作者:三采文化/編著
类别:当代文学电子书
关键词:四季養生藥膳
整理日期:2017-01-05 16:39:26
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作品导读
春天屬木,宜養肝,可多食用滋補肝陰的食物或藥材,如黃耆、山藥、枸杞子、白朮等。 夏天屬火、土,宜養心。夏天的天氣潮濕炎熱,在飲食上應著重於除濕與清熱,少吃辛辣與熱性的食物,可以多利用參鬚、西洋參、麥門冬和山楂等有助養心益氣的藥材。 秋天屬..
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