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作品介绍

怀孕期营养食谱


作者:萨巴蒂娜主编  日期:2023-02-18 06:26:39



  想孕育出健康的宝宝,孕妈妈要更加细心呵护自己的身体。18年畅销美食图书经验的积累100张高清菜品大图让美食呈现眼前1000张清晰实用的步骤图,简单易学  孕期健康饮食指导,令你孕期不长胖,胎宝宝健壮成长。  巧妙避开孕期饮食“雷区”,轻松安全渡过整个孕期。  严格把控孕期适合吃的食材,制作安全菜谱,简单易上手,营养又美味。1.萨巴厨房图书团队,累积多年经验,推出精品菜谱和内容,力求轻松易学、简单好操作。2.精美、真实的菜品图,全部实操试做,真实拍摄,让美味真真切切看得到。3.步骤详尽,且每一步都有对应的步骤图、烹饪秘籍图,不用看字都能学会。4.菜品原料易于采买,家常又实惠,适合中国百姓的口味。5.菜谱部分精心设计,既有诙谐的花名、也有实在的健康功效。6.每道菜品按照复杂程度精心分配操作步骤,每一步都不难,令你轻松掌握。7.孕期健康饮食指导,令你孕期不长胖,胎宝宝健壮成长。8.巧妙避开孕期饮食“雷区”,轻松安全渡过整个孕期。9.严格把控孕期适合吃的食材,制作安全菜谱,简单易上手,营养又美味。
  从小公主升级为孕妈妈,孕期的营养问题成为全家瞩目的焦点,婆婆煲汤、妈妈炖肉、老公买来各种营养品……孕期进补越多越好吗?到底该如何吃?其实怀孕期间的饮食调理,重在营养全面。  这本书专门为孕妈妈打造,涵盖孕期食材宜忌、常见问题答疑及饮食指导。怀孕10个月的饮食重点各有不同,根据胎儿及孕妈妈的身体变化,推荐出适合每个月的菜谱。每道菜谱的操作均简单易上手,制作起来毫无难度,而且都有营养知识解析,让你的孕期饮食更加健康合理,孕育出聪明健康的宝宝!







阅读提示:怀孕期营养食谱的作者是萨巴蒂娜主编,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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