婚姻是两个人的舞蹈，没有最标准的舞步，亲密无间的配合才是王道。婚姻之城的崩溃，不是因为外来者的入侵，不是因为女人自身的综合分数太差，而是你们节拍没有踏在同一个点上。了解男人的心理和习性，掌握经营婚姻的方法，才可以调制甜蜜融洽的婚姻关系，从而享受婚姻带给女性的安宁和幸福。这是一本婚恋专家写给女人看的书，重点不是讨好男人，而是调和关系；不是按照通常的社会标准要求女性如何行事，而是为她们自身的幸福出谋划策。本书生动简明地解读婚姻关系，指导女性朋友发现破坏了自己婚姻的“敌对者”，以女主角的风范，展开你的婚姻保卫战。
作者简介：
苏奕霏，原名马永霞，婚姻家庭心理咨询师，亲子教育导师，医疗美容协会教授，北京大学客座教授。从事医疗美容外科20余年，擅长美学设计，微创整形手术，对美学审美学有着极深的见解，被称为最受欢迎的医疗美容机构专业导师。“美人美心、把爱传递”是其梦想，已在北京、西安、南宁、银川、广州、郑州、天津等地开展了60多场“美丽一个女人、幸福一个家庭、和谐一个国家”奉爱公益行，并为数百名学员义务心理辅导。近年来，致力于女性婚姻家庭问题的研究，她从社会心理学的角度，结合当前社会环境对人们婚恋观的影响，找到不同类型婚姻的症结所在，退出最全面的婚恋幸福策略，帮助成千上万问题家庭走出婚姻困境。 近期出版的图书有《哈佛凌晨给青少年的启示》《中华名人给青少年的启示》《女人受用一生的气质课》等。
男人是野生动物，女人是筑巢动物。男人的心思精力，大多花在恋爱求婚的过程中，新娘娶到家里，男人一劳永逸，甩手当起了安乐城主，婚姻关系的修整保卫工作，大部分都落到了女人头上。
这样的任务分配方式，的确有些不公平，但不论从社会传统还是从女人的内心需求来说，婚姻对于女人意义更为深远和复杂。说到底，保卫婚姻还是为自己的生活和命运负责。
没有婚姻也能过得很好，对女人只是一种自我安慰的谎言。
在早期的农耕社会，女人要依靠男人的力量才能活下去，没有婚姻的女人，简直无法在社会上生存。今天的女人神气起来了，一个女人如果有学识有能力，找到一份好工作不成问题，获得一份让自己生活优裕的薪水自然也不在话下。男人，似乎可以退到一个可有可无的位置了。
然而，单身女性真的可以生活得很幸福吗？ 前言男人是野生动物，女人是筑巢动物。男人的心思精力，大多花在恋爱求婚的过程中，新娘娶到家里，男人一劳永逸，甩手当起了安乐城主，婚姻关系的修整保卫工作，大部分都落到了女人头上。这样的任务分配方式，的确有些不公平，但不论从社会传统还是从女人的内心需求来说，婚姻对于女人意义更为深远和复杂。说到底，保卫婚姻还是为自己的生活和命运负责。没有婚姻也能过得很好，对女人只是一种自我安慰的谎言。在早期的农耕社会，女人要依靠男人的力量才能活下去，没有婚姻的女人，简直无法在社会上生存。今天的女人神气起来了，一个女人如果有学识有能力，找到一份好工作不成问题，获得一份让自己生活优裕的薪水自然也不在话下。男人，似乎可以退到一个可有可无的位置了。然而，单身女性真的可以生活得很幸福吗？一个人生活，你能平静地面对父母亲人焦急怜悯的眼神吗？你能无动于衷地面对外界的关心和好奇吗？你能在看到日渐萌生的白发和皱纹时不焦虑吗？你能在看到身边朋友其乐融融家庭生活时不失落吗？婚姻之内，也有争执和龃龉，但这叫“烦恼”，是易来易去的；一个人走，欢乐和痛苦都落不到实地，这叫“忧心”，在你漫长的生活里，它总是时隐时现，吞噬着你的美好生活。男人和女人携起手来生活，有平衡，有互补，这才符合社会规律与自然之道。婚姻不是美丽的幻想，也不是残酷的现实，它只是人生的重要过程之一，需要我们当成自己最大最长久的事业去经营。回想你和他进入婚姻之城的那个时候，人是千挑万选的人，家是精心构筑的家，未来是充满可以预期的幸福的未来。所以，婚姻城池的崩溃，多是由于女人守卫不当的结果，是婚姻病了，而不是婚姻本身错了。修复婚姻，保卫婚姻，首先要明白问题的症结所在。也就是说，知道破坏了你的婚姻的敌对者在哪里。怨妇式的女人，面对残破的婚姻时往往会抱怨命运，抱怨男人，抱怨外面那些勾引了负心男的狐狸精。她们认为，破坏了婚姻的是外力，婚姻保卫战就是一手长矛一手盾牌，防着家里的，挡着外面的，不给敌人一点可乘之机。惯于内省的新女性，又会逐条检视自身的不足，是不是我哪方面做得不够好，是不是我不够高雅美丽？这种认识，偏激了，out了。使我们的婚姻情感中充满了摩擦和痛苦的，使我们的婚姻情感偏离应有的轨道的，不是外来者的入侵，不是你自身的综合分数太差，而是你不了解男人的心理和习性，掌握不好“经营婚姻”的方法，所以就无法调制甜蜜融洽的婚姻关系。经营好婚姻，对内，是男人和女人争夺话语权、财务权和感情债权的战争；对外，是家庭和谐稳固与名位事业乃至闲花野草之间的拉力赛。做妻子的，需要在明确认识到婚姻本质的基础上，打一场有勇有谋的持久战，以静制动、以柔克刚，力求家中红旗不倒、外面彩旗不飘。好好保卫婚姻，下一步，才可能好好地享受婚姻。没有沟通，就别期望“自动理解”心里有话，一定要找个适当的时间以适当的方式说出来。对对方的心思猜谜，冷战和误会是必然的结果。在一些电视剧里，我们常常可以看到男人捧着玫瑰花，围着他的爱人团团转：“亲爱的，你怎么又生气了？我哪里做得不够好，告诉我，我一定改！”然而，男人总是那么耐心地哄着女人，等着她说出心里话吗？他正在追求她或者两人热恋时，当然可以。若是在平常的夫妻之间，老婆生闷气，丈夫要么熟视无睹，该干嘛干嘛，要么叹一口气：“唉，女人！”然后穿上外套，换一个没有烦扰的地方呆着。很多妻子都以为丈夫理应知道她们需要什么，不必她们开口。其实，不管丈夫多么爱你，也不可能完全明白你想他为你做哪些事。我们应当知道，夫妻双方对任何一个问题的看法都需要交换意见，那种只一个眼神就明白一切的场景只是小说和电影。在现实生活中，对社会问题的认识、工作压力、孩子教养、家庭生活等都要靠相互的交流来解决。很多时候，当你自以为对丈夫的意思心知肚明时，其实那可能只不过是一场“想当然”的误解。下面的场景，在每个家庭都是很常见的：亚军和小薇是一对小夫妻，结婚已有两年，刚刚庆祝完他们的纪念日。早晨，两人因为亚军洗漱后把台子弄得乱七八糟而争吵起来。亚军心里想：“天呐，这点小事也揪住不放，我这几天加班加点工作都快累瘫了，她也不体谅一下。”小薇却想：“结婚这么久，都是我跟在屁股后头伺候他，我也要工作，难道我就该做一个老妈子吗？”大家都认为自己有理，谁也不肯服软，就这么带着一肚子气各自上班去了。晚上下班，是小薇先到的家。打开电视歇息一下，正好碰到一个喜欢的连续剧，于是就窝在沙发里看起来。亚军进门时，其实已经忘了早晨的事。但是，今天很不顺利，路上先是堵车，快到家的那个街口，前面有辆车一个急刹，亚军差点追尾，吓了一身的冷汗。谁知前面那位老兄不但不承认错误，反而下车和亚军大叫大嚷，两人就差没动手了。亚军到了家里，心气儿还没顺过来，换鞋的时候，动作就大了点了。小薇看在眼里，想法就多了：“他怎么回事儿？这是摔给谁看呢！一点儿小事都和我对着来，根本就没把我放在心上。对了，他说过这种长篇连续剧又臭又长没品位，那么我在他眼里就是个没品位的女人了？他变了，一点也不像过去那么对我好，生活好没意思！”想到这里，眼泪差点儿下来，遥控器一摔，回卧室去了。可想而知，下面两人如果能轻声慢语地把自己的心情讲明白，可能就云消雾散。否则，彼此都觉得对方不可理喻，冷战起来，家里的气氛也会跟着降到冰点。无论对谁，都是一种伤害。一个锅里搅勺子的夫妻，因为家务事引起的龃龉在所难免。让丈夫分担家务，这本身没有问题。但是，你不必面对一塌糊涂的浴室大声叹息，看到乱七八糟的房间使劲关门。不少女人希望通过这种行为使丈夫心领神会干点家务活儿，但专家提示我们：“这只不过是祈求心灵感应的幻想曲，别人往往不知道你希望什么，除非你直截了当地告诉他们。这是一个简单的事实。”心平气和地提出你的要求，切忌用那种已经累垮了的怨妇口气。“你瞎了吗？你没看见这一大堆脏衣服？”“你总是悠闲自在，家里的活儿都让我干！”这类说法应该避免。你还不如直接提出建议：“我想咱们最好轮流洗碗。”还有比这更重要的，比如你希望他送玫瑰花，也不必由隔壁先生升职加薪、去欧洲旅行、给太太买钻戒说起，免得主题不明引起自卑，使他绞尽脑汁来报复。“明天我想弄一味玫瑰花瓣炒鲜蛋，你下班时给我买两打玫瑰回来好吗？”在妻子幽默的提示下，任何一个做丈夫的都会意识到，自己对老婆爱的表达有些不够了。把沟通放在第一位，生活将变得简单。那么，夫妻之间如何进行有效的沟通呢？1.尽量读懂对老公的非语言行为据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动都包含着沟通的信息。如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，将有助于夫妻之间的良好沟通。2.理解老公真正的需求如果你特别关心自己的丈夫，那么你是否真正理解丈夫的需求，并给以必要的关注呢？有时候，人说的和做的不一致。男人出于维护自尊的需要，更是如此。此时，就需要你细心地体察，用爱去体味老公的真实意图。3.从不玩猜心游戏既然想要让老公了解你的心事，最好主动将它说出来，那你的老公才会知道你的需求。需要什么、苦恼什么、希望老公说些什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气，会让你的老公无所适从，因而容易引发胡乱猜疑，很容易产生矛盾和冲突。4.愿意对重要问题深入讨论对生活中的重要问题，要拿出充足的时间，进行深入的讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等，双方都应有深入的交流。只有这样，才能达到真正的理解沟通。5.选个好时刻讨论问题在他心情比较愉快的时候，你再和他谈那些棘手的问题，这将有助于减少冲突；而他正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，就要尽量与他谈一些愉快的话题。选择合适的交谈时刻，其实也是在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。人们常说“女人的心思你别猜”，其实男人心里想什么，也不一定就完全和你想象中的一模一样。有小问题时，倒一杯茶，坐下来谈谈，问题就可能不是问题。怕就怕你自以为是，闭口不言，小问题积压成彼此间的冷漠和对立，婚姻就容易出现麻烦了。不羡慕别人，婚姻是本难念的经婚姻是立体的，风光、幸福、烦恼、苦涩各占一面，要学会理顺接受、忍受、享受的过程。保卫婚姻的前提，是喜欢自己的婚姻，珍惜自己的婚姻。但是，结了婚了女人，因为“只在此山中”，所以有时候反而是不识婚姻真面目。幸福与烦恼，本来应该是自己感觉出来的，到了一些女人那里，往往却是“比”出来的。男人们总是心思不定，“看孩子自己的好，看老婆别人的好”。女人呢？看别人家的老公不一定多欣赏，看别的女人的生活，倒容易戴上一副玫瑰色的眼镜：她，有老公宠着，每天光鲜亮丽，一双手白白嫩嫩的，多舒服；她，家里经济条件好，有大房子，有好车，时不时还要出去旅游，多幸福。这种种幸福，可能也并不是虚假的，但却只是你所看到的婚姻的一面，另外几个面，就不是外人所知了。世上的任何事情，都要分成两面来看，悲欢苦乐，本来就是相对的。不说别人，即使是长期占据“全球第一富人”位置的比尔·盖茨的妻子梅琳达·芙蓝奇的生活，有风光也有不满。金钱所带来的荣耀，梅琳达当然并不缺少。在比尔·盖茨刚刚荣登世界巨富榜首时，为了给妻子一个惊喜，他特意安排了一家珠宝店，在星期日的上午只对她一人开放，让她可以尽情地挑选。盖茨一家在西雅图市郊华盛顿湖边的一栋别墅由几个大的楼阁组成，下有通道连接，并设有暗道机关。别墅中还有电影院、娱乐中心、健身房、巨大的游泳池以及一个18米高的瀑布。此外，盖茨夫妇为了保护家庭隐私，花费约1440万美元买下了别墅所在的整个街区。但富家人的钱可不是好花的。梅琳达不仅要忍受一起又一起的对她丈夫的敲诈勒索、死亡威胁，还要忍受她丈夫与另一个女人保持一种特殊友谊。那个女人就是安·温布莱德。她比盖茨大9岁，曾与他同居过几年，1987年分手，之后仍保持着亲密的关系。按照比尔的说法，他们只是坐在一起谈谈物理学和计算机。尽管比尔·盖茨一再强调他与安的关系是纯粹柏拉图式的，但他渴望与安在一起对梅琳达来说不啻是一剂难以下咽的苦药。如果这些梅琳达尚能忍受的话，那丈夫的个人卫生实在令她难以忍受。这在电脑业都传为笑谈。他可以两三天不洗澡，要是坐飞机去开什么会，回到家来，身上准能散发出一股臭味。很多人可能会认为梅琳达非常幸运，但熟悉盖茨的人都知道，他并不是一个容易相处的人。一位微软高级管理人员曾说：“（盖茨）不善于用语言表达感情。”平日里的盖茨非常严肃又充满了强烈的好奇心。梅琳达知道丈夫喜欢看书，于是就建了一个家庭图书馆。此外，她还相当注意配合丈夫的爱好和兴趣，两人经常玩猜谜和拼图等智力游戏，参加很多富有挑战性的活动。可以说，梅琳达的生活完全是以丈夫为中心的。其实，家家都有本难念的经，人人都有本难念的经。只是看到别人表面的风光，衣食无忧，名车豪宅，殊不知她们背后也有诸多酸楚。而且，获得风光的同时也会付出一些相应的代价。其实，婚姻的滋味只有当事者亲身的品尝与感受才是真，外人所见往往只是婚姻的表象。恩娜一直认为自己很幸运，找了一个帅哥，一个被众姐妹羡慕的白马王子。但那是个白天的戏，夜晚来临，她就得扮演披头散发的女奴。丈夫比自己小三岁，家庭背景体面，又在外资企业里做主管，风度翩翩。但实际上，这个男主角外壳坚硬，善于虚张声势，而内心却很自卑。这个在外被大家“宠”坏的长不大的孩子，占有欲又极强。于是，便借一次又一次对妻子的征服、欺凌、虐待，来确定自己的权威与魄力。在这桩外人叫好、内人心酸的婚姻里，男主角不想承担什么责任，也害怕责任，可他又要耍家长威风，最变态的，便是几乎夜夜都要打太太出气。而更可悲的是，女主角恩娜居然忍了近十年。她说，总以为他还小，耍小孩子脾气，忍一些时日，他会浪子回头的。直到有一天，恩娜照镜子的时候，面对里面那个沧桑憔悴的女人，她才猛然意识到，自己属于女人的大好时光，已经在这种忍耐中溜走大半。幸福如同穿鞋，是否舒服，只有自己知道，不是做给人看的。有些幸福，对自己而言，是如此真实，但在外界看来，却不精彩；有些“体面”与“光荣”，人们是如此看好，但身陷其中的你，才真正体会到“败絮”的无奈。羡慕的结果常常是扰乱了自己的内心，更严重的甚至扰乱了自己的人生。我们总看到别人的闪光点，却忘记了自己的。我们总喜欢拿自己的弱项去比较别人的强项，这样的比较、这样盲目的羡慕又有什么意义呢？这是自己为自己寻找烦恼和麻烦，我们的人生本来可以很轻松，婚姻本来可以很快乐，却在这样的羡慕中失去了应有的滋味。别人是我们眼中的风景，但她们脚下的泥泞只有她们自己才知道。其实，我们每个人都是如此，因为距离，在彼此的眼中成为风景，而脚下的坎坷只有自己可以看得到。获得幸福的秘诀，是把心收回来，用心栽培自己婚姻里的一草一木，争取让它们都开出美丽的花朵来。