作者：德拉威尔
类别：婚姻两性电子书
关键词：肌肉健美训练图解
整理日期：2017-02-25 16:52:08
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作品导读
《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状..
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