《没有你，我可以过得更好：最强大的分手指南》是国内首部指导如何分手，怎么分手，以及分手后如何过得更好的最佳指导图书，实战性强。这本权威实用的《没有你，我可以过得更好：最强大的分手指南》分为三大部分。
第一部分：每一天，都是放手的练习，其目的是让你对分手有个全新的认识，属于“认识分手”阶段。这部分内容主要介绍古今中外名人的分手史，以及关于分手的科学知识，内容囊括了七大分手原因、四大分手表达、五大分手时间和五大提出分手的途径。无论你是想甩人，还是担心被人甩，都能满足你的需要，让你分得顺利，断得干净。
第二部分：如果有一天，我们说分手，属于“分手过程”阶段。这部分内容主要帮助你解决三个问题：他要分手怎么办？你该不该向他提出分手？以及如何才能顺利分手？每一种指导方法都有坚实的心理学理论作为基础，保证科学、实用。
第三部分：没有你，我仍然会很好，属于“再出发”阶段。这部分内容首先指导你如何在分手后进行心理调适，然后是如何从失恋中走出来，以及如何不让过去的恋情影响新的恋情，最后是处理与前女/男友关系的态度、技巧和原则。
作者简介：
王莉，畅销书作家，对心理学深有研究，出版作品有《这辈子，你最应该知道的事：心理学家教你76个思考技巧》《最实用的趣味心理学》《没有你，我可以过得更好》《青春期孩子的正面管教》《你以为的可能都是陷阱》《世界这么大，脆弱给谁看》等。
目录：
Part01每一天，都是放手的练习
Chapter01人生若只如初见
宁愿坐牢也要分手的李清照013
陆游和表妹难以割舍的情缘016
情感与理智较量的简奥斯汀019
总统的美女秘书为何会单身022
萧红的爱情生死场024
红色生死恋，陶然化蝶028
因为慈悲、所以懂得的张爱玲034
苦情的三毛038
Chapter02关于分手，你不可不知的问题
为什么要分手045
分手，实在太普遍045
分手的原因（1）：价值观不同046Part01每一天，都是放手的练习
Chapter01人生若只如初见
宁愿坐牢也要分手的李清照 013
陆游和表妹难以割舍的情缘 016
情感与理智较量的简奥斯汀 019
总统的美女秘书为何会单身 022
萧红的爱情生死场 024
红色生死恋，陶然化蝶 028
因为慈悲、所以懂得的张爱玲 034
苦情的三毛 038
Chapter02关于分手，你不可不知的问题
为什么要分手 045
分手，实在太普遍 045
分手的原因（1）：价值观不同 046
分手的原因（2）：性格不合 048
分手的原因（3）：爱情跟我当初想象的不一样 050
分手的原因（4）：我爸妈不同意我们在一起 051
分手的原因（5）：第三者介入 052
分手的原因（6）：对目前的爱情感到乏味 054
分手的原因（7）：距离是个大问题 056
分手如何表达 058
共同发表声明 058
各自发表声明 061
微博对话 063
微博对骂 065
最常见的分手时间 067
情人节的第二天 068
愚人节和次日 070
新年到来之际 071
圣诞节前两周 072
寒假和暑假 074
提出分手的途径 075
最浪漫的分手：邮局寄信 075
最快捷的分手：手机短信 077
最方便的分手：QQ留言 079
最难缠的分手：长篇邮件 081
最常见的分手：避而不见 083
Part02如果有一天，我们说分手
Chapter03他要分手怎么办
真想分手，还是情感诉求 089
不问，就得不到真相 090
必须避免的三种提问 094
如何应对真正的分手要求 096
为什么无法挽回爱情 097
友好分手，才可能挽回爱情 098
情感勒索的本质是心理绑架 101
因为不再爱，所以无法挽回 103
坦诚地接受分手 105
认清爱情不可强求的事实 106
放手也是一种爱 108
要不要分手费 109
Chapter04你要不要提出分手
要不要分手 115
爱情的经营取向 116
必须分手的七种恋人 118
寻求认同 122
内心愧疚 125
认知失调是你不愿提出分手的根源 127
如果分手了后悔怎么办 129
避免后悔偏误 129
走出处置效应的误区 132
你为什么不能顺利和他分手 133
如何克服沉没成本效应 134
如何克服禀赋效应 135
消除忽略偏误 136
消除安于现状偏误 138
Chapter05如何才能顺利和他分手
摆脱情感勒索 143
他属于哪种勒索者 144
如何应对情感勒索 145
最好的分手时机 147
选择在最美好的时刻离开 148
神奇的启动效应 151
如何提出分手才能少伤害对方 152
最常用最烂的分手借口：我们不合适 153
最没说服力的分手借口：我们性格不同 154
女人最难容忍的分手：失踪和冷淡 156
最有效的分手：承担分手责任 158
提出分手后，短时间内的注意事项 159
如何让对方死心 160
如何让对方不胡搅蛮缠 161
Part03没有你，我仍然会很好
Chapter06分手后的心理调适
被动分手者的心理特点 167
被动分手者的心理（1）：我是不是不好 168
被动分手者的心理（2）：我们还可以做朋友吗 169
被动分手者的心理（3）：他真没眼光 171
被动分手者的心理（4）：又被骗了 172
主动分手者的心理特点 173
主动分手者的心理（1）：我欺骗了他的感情 174
主动分手者的心理（2）：我是不是不道德 175
主动分手者的心理（3）：终于解脱了 176
分手后的调适方法 178
错误的调适方法 178
正确的调适方法 180
正面思考调整法 182
交流分析法 183
Chapter07重新恋爱的注意事项
再出发，开始新恋情 189
还能再爱吗 190
又可以再爱了 191
接纳新恋情 192
如何不让旧恋情影响新的恋情 193
如何选择新恋人 194
如何拒绝不喜欢的人 195
拒绝的第一原则：拒绝需要，接纳想要 196
拒绝的第二原则：拒绝多次甩过你的前任 198
如何避免过去的恋情影响新恋情 199
Chapter08如何处理前女/男友的关系
处理好你们的前任关系 205
莫让他误会你和前任的关系 206
处理好他的前任 208
处理前任的三个原则 210
处理前任的原则（1）：不拿前任对比现任 211
处理前任的原则（2）：不自我辩护 211
处理前任的原则（3）：切莫强制不去想“白熊” 212
处理前任的艺术 214
错误地对待你的前任 214
分手了就要少接触 215
友好地对待他的前任 217
寻求他前任的帮助 218
部分参考文献 220
Part01每一天，都是放手的练习
Chapter01人生若只如初见
宁愿坐牢也要分手的李清照 013
陆游和表妹难以割舍的情缘 016
情感与理智较量的简奥斯汀 019
总统的美女秘书为何会单身 022
萧红的爱情生死场 024
红色生死恋，陶然化蝶 028
因为慈悲、所以懂得的张爱玲 034
苦情的三毛 038
Chapter02关于分手，你不可不知的问题
为什么要分手 045
分手，实在太普遍 045
分手的原因（1）：价值观不同 046
分手的原因（2）：性格不合 048
分手的原因（3）：爱情跟我当初想象的不一样 050
分手的原因（4）：我爸妈不同意我们在一起 051
分手的原因（5）：第三者介入 052
分手的原因（6）：对目前的爱情感到乏味 054
分手的原因（7）：距离是个大问题 056
分手如何表达 058
共同发表声明 058
各自发表声明 061
微博对话 063
微博对骂 065
最常见的分手时间 067
情人节的第二天 068
愚人节和次日 070
新年到来之际 071
圣诞节前两周 072
寒假和暑假 074
提出分手的途径 075
最浪漫的分手：邮局寄信 075
最快捷的分手：手机短信 077
最方便的分手：QQ留言 079
最难缠的分手：长篇邮件 081
最常见的分手：避而不见 083
Part02如果有一天，我们说分手
Chapter03他要分手怎么办
真想分手，还是情感诉求 089
不问，就得不到真相 090
必须避免的三种提问 094
如何应对真正的分手要求 096
为什么无法挽回爱情 097
友好分手，才可能挽回爱情 098
情感勒索的本质是心理绑架 101
因为不再爱，所以无法挽回 103
坦诚地接受分手 105
认清爱情不可强求的事实 106
放手也是一种爱 108
要不要分手费 109
Chapter04你要不要提出分手
要不要分手 115
爱情的经营取向 116
必须分手的七种恋人 118
寻求认同 122
内心愧疚 125
认知失调是你不愿提出分手的根源 127
如果分手了后悔怎么办 129
避免后悔偏误 129
走出处置效应的误区 132
你为什么不能顺利和他分手 133
如何克服沉没成本效应 134
如何克服禀赋效应 135
消除忽略偏误 136
消除安于现状偏误 138
Chapter05如何才能顺利和他分手
摆脱情感勒索 143
他属于哪种勒索者 144
如何应对情感勒索 145
最好的分手时机 147
选择在最美好的时刻离开 148
神奇的启动效应 151
如何提出分手才能少伤害对方 152
最常用最烂的分手借口：我们不合适 153
最没说服力的分手借口：我们性格不同 154
女人最难容忍的分手：失踪和冷淡 156
最有效的分手：承担分手责任 158
提出分手后，短时间内的注意事项 159
如何让对方死心 160
如何让对方不胡搅蛮缠 161
Part03没有你，我仍然会很好
Chapter06分手后的心理调适
被动分手者的心理特点 167
被动分手者的心理（1）：我是不是不好 168
被动分手者的心理（2）：我们还可以做朋友吗 169
被动分手者的心理（3）：他真没眼光 171
被动分手者的心理（4）：又被骗了 172
主动分手者的心理特点 173
主动分手者的心理（1）：我欺骗了他的感情 174
主动分手者的心理宁愿坐牢也要分手的李清照
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急？
雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？
守着窗儿，独自怎生得黑？
梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得！
分手的人，都体会得到这句话的含义：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
这是最伟大的女词人李清照在寻夫路上的有感而发，也是她后来和丈夫流落南方，死了丈夫之后的写照。
李清照被称为千古第一才女，她十八岁时嫁给了赵明诚。当时皇帝姓赵，但李清照的夫家并非皇室，她的公公和皇室套近乎，自称和皇帝同宗，并因此连升三级。
赵明诚这个官二代可不是一般的纨绔子弟，他本人是著名的金石家。这对恩爱的夫妻收藏了许多文物古玩。
后来，由于朝廷帮派之争，以苏轼为首的党派受到以太师蔡京为首的黑道势力排挤。李清照的父亲身为苏门后四学士之一，自然也是政敌打击的对象——被免职离京。
李清照希望大权在握的公公救自己的父亲，当时李清照的公公因为联合蔡京排挤旧党而得到重用，官至宰相。但公公却冷眼旁观，不愿出手。因为当时规定，皇族不得和苏轼派人物结亲。虽然赵明诚家算不得是真正的皇族，但却害怕惹上麻烦。
于是，个性要强的李清照选择离开丈夫，陪同父亲回乡。这次分手，李清照是哭着离开丈夫的。
第二次分手，则是和另一个男人的事了。这个男人叫张汝州。这段闪婚闪离的感情，从一开始就注定了不会幸福长久。
原来，李清照第一次分手后，赵明诚耐不住寂寞，于是娶了个小妾。然而，因为蔡京过河拆桥，赵明诚的父亲被蔡京排挤，赵明诚三兄弟陷入牢狱之灾。他出狱后回到了青州老家。这时李清照又回到了丈夫身边，一待就是十年。后来丈夫又出山，去外地任职，带上几个朋友，却没带妻子李清照。所以李清照开始有些埋怨丈夫。
李清照和赵明诚的感情，在第一次分手时就出现了一些问题。当时他们结婚两年了，却没有孩子，赵家把问题归罪于李清照。所以，当她陪父亲回乡时，赵明诚就移情别恋，找了别的年轻漂亮的女人。
他们俩结婚二十多年，却没有孩子，但丈夫希望有个孩子，他独自去外地上任，敏感的李清照自然会觉得丈夫冷落了自己。
事实上，在姐妹们的鼓励下，李清照来到丈夫任地时，果然受到了丈夫的冷遇。丈夫竟然和青楼女子鬼混。直到丈夫从那里卸任，做了另一个地方的太守，她和丈夫的感情才又好起来。
然而好景不长。金兵入侵中原，李清照和丈夫开始往南方逃亡，她丈夫病死途中，一段美满姻缘就此落幕。
她孤身一人来到了杭州。这时的李清照不但境遇孤苦，身体也越来越差，各种各样的病痛在折磨着她。
在杭州，李清照遇到了张汝州。李清照顶着世俗的压力，改嫁给了风度翩翩的张汝州，并不是因为张汝州长得帅，还是公务员。主要是张汝州想借李清照的名气提升自己，并认为李清照和前夫收藏了很多文玩字画。李清照身体不好，估计活不了多少年，到时他就是财产继承人了。
所以，他在李清照寂寞的时候说爱她，经常关心无依无靠的李清照，对她百般示好。结果，五十岁左右的李清照竟然相信了什么爱情，嫁给了张汝州。艺术家对爱情总是充满了幻想，女艺术家更是如此。
这是一段为利益交换而结合的感情，所以很不稳固。婚后，两人都感觉自己受到了欺骗。张汝州发现李清照根本没有字画文物了，因为在逃亡途中丢失了，所以原形毕露，对病中的李清照拳打脚踢，实施家庭暴力。李清照也因此发现了张汝州的虚情假意。
既然没有了感情，那分手就是必然。
李清照知道直接提出离婚难度比较大，虽然在宋代女性提出分手的现象并不罕见。比如岳飞的原配未经岳飞同意就要求离婚，而后又背着岳飞两次改嫁他人，却没有被判重婚罪，因为依据当时的法律：丈夫三年不回来，妻子可以自由改嫁。
但李清照和张汝州刚结婚，所以她要提出分手得有充分的理由——中国通常是不支持以“家暴”作为分手理由的。她注意到张汝州有个把柄：他的官职是科举考试作弊得来的，这可是欺君之罪。于是她举报了自己的丈夫。丈夫被革职查办，她自然就分手了。这段不到一百天的感情就此画上了句号。
为了坚决分手，李清照举报张汝州还付出了坐两年牢的代价。入狱后，由于家人设法给狱卒行贿，她仅仅在监狱关了九天便被释放。
陆游和表妹难以割舍的情缘
红酥手，黄藤酒，满园春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。
错！错！错！
春如旧，人空瘦，泪痕红悒鲛绡透。
桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。
莫！莫！莫！
这首词是陆游和表妹分手六年后在绍兴沈园重逢时写下的。
这对青梅竹马的表兄妹，美好的婚姻只持续了两年，而后分手了便不再往来。是什么原因导致了这对才子佳人分手呢？
这不得不提陆游的母亲。是她逼迫儿子休了儿媳，也是自己侄女的唐琬。有人说是婆媳关系不和，因为唐琬开明，有些事显得对婆婆不敬。事实上唐琬的性格温婉柔顺，冒犯婆婆兼姑姑的可能性不大。陆游在诗中记载，说他的妈妈稍有不高兴，身为儿媳的唐琬都会难过得流泪。
她在陆家的表现无可挑剔，孝敬姑姑，很早就起床打扫庭院，然后就下厨做饭。这可是美丽贤淑的大家闺秀。
唐琬对陆游，那更是无话可说。比如，她听说菊花晒干了做成枕头，可以使头脑清醒，心情舒畅，所以她就去采菊花给丈夫缝枕头。为此陆游还写了一首菊花诗。
也有人说，陆游母亲还未出嫁时，就和嫂子关系不好，所以也不喜欢侄女。后来让她做自己的儿媳，实属无奈。如果是这个原因，那么最后她肯定做不出逼儿子离婚的事。
还有人认为，分手是因为唐琬结婚后没有给陆家生育一男半女。结婚两年没生育是事实，但当时纳妾是风俗，如果仅仅是想要孩子，那么完全没必要休了老婆再娶。
所以，陆游被逼和表妹分手的原因，大概是他和表妹太亲密了，激发了他母亲的“恋子情结”：觉得儿子属于另外一个女人了——多数婆媳矛盾，都是无意识地争夺一个男人引起的。
四个儿子中，陆游的母亲最疼爱陆游，认为他是最有出息的，因为她在生陆游之前梦到了大文豪秦少游。秦少游名观，字少游，因此她给自己的儿子取名为陆游，字务观，可见她对陆游的期待有多大：“我儿子要成为像秦少游那样的大文豪。”
对儿子的期待越大，就越不能容忍外界对他的干扰。所以，当唐琬和丈夫恩爱时，她觉得儿子整天和老婆缠绵，影响了学业。陆游结婚后不久，参加了当年的进士考试。当时他的水平已经很高了，但还是没考上。于是她便把没考上的原因怪在唐琬的头上：“你成天缠着他，让他没心思学习，怎么能考上？”婆婆一旦这么想了，就会对儿媳越看越不顺眼，这就像恋人想和你分手时，总对你的行为鸡蛋里挑骨头。
事实上，儿子没考上的原因，是他在试卷中主张抗金，而当时的主流思路是和谈，但陆游的母亲哪懂政治啊！
所以，她天天给唐琬脸色看，找茬指责她，并提出要儿子和她分手。
陆游当然不愿和感情很好的老婆分手，但每次他母亲都拿唐琬不能生孩子为借口。他不想和心爱的人分手，但又怕让母亲抱孙子的希望落空。最终，陆游只得忍痛割爱。
在婆媳斗争中，如果男人必须放弃一方，那多半是放弃老婆，因为我们东方人的集体主义观念使得血缘关系成为首选。所以，你不要让他必须在老婆和老妈之间做出非此即彼的选择，比如落水问题。
还有人说，其实在分手之后，陆游和唐琬并没有断绝关系。陆游在外面租了房子，把唐琬安置在那里，两人秘密来往，直到被陆游的母亲发现，才断绝了往来。这不太可信，因为唐琬出身名门大家，很难做出这等事来。虽然宋代比较开明，皇帝也公开嫖妓，但名门大家对女性的管教并不宽松。
如果故事只到这里，顶多只是让人惋惜而已。
两人分手之后，陆游娶了一个姓王的女子，生了七个儿子，唐琬则嫁给了皇族赵士程。
在绍兴，每年的三月初五，是祭拜大禹的日子，这一天所有人都要去逛庙会。沈园就在庙会的旁边，这是人们逛完庙会后都会去的地方。
在他们分手后的第六年，陆游逛完庙会，也去了沈园漫步。就在他站在桥上看着桥下的流水时，唐琬和她的现任丈夫赵士程迎面而来。
偶然相遇，两人一下子都愣住了，百感交集，无言对视。
对视一会儿，唐琬把自己过去的事简要地告诉了丈夫。赵士程贵为皇族，为人宽厚，通情达理。他不但听了妻子的过去，而且理解和同情她的过去。因此，他让唐琬派人给陆游送了些酒食过去，然后和妻子走了。
这真是不该分手的时候，分手了，不该相遇的时候，相遇了。就像《小李飞刀》中林诗音对李寻欢说的：“你既然走了，为什么又要回来？我们本来生活得很平静，你为什么又要来搅乱我们？”
陆游看着唐琬远去的背影，又看着她送来的酒食，伤心和悔恨涌上心头，于是提笔在沈园的墙上留下了开头那首流传千古的《钗头凤》。
但故事还没有结束。
在陆游写下这首词后不久，唐琬回到沈园，看到了这首题在墙上的词。
一石激起千层浪。虽然已经嫁作人妇，但她对陆游的感情一直没变。因此，她也在墙上写了一首《钗头凤》：
世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。
晓风干，泪痕残，欲笺人事，独语斜阑。
难！难！难！
人成各，今非昨，病魂长似秋千索。
角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。
瞒！瞒！瞒！
这次不期而遇之后不到一年，唐琬因过度忧郁去世。后来，陆游去世前一年重游沈园，写下了这段爱情的最后一首诗：
沈家园里花如锦，半是当年识放翁。
也信美人终作土，不堪幽梦太匆匆。
一段无奈而凄美的爱情，终于落下了帷幕，留给我们的，尽是难以言表的感叹。
苦情的三毛
爱情就像小径交叉的花园。每条小径看似都通向远方，但其实每条小径都不是出路，只是在花园里打转。三毛的爱情便是如此。
和民国四大才女的爱情相比，三毛的结局是幸福的。虽然她以自杀的方式结束了生命，但最后一刻，她一定是幸福的，因为她将去另一个世界和心爱的人相会了。
三毛十三岁时有过一次恋爱，但算不得是真正的恋爱。这一年，她和家里佣人去小琉球旅游，途中认识了一个读军校的男生，两人谈起了恋爱，被家人发现后就分手了。后来是一个邻家男孩喜欢她。那个在香港上大学的男孩每周用淡蓝色、印着暗花的信纸给她写信，放假回家都来找三毛。但三毛并不喜欢他。
三毛的正式初恋是她在中国文化大学哲学系当旁听生时，遇到了学校的才子梁光明。中国文化大学是一所私立大学，三毛去上学时才成立两年，全校不过三百名学生。现在有不少我们熟悉的名人毕业于这所大学或它的艺术高中，比如几米、林志颖、大小Ｓ等。
长相一般的三毛，费了九牛二虎之力，才追到白马王子，自然很担心有朝一日失去恋人。所以，她很快就向梁光明提出结婚。
她没有想从此就过起相夫教子的婚姻生活，结婚只是她拴住爱人的办法。以后她每次投入爱情，都会很快谈婚论嫁。
为了逼梁光明结婚，她甚至办好出国手续。在临走的前一天晚上，她让梁光明做出选择：如果他答应结婚，她就不再出国。
但梁光明并不想结婚。他还有一年才毕业，三毛则还有两年，所以他希望再等等。
三毛却越发担心起来，于是说：“等什么？等我们在这一年里分手？”
梁光明已经被三毛的敏感折磨够了，他控制不住地说她只想着结婚，只是想着嫁人，那又何必要来上大学。
受到刺激的三毛大骂梁光明，让他滚，让他去找不想嫁人的女生。自我而敏感的三毛，并不希望就此分手，她只想把他抓得更紧。她不知道，爱情就像沙，抓得越紧，留在手上的就越少。
初恋结束了，只持续了两年。伤心而绝望的三毛，在一个月黑风高的夜晚，拿起刀朝着自己左手腕的动脉狠狠地切了下去。
自杀未遂的三毛独自去了西班牙首都马德里。
就在这一年冬天，三毛结识了一个高中生，比她小六岁，还在上高三，他叫荷西。有一天，这个毛头小伙子找到三毛，郑重地告诉她，要她等他六年，等他上了四年大学，服完两年兵役，就要娶她。
如此感人的姐弟恋啊，怎么能不让敏感且失恋不久的三毛动情呢？她幸福得流下了眼泪。
但他并不是她心中的王子。所以，虽然荷西承诺会爱她六年，但她并没有同样承诺对方。或许是三毛并不认为荷西真的会娶她，或许是六年对她来说太漫长。
那时，先后有三个男孩都追求过三毛，而且每个都要强于荷西。但最终三毛全都拒绝了。她在用初恋情人梁光明的标准衡量后来的男朋友。这也是很多女孩初恋失败后不能再爱的根源：因为无法走出初恋的阴影，所以会把每个追求自己的男孩都拿来和初恋情人比较。
三年后，她从西班牙回到台北，因为当初同意她做旁听生的校长邀她回母校的德语系和哲学系任教。不久，她在台北的“明星咖啡馆”认识了画家邓国川。那时咖啡馆很流行，是小资们经常光顾的地方，而“明星咖啡馆”经常有文艺界人士光顾。
邓国川一副看破红尘的德性。他愤世嫉俗、自命不凡。但这些都不重要，关键的是三毛崇拜画家（三毛曾学习过画画），所以邓国川的颓废和玩世不恭，在她眼里反而是艺术家的形象。
他们爱得很热烈。邓国川在他们相遇的咖啡馆向她求婚了。三毛以为自己终于找到了她爱并且愿意和她结婚的男人。
然而，这不过是个骗局。在举行婚礼的前一天，三毛发现邓国川竟然早就有老婆孩子了。
女孩啊，发现被骗了，没有一个会扭头就走的，尤其是付出的代价越大，越不可能放下一切，去寻找适合自己的新恋情。
三毛也不例外。虽然家人认为邓国川品性差，都反对这桩婚事，但三毛却甘愿去做他的小老婆，在他那破败的画室中为他洗衣做饭，也不肯离开。她为邓国川辩护，说家人对他有偏见，她觉得两个人只要相爱就够了。还有什么办法呢？如果不这样认为，她就会体验到巨大的心理失调。
但她付出的爱并没有得到邓国川的回应。爱情并没有化解他们的矛盾。邓国川厌烦了三毛，提出要离婚，并且三毛必须赔偿他的损失。他的离婚理由是，他发现三毛有精神病。
不得已，三毛的父亲为了解救女儿，赔出了一幢房子，邓国川这才善罢甘休。三毛这段恋情真是赔了夫人又折兵，被骗色又骗财。
和邓国川分手后，她的父亲见她情绪低落，所以鼓励她去打网球。
文艺和运动是最能擦出爱情火花的活动。运动场上的三毛又活跃起来了。她和一个德国人相爱了。一年后，他们打算结婚，并且订制了结婚的请柬。然而，连请柬都还没拿回来，不幸就又一次降临到三毛身上：男朋友心脏病突发猝死。
伤心绝望的三毛再次自杀，这次是用安眠药。但她又活了过来。
三毛又去了马德里。每一次分手，她都把马德里当成自己的疗伤地。她只是在重复过去的经历。
听到以前的恋人又回来了，还有一个月退役的荷西赶紧委托妹妹联系三毛，请三毛务必等他。
荷西和三毛的初恋情人，以及邓国川完全是两路人，他没有文艺范儿。两次感情失败后，朴素的荷西给了三毛重新生活的激情。
三毛选择了和“苦恋她六年”的荷西，在西属撒哈拉沙漠的当地法院公证结婚。婚后是三毛一生中最快乐的日子。
然而六年后，这份感情永远结束了：喜欢潜水的荷西因潜水意外丧生。这个爱她十二年、等她六年的西班牙男人，永别时没来得及对她说声保重。
三毛的感情也随着荷西而去，此后虽然传出很多绯闻，但她再没有真正接纳过任何一个男人。四十八岁那年，三毛在台北一家医院用丝袜上吊结束了生命。自杀，只是重复了她初恋分手后的行为。
最常见的分手：避而不见
还记得负心汉陈世美甩掉秦香莲的方法吗？避而不见。宋江想甩掉包养的歌星阎婆惜时，也采用了这一招。阎婆惜则做得更绝：当她妈妈说三郎看她来了，她以为是自己的相好张三郎张文远——宋江的同事，于是赶紧打扮一番，走下楼来迎接。刚下楼，挑帘一看是又矮又黑的宋三郎，立马转身上楼回屋去了。这对宋江打击多大啊。第二天一早，宋江杀她时极度残忍，说不定也和这次羞辱有关。宋江和包养的情人相互都想甩掉对方，是因为宋江性能力差，而阎婆惜欲望强烈，所以喜欢上了宋江的同事张文远。宋江长相差，很自卑，脆弱的神经哪受得了戴绿帽子。
这些事实表明，作为一种分手途径，避而不见并不好。可仍有很多人都在采用这种方式。这是因为它与人类千百万年来进化形成的本能有关：面对危险时，我们本能地产生战斗或逃跑的反应。
想分手的人选择逃跑有两个原因：一是自己很清楚提出分手会伤害对方；二是以为避而不见恋情就会自动结束。对于一般人而言，提出分手都会感到不安，因为这是对别人的伤害。所以，有些人认为，与其直接告诉对方，不如什么都不说，消失一段时间，等恋情自己结束。
还记得哈代笔下的苔丝吗？她在新婚的当晚，和原本开明的新郎互相透露自己的历史。当新郎听到她曾经被一个公子哥儿强奸后，很快就离开了她，去巴西追求自己的事业。
但避而不见并没有割断他们之间的爱情。他在异国他乡事业不顺，又生重病，才体验到真正的人生。她在家乡，为了全家生计，再次被迫委身于当年强奸她的人。当他带着悔恨要找回苔丝时，苔丝为了能和心爱的男人在一起，于是杀死毁了她幸福的男人，然后亡命天涯。
如果这个故事比较遥远，那么杜拉斯的《情人》更广为人知。一个法国少女在越南遇到了一个中国富家公子。但这是一段令人绝望的恋情：她不能战胜自己对他的偏见（当时白种人普遍歧视黄种人），他也不能不听从父母的安排，娶一个从没见过面的姑娘。所以她回到了巴黎，两人分开后再也没有见面。直到许多年后，他和老婆来巴黎时给她打电话，约她再见面，说还爱着她，并爱她到死。
事实上，多数当初避而不见的分手，最终不是反目成仇，就是旧情复燃。如果你真的想和他分手，这两种结局肯定都不是你期望的。你肯定希望分得平和，分得干净。
你不想因分手带来仇恨，也不想分手了还和他关系暧昧。女人不同于男人，女人都不喜欢暧昧。女人和男人保持暧昧，只是为了某一天能全部占有。而男人和女人保持暧昧，只是为了某天能占点便宜，却又不用负任何责任。
所以，如果某天女孩明白不可能全部拥有这个男人了，那她便会毫不犹豫地结束一切关系，因为再继续下去，她会认为自己不过是他的玩物。
放手也是一种爱
经常有女孩写邮件向我倾诉：“我真的很爱他，不想跟他分手，我该怎么办？”我的回复通常是这样的：“如果你真的很爱他，那就让他感到快乐。他和你一起快乐吗？如果你不能确定他是否快乐，那他多半是不快乐的。”
当他提出分手时，你觉得自己不愿分手，是因为还爱着他。
但事实上，你可能并不爱他了，只是还希望拥有他。
我们不太分得清爱与拥有的区别，这是因为我们会爱自己拥有的东西，也会希望拥有自己爱的东西。结果，就误以为渴望拥有他，就是爱他。但从心理学的角度来看，爱和拥有还是有区别的：爱一个人是一种心理表达，而拥有一个人则是一种心理满足。
要理解这一违背直觉的常识，可以回顾一下你的青春期。在青春期，很多人都觉得父母不爱自己，只是为了拥有自己，这种现象在单亲家庭中最为明显。单亲家庭中的孩子，最容易成为父亲或母亲实现理想的工具，因为单亲父母会将自己的未来寄托在孩子身上。
单亲父母们很纳闷：“我省吃俭用，让他过得好，学习上管紧一点儿，都是为了他好，他非但不领情，反而认为我对他不好！动不动就要去找他爸/妈去。”
单亲父母们不知道，孩子产生这种想法的原因，是他们把孩子管得太紧了。青春期的孩子觉得，只有不爱他的人才会这样对待他；让他过得好，只是怕他离开自己去找爸/妈而已。
有一种鸟叫红隼，如果你喜欢它，把它关起来养，它会绝食而死。爱情就像红隼。如果他要离开你时，你还想继续拥有，纠缠着不肯放手，那他会对你绝望的。
放弃自己曾经拥有的东西，我们都难以做到，更何况是我们最爱的人呢？因为我们人人都有禀赋效应的思考盲点。我们为之投入了感情，所以会格外珍惜。
在他提出分手时，你以很爱他为由而不肯分手，显然是站不住脚的。这时你要懂得，其实放手也是一种爱，因为这样能让他快乐。
但当他不再属于你之后，无论你有多么的不想分手，如果你真的很爱他，那就应该让他离去。你不肯放手，说明你并不是爱他，你只是丢不下面子，或是对已经付出的代价感到可惜。
这个时候，如果他仍坚持分手，你可能会想一个问题：向他索要分手费。
要不要分手费
姨妈的儿子和女朋友分手了，妈妈告诉我们这个消息时，我们吃了一惊，因为不久前表弟还告诉我他刚订好了举行婚礼的酒店和婚庆公司。
“你姨妈说，可能是女孩找到更好的男朋友了，更可气的是，女孩不但不退还订婚时收的彩礼，还向你表弟索要五万块分手费，因为他们同居以前她是处女。”
分手费通常叫作青春损失费。提出这个要求的逻辑是：我的青春只有一次，而这短短几年都浪费在你身上了，现在你抛弃我，所以你应该赔偿我的损失。
看上去，这是个合理的要求，并且还有一种“既然你不仁，别怪我不义”的感觉。所以，有些女孩在被甩时明确地将这一点表达了出来：“想分手，没问题，先赔偿我的青春损失。”
分手也是能赚钱的，富翁们给的分手费少则几千万元，多则几十亿元。比如传媒大亨默多克每次和女人分手，都得付出大笔分手费，或是黄金地段的豪宅。
但多数人的分手费是得不偿失的。因为能得到的钱不多，并且一提出要青春损失费，就意味着你和他在一起只是一场交易：他用钱购买你一段时间的使用权，说得更直接点，你们不是恋人关系，只是包养关系。
所以，表面上你是要他付出代价，其实是自损身价。一旦他付给你钱之后，将不会对你们的恋情有任何怀念，只觉得遇到你是他的不幸。
我们人人都是这样的，只要我们为某种违反道德的行为付了钱或其他代价，那我们就会心安理得。
有心理学家对比了两组违章停车的司机，其中一组当场就被交警罚了款，另一组则只是听交警陈述这么做的危害，然后放行。
一段时间后，交了罚款的那些司机被问及对违章停车有何感受，他们都觉得问心无愧，因为自己为此掏了腰包。而另一些被免于罚款的违章司机则普遍对自己的行为感到不安，声称以后会遵守交通规则。
当他向你付了分手费后，他就会像被罚款的违章停车司机，不再认为自己应对分手承担责任，不会因伤害你而感到不安，因为他已经为此付了钱。说到底，你和他的“交易”已经结束了。
索要分手费还可能激起强烈的反抗。
有个男孩在微信上认识了一个女孩，这个女孩虽然年龄不大，但已经结婚，并且有个三岁的孩子。她经常跟他讲一些家庭中不如意的事。她把他当成倾诉的对象，而他却因此对她心生爱意，所以两人谈起了恋爱。
但第二次相约在宾馆见面时，女孩提出他们必须分手，并且索要一笔分手费，否则她马上给自己老公打电话，他连下楼的时间都没有。
男孩一听，她不但要甩掉自己，还要分手费，回想起她以前对自己说的甜言蜜语，他觉得她就是个骗子，于是搬起电视机砸死了她，然后从四楼一跃而下。
他大难不死，在审判时他说，听到她不但要求分手，还索要钱财，心都碎了，所以想和她一起死了算了。
所以，如果他坚持分手，你就坦然地接受吧，不要想着追回青春损失。
或许你觉得没有他，你的世界将会一片黑暗，生活也会完蛋。但这些想法都只是你的错觉，就像你和他热恋时，你认为自己能和他爱到天荒地老一样。
心理学家发现，处于恋爱中的人都有自我感觉预测错觉：当我们幸福的时候，我们对未来的预测会过度乐观；当我们不幸的时候，我们对未来的预测就会过度悲观。因此，忽然有一天他提出分手时，你才会觉得没有他，活着就没有意义。但事实上，没有他，你仍然会过得很好，甚至更好。
摆脱情感勒索
当石评梅得知吴天放是有妻儿的人时，她决定离开他。但吴天放先是恳求，后发现挽回无望时，继而转为威胁。
这种情况在很多女孩提出分手时都可能遇到：“你要是敢离开我，我就将我们的性爱照片发到网上去，让全地球的人都知道你。”“要是你再提分手，你就从我的公司走人，我还要把你怎样勾引老板的事抖出去。”“你要是敢分手，我就往你脸上泼硫酸。”……面对这些威胁时，多数女孩只得忍气吞声。心理学家把这些威胁称为情感勒索。
所谓的情感勒索，通常指的是某人无法为自己的负面情绪负责，于是企图用威胁或利诱来控制对方，迫使对方顺从，以达到自身目的。所以，如果你的性格中有如下这些特质，那么在你提出分手时很容易遭到他的情感勒索：
……
如果你觉得这些性格特质不便于评估，有个更简单直观的评估方式：在自己的额头上写一个大写字母Q，然后看最后一笔的方向是向左还是向右。这是英国一位心理学家发明的简单心理测试，非常准确。
具体地说，如果最后一笔向左，说明你在提出分手时很可能是个情感勒索的受害者，因为你属于高自我监控者和高负面评价恐惧者，非常在意别人的评价。
他属于哪种勒索者
情感勒索是控制恋人的一种重要手段。根据勒索的方式，可将实施情感勒索的人分为四种。首先就是像吴天放或公司老板威胁情人那样的惩罚者。这类人采用的勒索模式通常是：“你要是敢分手，我就……”目的是让你感到恐惧。
其次是自我惩罚者。这类人往往过分地需要别人的爱和关注，过分地依赖别人。他们采用的勒索模式是：“要是没有你，那我还不如死了算了。”与威胁伤害对方以激起对方恐惧不同，这种勒索者使用的手段是自我伤害，让你为分手感到内疚。当梁光明不肯马上和三毛结婚时，三毛先是采用惩罚勒索：你不同意结婚，那就赶紧滚，去找不想结婚的女孩。当恋人真的不再回来时，她便采用了自我惩罚进行勒索：割断手腕的静脉血管。
第三种是扮演受害者。这类人的勒索模式，通常是对你的分手要求沉默不语，但却用无助、可怜的眼神看着你，甚至可能两眼泪汪汪的，目的就是让你意识到你这样做他很受伤。
当我的朋友曾永顺向他女朋友提出分手时，她坐在他对面一言不发地看着他，他还没说完理由，女朋友已经泪流满面了。看到女朋友伤心地哭，他觉得手足无措，只好说不再提分手了，女朋友马上破涕为笑。每次他只要一提分手，她就用这一招。“毕竟是自己爱过的人，看到她流泪，我就会觉得自己不应该离开她。但我对她真的没有感觉了，不知道该怎么办？”最后他还是离开了她，如今在西安的法门寺出家。
最后一种情感勒索者是诱惑者。他们的勒索模式是：“如果你肯留下来，我会……”诱惑者是最高明的勒索者，通常不到最后一刻，你不知道他给你设了什么圈套。山西一位高校的已婚女教师想到北京工作，获得北京户口，所以不但给某领导送钱，还对他以身相许。但“男朋友”并没有兑现承诺。所以她一怒之下，在网上公开发表了十二万字包括十多次开房记录的长篇纪实小说，轰动整个网络。
诱惑者一般都会以某种你期望的条件来控制你，他会给你美好的设想，但从不会让你实现。当然，在你对他产生怀疑时，他会用些小恩小惠来缓和局面，以免你离开他。
如何应对情感勒索
娜娜是个单纯内向的大学生，她在网上认识了一个男孩，两人聊得很投机。一段时间后，经过几次见面，她和他确立了恋爱关系。她还打算一毕业就和男朋友结婚。可是，有一天她发现男朋友竟然还有其他女朋友。一怒之下，她提出了分手，男朋友为了挽回她，保证会和其他女孩断绝关系。
但他并没有和别的女孩断绝关系。当她坚决要分手时，他一反往常的温柔，打了她一顿，警告她再提分手，就把她卖到夜总会去当小姐。她吓坏了，只好忍受痛苦，继续做他的情人。
要和惩罚者分手是件艰难的事情，因为你要是坚持分手，就有被他报复的风险，而向他妥协，就得忍受痛苦的煎熬。所以，如果你的恋人是个危险人物，你不要把自己离开的计划告诉他，等你到达安全的地方后，再向他提出分手。娜娜最后悄悄离开男朋友，向家人求助才得以脱身。
相对于惩罚者，向自我惩罚者提出分手更棘手，因为你会觉得他的自残行为是你造成的。你的善良是最容易被他利用的。每当男朋友说他俩在一起不合适，丁玲就会说她真的不能没有他；要是没有他，她活着也没意思，有时还故意挽起袖子，让男朋友看她手腕上的伤疤。他第一次要求分手时，她就是这样做的。男朋友刚一说完，她真就拿起美工刀割破了手腕。当时把男朋友都吓坏了。
每任男朋友要求分手时，她都会在手腕上留下一道伤口。这些男朋友都是用同一种方式离开她的：不在她身边而是在电话中向她提出分手。当她声称要自杀时，他们都用了类似这样的话：“那只是你的选择，我希望你不要这样做，但是我已经决定了。”然后说自己很忙，就挂断了电话。
为了保险起见，你采取这种分手方式时，最好让某个人陪在她身边，以免她真的做出不理智的事情。
向扮演受害者的恋人提出分手，你的内心需要有强大的承受能力，因为他通常会用道德来指责你。黄莎莎是我中学时的班长，长得很漂亮，在全校女生口中名声不好。她的男朋友很多，所以，得知她的这些历史后，男朋友想和她分手。她不肯同意，一副受害者的表情说：“我真的曾以为你和以前伤害我的那些混蛋不同，不会伤害我，看来是我想错了。”
听到这番话，她的男朋友不敢再提分手的事，直到有一天，他再也忍受不了这种精神折磨，于是公开对她说：“我知道分手对你来说很失望，但是我的决定是不容商量的。”没想到，这次她却十分平静地答应了分手。如今，她成了其中一任前男友的弟媳，完全没有受害者的样子。
至于诱惑者，只要你坚决分手，通常都能顺利脱身。关键的一点是，你必须不再对他心存期待。或者，给他限定兑现承诺的期限，他做不到你就立即离开他。不要留恋，就不会再受欺骗。
无论他属于哪种类型的情感勒索者，只要你坚持自己的原则，勇敢地面对他给你施加的压力，设定自己让步的限度，以及让他知道他的勒索是不可取的，就可能摆脱他对你的勒索。
最好的分手时机
尹若洁早就烦透了和男朋友的关系。她和他是在公交车上认识的，当时正赶上晚高峰，人挤人的，她的衣服被车门夹住了，她扯了几下，夹得太紧了，没能拉出来，旁边一个戴着眼镜的斯文男孩也帮忙，还是没能成功。她以为等车到下一站开门时就可以把衣服拉出来了。但到站时车门出现了故障，打不开，得开到终点站才能修理。看她着急的样子，那个男孩说他陪她一起。就这样，她对他产生了好感。经过几个月的相互激情追求，他们成了情侣。
他是个电视剧本编剧，生性敏感，当时她以为这是艺术家的气质。同居后她才发现，男朋友不但敏感，而且武断，不许她去上班，要她在家为自己打字，整理自己的稿件。最让她受不了的，是她不得和任何其他男性来往，甚至连男同学节日的短信问候也必须向他解释。所以她受够了，决定提出分手。
这时再过几天就是男朋友的生日了，所以她决定，等男朋友过完生日再摊牌。但是在此之后，她正想提出分手时男朋友的剧本被导演“枪毙”了。看到男朋友悲惨的处境，她决定等一等再说。时间很快就过去了。年底看着男朋友在做领她回家的准备，她不忍心扫他的兴，所以决定忍到春节从他老家回来再提。
她终于向他提出分手了。他不相信：“开什么玩笑，你刚和我从老家过完春节，怎么可能会想分手？是不是回去看了我家，有你不满意的地方？你想得到什么，说吧？但我希望你不要用分手来要挟我。”
“我什么也不要，也没有要挟你。我真的要和你分手。”
他死死地盯着她的脸：“你这是什么意思？成心打乱我这一年的计划吗？这一年刚开始，你就向我提出分手？想分手去年年底怎么不说？现在想分手，没门！”
每个想要结束亲密关系的男女，都会想着选择合适的时机向对方摊牌，因为这样才能顺利分手。可是很多人在自认为的好时机提出分手，却会像尹若洁一样被对方断然拒绝。这是为什么呢？原因通常是这两个：一是时机不对，二是表述不对。在这一节，我将从心理学的角度来讨论何时才是最好的分手时机。
选择在最美好的时刻离开
有一次，我和朋友到四元桥的宜家去选购家具，我们逛得很累，终于看到某款感觉不错的家具，却找不到店员，得自己动手。我朋友说，这种购物体验太差了，以后再不想来这种鬼地方了，真想把买了的书桌退了。
后来，我们去了它的便利超市，朋友买了一块德国产的高浓度黑巧克力，只花了八元钱，而这样的巧克力在其他超市少说也得三十元。随后，我们到隔壁的便利小餐厅买吃的。通常情况下，商场里的餐厅价格都偏高，但宜家便利餐厅的圆筒冰激凌竟然只卖一元钱，而且分量还不少，其他食物也不贵。
吃掉三个冰激凌后，朋友的态度出现了大逆转，她高兴地说：“来这里购物的感觉真好，下次还来。”
我也听到朋友们说去宜家的感觉真好，没有店员跑来烦你，问你需要什么，要多少价位的，预算是多少，你可以很放松地挑选。我一般都会说：“我看你是怀念它餐厅里的一元冰激凌吧。”
逛完宜家的人都有个习惯，那就是在出口的餐厅买个便宜超值的冰激凌。正是这个冰激凌，将你对宜家的抱怨一扫而光，觉得是一次美妙的购物体验，因为它创造了一个环境，使你在感觉最美好的时刻离开。
如果你希望他能答应你的分手要求，那么宜家的这个方法值得你借鉴，因为它是运用峰终定律的典范。
所谓的峰终定律，指的是心理学研究发现，我们对一件事的记忆仅限于高峰和结束，事件过程对记忆几乎没有影响。高峰体验之后结束得越迅速，我们对它的印象就越深刻。
具体到分手这件事上，要如何运用这个心理学定律呢？
你可能会趁着有件好事要告诉他，等他高兴时再提出分手。这是绝大多数人提出分手的做法，因为每个传达消息的人都习惯于先把好消息说出来，然后再说出坏消息，比如老师或领导评价学生或下属时，也常常如此。但对于所有的听者来说，却有完全相反的想法：都是想先听坏消息，再听好消息。所以，如果你要向他提出分手，最好是把相对较好的消息留在最后。
如果你想提出分手但手上又没有好消息要告诉他，你可以创造好消息。创造好消息并不难，这里有个简单有效的方式：利用重大节日，因为重大的节日对每个人都是一个确定的好消息。
为了让重大节日给他带来更正面的情绪，你应该留出一到两周的时间，让他适应你提出分手的坏消息，否则，即使是重大节日也不可能给他带来快乐，从而无法冲淡你对他的伤害。
在所有的重大节日中，有个节日是个例外，尤其对女孩来说，更是如此，这一天就是情人节的次日。当女孩在这一天提出分手时，通常会立刻激活男朋友的反事实思维：今天才提出分手，我又赚了一个情人节。这种占到便宜的感觉，能冲淡被抛弃的感觉。当然，如果是小气、斤斤计较的男人，那他可能会想：“花也买了，饭也吃了，电影也看了，花掉那么多钱后你才说分手，你是什么意思？”如果你不幸遇到了这种男人，那越早离开越好。
如果是男人向女朋友提出分手，则最好选择在情人节之前，尤其是情人节还一起过夜的情侣，男人在情人节次日天亮后说分手会让人怀疑其人品。
现在，请你回头思考一下：为何尹若洁在春节后提出分手会被男朋友一口否决？
没错，她选择分手的时间使得她男朋友的脑子里只有被抛弃的坏消息，并且很长时间都找不到好消息来中和这些坏消息。
除了这个原因，她分手失败还有另外一个重要原因：春节到来之后，她的男朋友无意识地启动了对美好未来的期待。这就是我接下来要说的另一个心理学现象：启动效应。
神奇的启动效应
启动效应指的是，类似的感觉或信念，总能无意识地引起类似的反应，而不管这种感觉是生理的还是心理的。
比如，在年底时，我们会觉得事情该有个结果了，欠债的人会想着还钱，放债的人想着收款；春节期间，家人会问你新年的打算；等到春节一过，你或身边的朋友开始修改QQ签名，说新的一年要好好过……这些特定的日子让我们无意识地产生了结束或开始的念头。春节之后，尹若洁那个编剧男朋友打算写几部好的剧本，计划和女朋友去迪拜来一次浪漫的蜜月之旅，这些美好的设想，忽然被女朋友分手的要求打乱了，他怎么可能轻易就同意分手呢？如果在他还没有开启这些新生活念头之前提出分手，或许结果就不同了。
还记得我在前面提到的几个分手高峰期吗？有期末和年末，甚至周末，因为它们都会给人“结束”或“该告一段落”的暗示。这些暗示会让我们无意识地加速结束亲密关系。
你除了要运用这些时间概念上的结束，以启动他接受你分手的要求，你还可以选择在某条路的尽头，比如死胡同，或是前面就是一条河，提出你的分手理由。这种“不能再往前走”的情境，会让他无意识地觉得你们的感情也无法再“走”下去了。
另外，还有下行的电梯或是你们正在走下坡路时，也能让他接受你们的感情很难好转起来的看法。你和他面对面坐时提出分手，容易激起他的无意识对抗。而当他坐在坚硬的椅子上时你提出分手，他会觉得你的要求太无理、分手理由生硬（椅子坚硬所产生的暗示），所以更不愿同意你离开。如果你向他提出分手后，坐上与他方向完全相反的车离开，也会激起他“我和她不是同一路人”或“我们已经各奔东西”的无意识。
宁愿坐牢也要分手的李清照
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急？
雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？
守着窗儿，独自怎生得黑？
梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得！
分手的人，都体会得到这句话的含义：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
这是最伟大的女词人李清照在寻夫路上的有感而发，也是她后来和丈夫流落南方，死了丈夫之后的写照。
李清照被称为千古第一才女，她十八岁时嫁给了赵明诚。当时皇帝姓赵，但李清照的夫家并非皇室，她的公公和皇室套近乎，自称和皇帝同宗，并因此连升三级。
赵明诚这个官二代可不是一般的纨绔子弟，他本人是著名的金石家。这对恩爱的夫妻收藏了许多文物古玩。
后来，由于朝廷帮派之争，以苏轼为首的党派受到以太师蔡京为首的黑道势力排挤。李清照的父亲身为苏门后四学士之一，自然也是政敌打击的对象——被免职离京。
李清照希望大权在握的公公救自己的父亲，当时李清照的公公因为联合蔡京排挤旧党而得到重用，官至宰相。但公公却冷眼旁观，不愿出手。因为当时规定，皇族不得和苏轼派人物结亲。虽然赵明诚家算不得是真正的皇族，但却害怕惹上麻烦。
于是，个性要强的李清照选择离开丈夫，陪同父亲回乡。这次分手，李清照是哭着离开丈夫的。
第二次分手，则是和另一个男人的事了。这个男人叫张汝州。这段闪婚闪离的感情，从一开始就注定了不会幸福长久。
原来，李清照第一次分手后，赵明诚耐不住寂寞，于是娶了个小妾。然而，因为蔡京过河拆桥，赵明诚的父亲被蔡京排挤，赵明诚三兄弟陷入牢狱之灾。他出狱后回到了青州老家。这时李清照又回到了丈夫身边，一待就是十年。后来丈夫又出山，去外地任职，带上几个朋友，却没带妻子李清照。所以李清照开始有些埋怨丈夫。
李清照和赵明诚的感情，在第一次分手时就出现了一些问题。当时他们结婚两年了，却没有孩子，赵家把问题归罪于李清照。所以，当她陪父亲回乡时，赵明诚就移情别恋，找了别的年轻漂亮的女人。
他们俩结婚二十多年，却没有孩子，但丈夫希望有个孩子，他独自去外地上任，敏感的李清照自然会觉得丈夫冷落了自己。
事实上，在姐妹们的鼓励下，李清照来到丈夫任地时，果然受到了丈夫的冷遇。丈夫竟然和青楼女子鬼混。直到丈夫从那里卸任，做了另一个地方的太守，她和丈夫的感情才又好起来。
然而好景不长。金兵入侵中原，李清照和丈夫开始往南方逃亡，她丈夫病死途中，一段美满姻缘就此落幕。
她孤身一人来到了杭州。这时的李清照不但境遇孤苦，身体也越来越差，各种各样的病痛在折磨着她。
在杭州，李清照遇到了张汝州。李清照顶着世俗的压力，改嫁给了风度翩翩的张汝州，并不是因为张汝州长得帅，还是公务员。主要是张汝州想借李清照的名气提升自己，并认为李清照和前夫收藏了很多文玩字画。李清照身体不好，估计活不了多少年，到时他就是财产继承人了。
所以，他在李清照寂寞的时候说爱她，经常关心无依无靠的李清照，对她百般示好。结果，五十岁左右的李清照竟然相信了什么爱情，嫁给了张汝州。艺术家对爱情总是充满了幻想，女艺术家更是如此。
这是一段为利益交换而结合的感情，所以很不稳固。婚后，两人都感觉自己受到了欺骗。张汝州发现李清照根本没有字画文物了，因为在逃亡途中丢失了，所以原形毕露，对病中的李清照拳打脚踢，实施家庭暴力。李清照也因此发现了张汝州的虚情假意。
既然没有了感情，那分手就是必然。
李清照知道直接提出离婚难度比较大，虽然在宋代女性提出分手的现象并不罕见。比如岳飞的原配未经岳飞同意就要求离婚，而后又背着岳飞两次改嫁他人，却没有被判重婚罪，因为依据当时的法律：丈夫三年不回来，妻子可以自由改嫁。
但李清照和张汝州刚结婚，所以她要提出分手得有充分的理由——中国通常是不支持以“家暴”作为分手理由的。她注意到张汝州有个把柄：他的官职是科举考试作弊得来的，这可是欺君之罪。于是她举报了自己的丈夫。丈夫被革职查办，她自然就分手了。这段不到一百天的感情就此画上了句号。
为了坚决分手，李清照举报张汝州还付出了坐两年牢的代价。入狱后，由于家人设法给狱卒行贿，她仅仅在监狱关了九天便被释放。
陆游和表妹难以割舍的情缘
红酥手，黄藤酒，满园春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。
错！错！错！
春如旧，人空瘦，泪痕红悒鲛绡透。
桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。
莫！莫！莫！
这首词是陆游和表妹分手六年后在绍兴沈园重逢时写下的。
这对青梅竹马的表兄妹，美好的婚姻只持续了两年，而后分手了便不再往来。是什么原因导致了这对才子佳人分手呢？
这不得不提陆游的母亲。是她逼迫儿子休了儿媳，也是自己侄女的唐琬。有人说是婆媳关系不和，因为唐琬开明，有些事显得对婆婆不敬。事实上唐琬的性格温婉柔顺，冒犯婆婆兼姑姑的可能性不大。陆游在诗中记载，说他的妈妈稍有不高兴，身为儿媳的唐琬都会难过得流泪。
她在陆家的表现无可挑剔，孝敬姑姑，很早就起床打扫庭院，然后就下厨做饭。这可是美丽贤淑的大家闺秀。
唐琬对陆游，那更是无话可说。比如，她听说菊花晒干了做成枕头，可以使头脑清醒，心情舒畅，所以她就去采菊花给丈夫缝枕头。为此陆游还写了一首菊花诗。
也有人说，陆游母亲还未出嫁时，就和嫂子关系不好，所以也不喜欢侄女。后来让她做自己的儿媳，实属无奈。如果是这个原因，那么最后她肯定做不出逼儿子离婚的事。
还有人认为，分手是因为唐琬结婚后没有给陆家生育一男半女。结婚两年没生育是事实，但当时纳妾是风俗，如果仅仅是想要孩子，那么完全没必要休了老婆再娶。
所以，陆游被逼和表妹分手的原因，大概是他和表妹太亲密了，激发了他母亲的“恋子情结”：觉得儿子属于另外一个女人了——多数婆媳矛盾，都是无意识地争夺一个男人引起的。
四个儿子中，陆游的母亲最疼爱陆游，认为他是最有出息的，因为她在生陆游之前梦到了大文豪秦少游。秦少游名观，字少游，因此她给自己的儿子取名为陆游，字务观，可见她对陆游的期待有多大：“我儿子要成为像秦少游那样的大文豪。”
对儿子的期待越大，就越不能容忍外界对他的干扰。所以，当唐琬和丈夫恩爱时，她觉得儿子整天和老婆缠绵，影响了学业。陆游结婚后不久，参加了当年的进士考试。当时他的水平已经很高了，但还是没考上。于是她便把没考上的原因怪在唐琬的头上：“你成天缠着他，让他没心思学习，怎么能考上？”婆婆一旦这么想了，就会对儿媳越看越不顺眼，这就像恋人想和你分手时，总对你的行为鸡蛋里挑骨头。
事实上，儿子没考上的原因，是他在试卷中主张抗金，而当时的主流思路是和谈，但陆游的母亲哪懂政治啊！
所以，她天天给唐琬脸色看，找茬指责她，并提出要儿子和她分手。
陆游当然不愿和感情很好的老婆分手，但每次他母亲都拿唐琬不能生孩子为借口。他不想和心爱的人分手，但又怕让母亲抱孙子的希望落空。最终，陆游只得忍痛割爱。
在婆媳斗争中，如果男人必须放弃一方，那多半是放弃老婆，因为我们东方人的集体主义观念使得血缘关系成为首选。所以，你不要让他必须在老婆和老妈之间做出非此即彼的选择，比如落水问题。
还有人说，其实在分手之后，陆游和唐琬并没有断绝关系。陆游在外面租了房子，把唐琬安置在那里，两人秘密来往，直到被陆游的母亲发现，才断绝了往来。这不太可信，因为唐琬出身名门大家，很难做出这等事来。虽然宋代比较开明，皇帝也公开嫖妓，但名门大家对女性的管教并不宽松。
如果故事只到这里，顶多只是让人惋惜而已。
两人分手之后，陆游娶了一个姓王的女子，生了七个儿子，唐琬则嫁给了皇族赵士程。
在绍兴，每年的三月初五，是祭拜大禹的日子，这一天所有人都要去逛庙会。沈园就在庙会的旁边，这是人们逛完庙会后都会去的地方。
在他们分手后的第六年，陆游逛完庙会，也去了沈园漫步。就在他站在桥上看着桥下的流水时，唐琬和她的现任丈夫赵士程迎面而来。
偶然相遇，两人一下子都愣住了，百感交集，无言对视。
对视一会儿，唐琬把自己过去的事简要地告诉了丈夫。赵士程贵为皇族，为人宽厚，通情达理。他不但听了妻子的过去，而且理解和同情她的过去。因此，他让唐琬派人给陆游送了些酒食过去，然后和妻子走了。
这真是不该分手的时候，分手了，不该相遇的时候，相遇了。就像《小李飞刀》中林诗音对李寻欢说的：“你既然走了，为什么又要回来？我们本来生活得很平静，你为什么又要来搅乱我们？”
陆游看着唐琬远去的背影，又看着她送来的酒食，伤心和悔恨涌上心头，于是提笔在沈园的墙上留下了开头那首流传千古的《钗头凤》。
但故事还没有结束。
在陆游写下这首词后不久，唐琬回到沈园，看到了这首题在墙上的词。
一石激起千层浪。虽然已经嫁作人妇，但她对陆游的感情一直没变。因此，她也在墙上写了一首《钗头凤》：
世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。
晓风干，泪痕残，欲笺人事，独语斜阑。
难！难！难！
人成各，今非昨，病魂长似秋千索。
角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。
瞒！瞒！瞒！
这次不期而遇之后不到一年，唐琬因过度忧郁去世。后来，陆游去世前一年重游沈园，写下了这段爱情的最后一首诗：
沈家园里花如锦，半是当年识放翁。
也信美人终作土，不堪幽梦太匆匆。
一段无奈而凄美的爱情，终于落下了帷幕，留给我们的，尽是难以言表的感叹。
苦情的三毛
爱情就像小径交叉的花园。每条小径看似都通向远方，但其实每条小径都不是出路，只是在花园里打转。三毛的爱情便是如此。
和民国四大才女的爱情相比，三毛的结局是幸福的。虽然她以自杀的方式结束了生命，但最后一刻，她一定是幸福的，因为她将去另一个世界和心爱的人相会了。
三毛十三岁时有过一次恋爱，但算不得是真正的恋爱。这一年，她和家里佣人去小琉球旅游，途中认识了一个读军校的男生，两人谈起了恋爱，被家人发现后就分手了。后来是一个邻家男孩喜欢她。那个在香港上大学的男孩每周用淡蓝色、印着暗花的信纸给她写信，放假回家都来找三毛。但三毛并不喜欢他。
三毛的正式初恋是她在中国文化大学哲学系当旁听生时，遇到了学校的才子梁光明。中国文化大学是一所私立大学，三毛去上学时才成立两年，全校不过三百名学生。现在有不少我们熟悉的名人毕业于这所大学或它的艺术高中，比如几米、林志颖、大小Ｓ等。
长相一般的三毛，费了九牛二虎之力，才追到白马王子，自然很担心有朝一日失去恋人。所以，她很快就向梁光明提出结婚。
她没有想从此就过起相夫教子的婚姻生活，结婚只是她拴住爱人的办法。以后她每次投入爱情，都会很快谈婚论嫁。
为了逼梁光明结婚，她甚至办好出国手续。在临走的前一天晚上，她让梁光明做出选择：如果他答应结婚，她就不再出国。
但梁光明并不想结婚。他还有一年才毕业，三毛则还有两年，所以他希望再等等。
三毛却越发担心起来，于是说：“等什么？等我们在这一年里分手？”
梁光明已经被三毛的敏感折磨够了，他控制不住地说她只想着结婚，只是想着嫁人，那又何必要来上大学。
受到刺激的三毛大骂梁光明，让他滚，让他去找不想嫁人的女生。自我而敏感的三毛，并不希望就此分手，她只想把他抓得更紧。她不知道，爱情就像沙，抓得越紧，留在手上的就越少。
初恋结束了，只持续了两年。伤心而绝望的三毛，在一个月黑风高的夜晚，拿起刀朝着自己左手腕的动脉狠狠地切了下去。
自杀未遂的三毛独自去了西班牙首都马德里。
就在这一年冬天，三毛结识了一个高中生，比她小六岁，还在上高三，他叫荷西。有一天，这个毛头小伙子找到三毛，郑重地告诉她，要她等他六年，等他上了四年大学，服完两年兵役，就要娶她。
如此感人的姐弟恋啊，怎么能不让敏感且失恋不久的三毛动情呢？她幸福得流下了眼泪。
但他并不是她心中的王子。所以，虽然荷西承诺会爱她六年，但她并没有同样承诺对方。或许是三毛并不认为荷西真的会娶她，或许是六年对她来说太漫长。
那时，先后有三个男孩都追求过三毛，而且每个都要强于荷西。但最终三毛全都拒绝了。她在用初恋情人梁光明的标准衡量后来的男朋友。这也是很多女孩初恋失败后不能再爱的根源：因为无法走出初恋的阴影，所以会把每个追求自己的男孩都拿来和初恋情人比较。
三年后，她从西班牙回到台北，因为当初同意她做旁听生的校长邀她回母校的德语系和哲学系任教。不久，她在台北的“明星咖啡馆”认识了画家邓国川。那时咖啡馆很流行，是小资们经常光顾的地方，而“明星咖啡馆”经常有文艺界人士光顾。
邓国川一副看破红尘的德性。他愤世嫉俗、自命不凡。但这些都不重要，关键的是三毛崇拜画家（三毛曾学习过画画），所以邓国川的颓废和玩世不恭，在她眼里反而是艺术家的形象。
他们爱得很热烈。邓国川在他们相遇的咖啡馆向她求婚了。三毛以为自己终于找到了她爱并且愿意和她结婚的男人。
然而，这不过是个骗局。在举行婚礼的前一天，三毛发现邓国川竟然早就有老婆孩子了。
女孩啊，发现被骗了，没有一个会扭头就走的，尤其是付出的代价越大，越不可能放下一切，去寻找适合自己的新恋情。
三毛也不例外。虽然家人认为邓国川品性差，都反对这桩婚事，但三毛却甘愿去做他的小老婆，在他那破败的画室中为他洗衣做饭，也不肯离开。她为邓国川辩护，说家人对他有偏见，她觉得两个人只要相爱就够了。还有什么办法呢？如果不这样认为，她就会体验到巨大的心理失调。
但她付出的爱并没有得到邓国川的回应。爱情并没有化解他们的矛盾。邓国川厌烦了三毛，提出要离婚，并且三毛必须赔偿他的损失。他的离婚理由是，他发现三毛有精神病。
不得已，三毛的父亲为了解救女儿，赔出了一幢房子，邓国川这才善罢甘休。三毛这段恋情真是赔了夫人又折兵，被骗色又骗财。
和邓国川分手后，她的父亲见她情绪低落，所以鼓励她去打网球。
文艺和运动是最能擦出爱情火花的活动。运动场上的三毛又活跃起来了。她和一个德国人相爱了。一年后，他们打算结婚，并且订制了结婚的请柬。然而，连请柬都还没拿回来，不幸就又一次降临到三毛身上：男朋友心脏病突发猝死。
伤心绝望的三毛再次自杀，这次是用安眠药。但她又活了过来。
三毛又去了马德里。每一次分手，她都把马德里当成自己的疗伤地。她只是在重复过去的经历。
听到以前的恋人又回来了，还有一个月退役的荷西赶紧委托妹妹联系三毛，请三毛务必等他。
荷西和三毛的初恋情人，以及邓国川完全是两路人，他没有文艺范儿。两次感情失败后，朴素的荷西给了三毛重新生活的激情。
三毛选择了和“苦恋她六年”的荷西，在西属撒哈拉沙漠的当地法院公证结婚。婚后是三毛一生中最快乐的日子。
然而六年后，这份感情永远结束了：喜欢潜水的荷西因潜水意外丧生。这个爱她十二年、等她六年的西班牙男人，永别时没来得及对她说声保重。
三毛的感情也随着荷西而去，此后虽然传出很多绯闻，但她再没有真正接纳过任何一个男人。四十八岁那年，三毛在台北一家医院用丝袜上吊结束了生命。自杀，只是重复了她初恋分手后的行为。
最常见的分手：避而不见
还记得负心汉陈世美甩掉秦香莲的方法吗？避而不见。宋江想甩掉包养的歌星阎婆惜时，也采用了这一招。阎婆惜则做得更绝：当她妈妈说三郎看她来了，她以为是自己的相好张三郎张文远——宋江的同事，于是赶紧打扮一番，走下楼来迎接。刚下楼，挑帘一看是又矮又黑的宋三郎，立马转身上楼回屋去了。这对宋江打击多大啊。第二天一早，宋江杀她时极度残忍，说不定也和这次羞辱有关。宋江和包养的情人相互都想甩掉对方，是因为宋江性能力差，而阎婆惜欲望强烈，所以喜欢上了宋江的同事张文远。宋江长相差，很自卑，脆弱的神经哪受得了戴绿帽子。
这些事实表明，作为一种分手途径，避而不见并不好。可仍有很多人都在采用这种方式。这是因为它与人类千百万年来进化形成的本能有关：面对危险时，我们本能地产生战斗或逃跑的反应。
想分手的人选择逃跑有两个原因：一是自己很清楚提出分手会伤害对方；二是以为避而不见恋情就会自动结束。对于一般人而言，提出分手都会感到不安，因为这是对别人的伤害。所以，有些人认为，与其直接告诉对方，不如什么都不说，消失一段时间，等恋情自己结束。
还记得哈代笔下的苔丝吗？她在新婚的当晚，和原本开明的新郎互相透露自己的历史。当新郎听到她曾经被一个公子哥儿强奸后，很快就离开了她，去巴西追求自己的事业。
但避而不见并没有割断他们之间的爱情。他在异国他乡事业不顺，又生重病，才体验到真正的人生。她在家乡，为了全家生计，再次被迫委身于当年强奸她的人。当他带着悔恨要找回苔丝时，苔丝为了能和心爱的男人在一起，于是杀死毁了她幸福的男人，然后亡命天涯。
如果这个故事比较遥远，那么杜拉斯的《情人》更广为人知。一个法国少女在越南遇到了一个中国富家公子。但这是一段令人绝望的恋情：她不能战胜自己对他的偏见（当时白种人普遍歧视黄种人），他也不能不听从父母的安排，娶一个从没见过面的姑娘。所以她回到了巴黎，两人分开后再也没有见面。直到许多年后，他和老婆来巴黎时给她打电话，约她再见面，说还爱着她，并爱她到死。