作者：(法)伊莎贝拉·费利奥沙 日期：2022-08-21 11:07:24
每个父母心中都隐藏着一个小孩，那就是小时候的自己。 帮父母分析行为失控的15个原因，并给出22个应对技巧帮助父母管理情绪，是给新生代父母的情绪管理指南。 法国情商学院创始人费力奥沙教授为你解析： 面对孩子时，愤怒和沮丧从何而来？ 教训孩子后，如何摆脱后悔和自责？ 怎样跟孩子沟通，才能平和而高效？ 带你发自内心地用积极行动去缓解亲子关系， 在过激行为前保持冷静，重新积极地掌控自己的行为
初为父母是一场伟大的探险，无论是身体还是心理上，都会产生不可思议的变化。强烈的情感波动会给他们造成困扰，纷繁复杂的新生活也会让他们手足无措。 在抚育孩子的过程中，不可避免的过激或失当行为，会让他们频频后悔和自责。如何不再情绪失控？怎样摆脱后悔自责？如何摆脱育儿焦虑，成为孩子期待的父母？ 这本书就是专门写给新生代父母的情绪管理指南，书中提供了一些方法，希望能帮助每位父母能够重新掌控自己的情绪和行为。 本书分为四个部分： **部分，分析父母面对孩子的时候复杂多变的内心世界； 第二部分，分析造成父母行为失控的15个原因（疲惫、激素、童年的遭遇、夫妻的责任、对孩子的幻想……）； 第三部分，针对孩子的11个年龄阶段(从怀孕到孩子成年离开）讨论父母的情感变化； 第四部分，22个应对技巧帮助父母管理情绪（爱自己、学会说“不”和“可以”、给孩子写信、跟孩子讲述他的出生……）