时,本书根据每个月孕妈不同情况,给出了对应的热量摄入计划和体重管理计划,让孕妈妈进补更有针对性,孕期饮食不再迷茫。
  所以,本书在介绍怀孕营养餐的同时,教孕妈妈如何合理控制体重增长,做到长胎不长肉,轻松顺利度过孕期。







阅读提示:吃不胖的怀孕营养餐的作者是李宁,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

吃不胖的怀孕营养餐下载地址

上一本:轻松漫画育儿百科 行为训练卷
下一本:轻松漫画育儿百科 智力培育卷

经典文集

历届诺贝尔文学奖获奖作家作品
21世纪年度最佳外国小说
阎连科作品集
世界文学经典名篇
中国现代诗人诗集精选集
经典言情小说作家作品集
历届茅盾文学奖获奖作品
中国经典文学作品精选
莫言作品全集
金庸武侠小说全集
世界十大文学名著
中国古典十大名著
死活读不下去的十本书
世界短篇小说精华作品
刘震云作品集

孤岛书城 ◎ 版权所有