作者：左小霞，郭青云 编
类别：婚姻两性电子书
关键词：饮食营养巧搭配
整理日期：2023-02-07 06:28:28
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作品导读
本书简要介绍了人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素的基本知识，详细阐述了蔬菜、肉禽蛋奶、水产品、菌藻、杂粮五大类，100多种食物的搭配方法，包括制作、搭配理由、烹调提示、适宜人群及医疗价值等。其内容丰富，实用性强，..
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