作者：马克
类别：经济管理电子书
关键词：肌肉力量训练解剖图谱
整理日期：2022-08-21 13:36:29
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作品导读
《肌肉力量训练解剖图谱：新版》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，这些训练动作拿来即可用，科学的技巧与原理分析，让你精准健身，避免受伤，也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情..
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