妈妈的嘴皮子磨破了，别人都结婚了，你也从姐姐变成了阿姨，依然是单身贵族里的钉子户。嘴里无所谓，你心里其实很着急。
有时候，你觉得一个人也挺好的，何必被婚姻的围城束缚自己。然而，当看着《爸爸去哪了》那些可爱的孩子，你在哈哈大笑的同时，心里却酸酸的，感慨有一个家该多好；当夜晚来临，一个人辗转反侧的时候，你才知道夜是如此的漫长。
或者，你努力工作把青春献给了公司，早出晚归以岗为家。三年下来，终于成为部门主管之类的中层干部了，谁又来为你的单身负责昵？一个人郁闷过很多次，可是，盘点一下自己身边的男士们，深感失望，只好在高不成低不就中收起了这份遐想……所以，姑娘呀，别再等了，约会吧，再等好男人都被抢走了！陈小北编著的《脱单约会吧》教你如何脱单。
目录：
第一章高处不胜寒，“脱单”约会吧
女人的青春是不可复制的美丽
别把工作当情人，忙也要考虑个人问题
圈子里不要都是女人，男人气息不可少
高处不胜寒，走下“神坛”恋爱吧
走出校门后，给你的恋爱限定有效期
第二章别跟着感觉走，第一眼印象容易出错
那些“毒舌”女孩是不适合相亲的
相亲不是选“快男”，别挑刺人家的形象
人不可貌相，成功的男人往往外表看不出
别迷恋一见钟情，直觉常常不可靠
第三童恋爱、婚前，不要太在乎男人的表现
你看到的只是男人最好的一面
太爽快的男人未必适合做老公
那些殷勤的男人都是做给你看的第一章高处不胜寒，“脱单”约会吧
女人的青春是不可复制的美丽
别把工作当情人，忙也要考虑个人问题
圈子里不要都是女人，男人气息不可少
高处不胜寒，走下“神坛”恋爱吧
走出校门后，给你的恋爱限定有效期
第二章别跟着感觉走，第一眼印象容易出错
那些“毒舌”女孩是不适合相亲的
相亲不是选“快男”，别挑刺人家的形象
人不可貌相，成功的男人往往外表看不出
别迷恋一见钟情，直觉常常不可靠
第三童恋爱、婚前，不要太在乎男人的表现
你看到的只是男人最好的一面
太爽快的男人未必适合做老公
那些殷勤的男人都是做给你看的
千万别被男人的甜言蜜语诱惑
男人的浪漫在婚前都挥霍干净了
第四章太直接了，就成为男人眠中的”拜金女”
别说躲在宝马里哭，也别开口就是豪宅
富男人诱惑“拜金女”，但不会找她做老婆
想找个条件好的没有错，但要委婉表达
无论多么爱花钱，都可以适当伪装一下
第五章结婚不是恋爱，你不得不面对的现实
婚姻不是琼瑶剧，需要点“门当户对”
帅哥是女人的奢侈品，男人要实用
价值观不同，是看不见的隐形矛盾
记住，好婆婆和好老公一样重要
结婚不是谈恋爱，要接受生存的考验
第六章要求太完美易成“剩盘”，男人不会等你来挑选
不要幻想下个会更好，值得嫁就别犹豫
每个男人都有缺点，没有包容就没有幸福
不要问男人是否会为你而改变
暖昧你玩不起，别同时和几个人交往
第七章做个有主见的女人，你的婚姻你做主
明确你要选择什么样的男人
别让父母代替你去选老公
你容易被闺蜜的话丢掉好男人
不要用别人的偏见去判断男人
第八章嫁给富家男人，你生活在幸福的悬崖上
不陪男人吃苦，你拿什么向富男人叫板
老公的宠爱没安全感，他眼里你排第三
嫁入豪门，幸福生活的另一面
全职太太独守空房的寂寞苦恼
不要把未来的幸福全押在男人的身上
第九章务实些，不是每个女人都能嫁给富男人
能嫁给富男人的是少数，平凡女人也幸福
成功需要过程，给年轻男人点时间
优秀男人非天生，也需要女人的雕琢
想让日子过得好，穷女人应该学点投资学
第十章别给以后留遗憾——送给女人最后的忠告
别总让男人掏钱包，学会主动买单
考验男人容易失去他的信任
不要刻意隐瞒缺点和真实信息，适当展示
不要为了年幼的承诺去勉强自己
在妈妈的影响下和别人的赞美声中，刘蕊有些小小的得意和自恋，她觉得自己很漂亮，并享受别人的赞美。
当在电视剧看到某个女明星时，她就会问妈妈说：“老妈，我有她漂亮吗？”妈妈就会笑着说：“等你长大了比她漂亮多了！”有时在大街上看到漂亮的女孩，她心里总是自语：她不会比我漂亮吧！上学期间有很多男生追求过她，可刘蕊却像一个高傲的公主，幻想着王子一样的男生出现，不想和那些她认为很俗气的男生交往。她一直想找一个温文尔雅，有气质，有涵养，而且还能写一手好文章的男生，可惜她读的那所大学，本来精品男人就少，剩下的不是那些天天泡在女人堆里的花花公子，就是野兽级别的男生，这些她都看不上，所以大学里她一直都处于单身状态，拒绝了很多男生的求爱。她想等自己毕业后，一定留在这个城市，等自己成为职场精英时，还怕找不到自己的王子吗？毕业后，她没有回家乡发展，像《蜗居》中的海萍一样，她觉得那是小地方，发展空间小，而且还接触不到优秀男人，于是便留在了大城市找工作。不过面对残酷的竞争压力，她并没有找到理想的工作，做了两年“蚁族”后，她灰溜溜地回家做了一名英语老师。
在那个偏远的小城市，刘蕊依然保持着当年的高傲，并且是很多男老师的追求对象，不过还是没几个男人让她看得上的。有个历史老师很爱慕刘蕊的才气和美貌，经常写诗给她。不过在刘蕊看来，这个诗人的行为和思想怪怪的，没有什么让她心动的地方，有时候还讨厌他说话的样子。
刘蕊不着急，她的家人却很上心，觉得女孩毕业工作后就要嫁人，不然以后找对象就难了，便张罗着给她介绍对象。刘蕊依旧像个小公主一样，满不在乎，她对妈妈说：“这都啥年代了，谁这么早结婚啊？我还年轻，以后有的是时间。”妈妈说：“你看邻居家的姑娘们早早地就嫁人的，有的孩子都有了！”刘蕊不屑地说：“那是她们不够漂亮！你们不用担心我，像我这样的还怕嫁不掉自己吗？”家人无奈，在此后的几年就没逼刘蕊结婚。那时刘蕊对自己的漂亮有足够的自信，找不到自己理想的男人是不肯嫁掉自己的。在等待这样男人出现的同时，她过着自己悠闲的生活。她是啃老族，还和父母住在一起，打扫房屋、洗衣服之类的事情还得妈妈操心。她还是个月光族，所有的钱都被自己消费掉了，没有多少存款，更没有购房计划。
转眼间她就26岁了，她还是单身一个，唯一不同的是她有些胖了，没有了当年那苗条的身材了。那个诗人老师已经结婚了，对象是一个23岁的幼儿园老师，长得小巧可爱。诗人平常见了刘蕊总是开玩笑说：“你看，我够幸福吧。拒绝我将是你这辈子最大的遗憾！”刘蕊笑着说：“除非等我老了没人要时，我想我会后悔吧！”诗人嘿嘿地说：“后悔也没用了，绝不会让你插足我婚姻，因为那时我再也看不到你年轻时的美丽了。”刘蕊没再和诗人贫嘴，觉得最后那句话分明是在嘲笑她会成为一个黄脸婆。她想赵雅芝50岁能迷倒少男的心，刘晓庆快60岁的女人还能扮少女，她这个刚刚26岁的没结婚的女孩怕什么。而且，刘蕊也不喜欢婚姻生活，觉得整天围着柴米油盐团团转很没意思，还要生小孩，要自己打扫房间……她想趁年轻好好享受生活。刘蕊不拿婚姻当回事儿，可父母却坐不住了。一个女孩子26岁还没嫁出去，这是做父母的失职啊，就算自家人不说什么，周围的邻居也觉得不正常啊。