作者：佩玛·丘卓
类别：散文电子书
关键词：冥想，活在当下的练习
整理日期：2017-02-26 12:26:30
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作品导读
冥想是一种最简单的自我修行方式，旨在将我们的肉身与内心达到和谐统一的状态。通过冥想练习，我们能够学会不再伪装，变得真诚而富有活力，并实现真正意义上的觉醒。 本书正文分五个部分，佩玛·丘卓深入而细致地探讨了冥想练习的各个细节：冥想的技巧、调伏..
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