作者：(韩)金修然 张新涛 译
类别：婚姻两性电子书
关键词：产后体形恢复与瘦身
整理日期：2021-08-15 12:39:54
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作品导读
很多人认为，无论怎样运动，产后想让身体恢复到正常状态都很好困难。实际上产妇们应当选择正确的恢复方法，让身体自然复原。这本书介绍的伸展运动和骨盆运动，虽然简单却有着显著效果。每天坚持练习15分钟，无论是矫正骨盆还是减轻体重，都能轻松实现，分娩后出现的..
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