作者：圣严法师/[美]丹·史蒂文森 日期：2017-02-19 23:42:02
《牛的印迹:禅修与开悟之路》》所谓“牛的印迹”，可追溯至十二世纪禅宗著名的“十牛图”。该系列画作以牛与牧牛人为主轴，生动描述了禅修的次第。画中，牧牛人代表修行者；牛可视为想吃路边欲望野草的烦恼心，同时也象征着开悟心或人人本具的佛性。“十牛图”描述了历经寻找、发现、驯服与骑牛归家的过程，其中的每一幅画代表了修行人所必经的阶段，其寓意是，我们能透过参禅，驯服不羁的心，并实现人的佛性。本书援引“十牛图”的概念，是希望给读者提供“循迹见牛”的文字之迹。
本书总集了圣严法师的作品重点，其中包括了法师在禅堂教导禅修的课程内容与禅七讲话。作品的独到之处在于，内容完整，次第分明，具整体视野，并以极具系统的方式解说禅法。当前，我们正处于慌乱不安的世界之中，尤其需要好方法与好老师的指引，这本理论与实践并重的现代禅修指南，如同指向月亮的手指、渡人到达彼岸的摆渡，无疑将有助于我们习定修慧，走上开悟之路。
作者简介：
圣严法师，1930年出生于江苏省南通市，1943年出家修行，2009年2月3日圆寂
著名佛教道场法鼓山的创办人，分支道场遍及欧、亚、美、澳各洲，门人弟子遍天下
佛教界第一个博士学位获得者，1975年获日本立正大学文学博士学位
历任中国文化大学教授，美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，为辅仁大学、政治大学、文化大学博士生导师
举办多种杂志，在亚、美、欧各洲出版中、目、英文著作上百种。其中《正信的佛教》发行近四百万册，《信心铭》被译成十多种文字，在世界各地广为流传
世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、教育家、慈善家、学者，长年在国内外为推动心灵环保、种族和谐及世界和平等工作不遗余力
1998年被《天下杂志》评选为四百年来对台湾最具影响力的五十位人物之一，被誉为稳定台湾人心的力量
梁永安，台湾大学哲学硕士，译有《孤独》《四种爱》《Rumi：春天走过果园》《隐士》等书。
丹·史蒂文森（Dar Stevenson），美国堪萨斯大学佛学、宗教学教授，圣严法师赴美弘法的第一批学生之一，跟随圣严法师禅修近二十年，佛学与中文造诣均很深厚。他收集了圣严法师传法的思想精华，抱着严谨的态度与法师合著本书，获得国际佛学界的高度肯定。
目录：
目录
序 言4
圣严法师简介11
第一部 导言：禅宗与佛教的修行20
第一章 禅与“空”：禅与传统佛教的方法21
禅宗与佛教的“空”观22
对应不同修行阶段不同的修行方法26
第二章 修禅与调摄身心的原则30
有效禅修的先决条件：调身30
有效禅修的先决条件：调息35
有效禅修的先决条件：调心36
修行进程的七阶段37
第二部 渐法中的三无漏学40
第三章 佛教的戒律与禅修41
第四章 五停心观47
数息观48
不净观50
念佛观52
四无量心观55
因缘观57
界分别观59
第五章 修慧：四念处62
四念处作为一种禅修的方法63
四念处与四谛及不同层次空性的关系67
第三部 禅宗的顿法69
第六章 禅宗与顿悟法门70
顿悟与渐悟70
禅 宗72
第七章 参公案与看话头76
公案的用处78
话头的用处81
第八章 默照禅89
默照禅的历史渊源89
作为修行法的默照91
修默照的先决条件与提醒94
修默照的方法96
有关默照禅的问与答100
第九章 禅修的先决条件103
顿法的基本先决条件103
佛教的戒律与出家和在家之道106
内在条件：取得进步四种必要的心理状态109
第十章 何谓禅师116
拥有正见116
透过禅修获得开悟体验117
在正统的法脉里得到传法119
具有福德因缘120
懂得观机逗教 适应众生的方便法门121
第十一章 十牛图123
《十牛图》125