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女性形体与健美训练图解下载地址

作者:马克·韦勒
类别:女人最爱电子书
关键词:女性形体与健美训练图解
整理日期:2017-01-17 10:17:36


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作品导读

  《女性形体与健美训练图解》是一本独特的形体与健美训练指南,适合任何一个想根据自身体质与健康水平制订个人锻炼计划的女性。超过90项的练习,从徒手训练、负重训练到健身器训练和有氧运动,帮助你锻炼全身的肌肉。所有训练都配有精美、详细的解剖插图,准确地..




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