作者：赵之心等
类别：婚姻两性电子书
关键词：赵之心哑铃最健身
整理日期：2017-02-25 16:24:50
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作品导读
《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。 哑铃是一种简单、方便、实用的健..
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