作者：刘晶晶
类别：婚姻两性电子书
关键词：孕期长胎有长肉保健操
整理日期：2018-11-20 10:51:32
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作品导读
处于孕早期的准妈妈，只要在初期不情形有缓和时，就可以开始进行简单又不激烈的伸展运动，这样可以促进备注循环、刺激肠蠕动、预防便秘、增强会阴与阴道的肥肉弹性及张力、避免静脉曲张、解除脚的疲劳、预防脚抽筋及麻痹、减轻腰酸背痛，更可使生产顺利。
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