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作品介绍

月子调理与产后恢复一天一页


作者:张一帆  日期:2021-08-15 12:39:51



调查显示在众多坐月子问题中,搜索率较高的词是产后护理、产后饮食与产后恢复,这本书从受众的需求出发,涵盖范围较广,详略得当,实用性较强,是新妈妈及其家人的不二选择。 护理细节是此书的亮点。其按照时间顺序,将新妈妈每天应注意的事情突出并给详细解释,以每日一页的护理内容呈现,并配有显著的图标,优化阅读,新妈妈及其家人可以参照步骤,逐一进行,操作性较强。此外,对新妈妈关注的产后能吃什么、不能吃什么等饮食需求进行细化,给出每日对应的食谱及每周滋补食材推荐,满足产后新妈基本诉求。 此书突出健康减肥的理念,根据新妈妈身体恢复状态,进行合理运动,并与饮食相结合,传达出只要掌握科学的饮食、睡眠和运动,适当地对自己进行保养,接近可以做一个美丽健康的辣理念,健康实用的同时也缓解了大多数新妈产后焦虑。







阅读提示:月子调理与产后恢复一天一页的作者是张一帆,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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