作者：马泽中 日期：2021-12-14 09:39:58
该书是马泽中博士每天跑步时的感悟，这些感悟来自于他的创业过程、工作经验和生活感受。作为创业者，他关注职场，对职场关系有深刻的体验、解析和领悟；作为心理咨询师，他关注心灵世界，陪伴各种身份的来访者度过生命中的暗黑时光；作为普通人，他关注生活，与亲人践行幸福。他，清楚人们在职场、生活、情感中的痛点，也清楚解决之道。每个感悟，他用生活化的语言把最精华的部分告诉你。有觉察力的人、有成长体验的人，读了就懂，懂了就会引发碰撞出新的感悟。本书从马泽中博士的跑步感悟中挑出101篇，采用“马泽中博士的感悟＋心理解读”的方式，把凝练的感悟具体化为：一个生命故事，一段心理理论和分析，几个实用的方法和建议，甚至可以是一段告白，一段发呆，使得感悟又回到工作、生活中去。这样，读者既可以从感悟中读到自己关注的点，又可以从心理解读中看到别人的生命故事、心理理论和分析，甚至方法和建议，最终回到自身，去为自己的生命添加一抹色彩，完成自己的迭代和升级。马泽中，北京师范大学心理学博士，燕园博思心理中心创始人，青少年心理咨询师职场心理咨询师，婚姻情感心理咨询师，家庭治疗心理咨询师，心理咨询师督导师，团体心理咨询师企业EAP心理讲师，清华大学EMBA总裁班特邀心理讲师，北京大学EMBA总裁班特邀心理讲师，央视《心理访谈》特约心理嘉宾第七届全国优秀心理工作者，北京心理卫生协会优秀心理工作者，北京心理卫生协会常务理事，中国社工联合会心理健康委员会常务理事，中国心理学会心理服务机构工作委员会常务理事。