作者：（美）波利森科、洛斯汀
类别：婚姻两性电子书
关键词：身呼吸，心生活
整理日期：2017-02-25 16:30:32
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作品导读
作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案倒，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我，阻断..
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