作者：蓝梅
类别：散文电子书
关键词：图解冥想
整理日期：2017-02-27 01:09:01
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作品导读
现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力，因为压力我们变得烦躁不安，进而导致各种疾病，而冥想（Meditation）是缓解压力的一个好方法。作为一种精神实践，冥想在佛教中已经存在了数千年，对于都市中的人，在身体、心智、情感，心理和精神等多个层面，冥..
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