作者：理查德·内鲁卡
类别：婚姻两性电子书
关键词：马拉松跑
整理日期：2017-02-25 16:43:07
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作品导读
本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员，书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者，还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员，本书都能为您提供宝贵的建议： 安排有效的强化训练以及极限训..
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