作者：赵之心
类别：婚姻两性电子书
关键词：赵之心哑铃初学到高手
整理日期：2017-02-25 17:02:49
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作品导读
《赵之心哑铃初学到高手》是一本全面的哑铃健身宝典！有了这本书就相当于拥有了一位贴心的资深私人健身教练。《赵之心哑铃初学到高手》讲述了怎么选择哑铃，锻炼前如何热身，国家级体育指导员亲身示范，让初学者能安全快速入门，轻松上手。锻炼动作按身体部位分..
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