作者：宿春君 日期：2018-11-16 11:13:36
中医认为，药食同源，食物也是药。每一种食物都有它的营养特性，患病后对症食疗才能促进疾病的快速恢复。本书简明而具体地讲述了各种常见病的饮食宜忌以及相应的实用搭配范例，以帮助患者科学地选择与搭配日常饮食。本书内容丰富，科学实用，深入浅出，通俗易懂，是家庭必备的生活参考书。
中国家庭必备的常见病饮食宜忌与搭配速查宝典
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48种常见病食疗方法：中医认为，药食同源。食物也是药，用之得当，即可治病，通过得当的饮食疗法可以消除和预防多种疾病。
9类体质食补调养方案：人的体质分为九类。体质不同，饮食营养的侧重点也不同。只有掌握了适合自己体质的饮食宜忌规律，才能将体质调整到zui佳状态。
18款四季饮食营养食谱：季节不同，气候就不同，对人体产生的影响也不同。根据四季变化合理安排自己的饮食，可以轻而易举地达到实实在在的养生疗疾效果。
17种常见营养素摄取方案：维生素一旦缺乏极易引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。可见维生素对人体健康的重要性。