作者：(美)米基·法恩 日期：2019-03-28 11:03:30
你是不是经常被评价 “你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。在《当你不再讨好别人，全世界都会来爱你》中，知名心理学家提供了许多技巧，可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱，或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别，对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。
★推荐一：某期《奇葩大会》上，“天才作家”蒋方舟自曝自己曾是一个讨好型人格的人。你有讨好型人格吗？你会总忍不住去讨好取悦别人吗？原来赵又廷、马东也都受此困扰……★推荐二：你是不是经常被评价 “你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？没关系、我都可以；挑你喜欢的就好；我无所谓……常挂嘴边？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。★推荐三：每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。一本书让你读懂讨好型人格者的心理。★推荐四：《自我同情》作者克里斯汀·聂夫、《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔、《如何才能不羞怯》作者斯蒂夫·弗洛沃斯联袂推荐。