作者：[日]石井直方/[日]荒川裕志
类别：婚姻两性电子书
关键词：拉伸全书：上班族必看的肌肉伸展训练图解
整理日期：2017-05-12 18:00:19
下载地址： 本地下载 网友上传
作品导读
看到运动员或舞蹈家展现出劈腿、伸展等优美动作的时候，很多人都会羡慕他们的柔美身姿。但是身体僵硬的人模仿他们的伸展动作，不仅得不到预期的效果，甚至会使身体受到伤害。很多身体僵硬的人都不经常运动，或者由于年龄的原因，肌肉和关节周围出现硬化现象..
拉伸全书：上班族必看的肌肉伸展训练图解的作者是[日]石井直方/[日]荒川裕志。本站已与多数网站、公司和作者建立版权共享协议，若您发现您拥有版权的作品未与本站授权，请及时联系我们，我们会立刻处理。