作者：陶绍明
类别：婚姻两性电子书
关键词：爱上跑步
整理日期：2017-05-12 18:01:03
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作品导读
跑步应该算最简单的健身运动了，可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果，反而增加了不少病痛，实在是得不偿失。其实，并非跑步有错，而是跑友并不了解这项运动；只要搞明白什么是正确的跑步锻炼，那么，病痛也就能极大地远离了。本书精选了前国家队马拉..
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