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马拉松跑下载地址

作者:理查德·内鲁卡
类别:婚姻两性电子书
关键词:马拉松跑
整理日期:2017-02-25 16:43:07


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作品导读

  本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者,还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员,本书都能为您提供宝贵的建议: 安排有效的强化训练以及极限训..




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