作者:韩俊
类别:婚姻两性电子书
关键词:瑜伽初级教程
整理日期:2017-02-25 16:28:18
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作品导读
《瑜伽初级教程》章节很多,但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分,然后按自己的需要逐步学习;决定用《瑜伽初级教程》自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分..
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