作者：马克·韦勒
类别：婚姻两性电子书
关键词：力量与肌肉训练图谱
整理日期：2017-02-25 16:58:07
下载地址： 本地下载 网友上传
作品导读
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练，而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱，更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳的效果，并将受伤的危险系数降至最低。通..
力量与肌肉训练图谱的作者是马克·韦勒。本站已与多数网站、公司和作者建立版权共享协议，若您发现您拥有版权的作品未与本站授权，请及时联系我们，我们会立刻处理。