坐月子调体质,越养越瘦txt下载_杨静主编

作者：杨静主编日期：2021-08-15 12:39:29

坐月子是一项流传了千百年的传统。产后4周的月子期，是新妈妈恢复健康、调理体质的黄金时期。其中，进补是月子期调养的重要环节。杨静主编的《坐月子调体质越养越瘦》为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养建议，在产后各周调理重点的基础上，结合产后新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，并推荐营养美味的调理食谱，让月子期的妈妈每天享受健康的月子美食，尽早恢复，重塑美好身材。

阅读提示：坐月子调体质,越养越瘦的作者是杨静主编，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。