作者：【日】卡亚树
类别：婚姻两性电子书
关键词：妈妈的产后瑜伽
整理日期：2023-02-18 06:04:29
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作品导读
通过妈妈瑜伽活动“骨盆”“肩胛骨”的一百多处肌肉，让妈妈们有时间关注自己，心态平和，焦虑减轻，育儿变得轻松愉快。 这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼..
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