作者：(美)福特 日期：2021-11-21 15:35:03
大学生正处于人生发展的重要时期。在这一时期，大学生将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，形成支撑未来发展的健全人格。然而这一重要转变过程中并不是一帆风顺的，他们将面临很多重要的发展课题，将会遇到各种困惑和矛盾，将会体验到伴随成长的苦恼、焦虑、郁闷、孤独、彷徨、悲观、失望和恐惧。 因此，高校在人才培养过程中，如何帮助大学生更好地驾驭人生之舟，为他们的健康成才奠定良好的心理基础，是摆在高校教育工作者面前的一个重要课题。
本书正是一本理论与实际联系密切，旨在帮助个体全面提高人际交往能力的优秀教材。从人际交往行为的基本概念入手，详尽地阐述了人际交往行为的相关内容，旨在通过开设心理健康类的课程，帮助广大学生提高心理健康水平。
《人际关系：提高个人调适能力的策略》一书是一本内容全面、形式新颖的以提高个体人际交往能力为目的的心理学书籍。
该书从人际交往行为的基本概念入手，详尽地阐述了人际交往行为的相关内容。不仅介绍了和人际交往直接相关的“人际沟通”、 “冲突管理”等论题，还对影响和理解人际交往行为的相关内容，如家庭影响、教养方式等进行了阐述。因而，相对于其他人际关系书籍而言，该书的内容更为广泛而全面。
该书的内容组织形式是依据作者多年的教学经验而拟定的。内容的组织以便于学习和教学为导向，相对于其他人际关系书籍而言，该书能够做到与学生的认知以及课程设置更好地匹配。同时，该书还提供了大量生动的插图、案例、名言、生活中的故事，这样更加便于抽象的理论的学习。
该书理论与实践技能并重，既可作为心理学专业本科生的教材，也可作为广大心理学爱好者的阅读材料。