作者：杜晗绮 日期：2021-12-27 05:17:09
成功需要依靠群体力量
安泰效应源自于古希腊神话中的一个大力神————安泰。他是海神波塞冬与地神盖娅的儿子，他力大无比，百战百胜。但是他有一个致命的弱点————如果离开大地，他就失去了一切力量。后来，他的敌人了解到这个秘密后，用诡计把他高高举起，在空中把他杀了。在心理学中，把一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象称为“安泰效应”。
现代人是无法脱离社会而独立生存的，我们日常的衣食住行，都离不开他人的辛勤工作。近些年来，因为网络的快速发展，大家习惯于网络、通信工具式的沟通。可是便捷的工具并没有促进人与人之间的沟通，相反，现代的人们尤其是成长在网络时代的年轻人，越来越倾向于闭塞在自己的空间里，尽可能地避免融入社会。
但如果更多的人倾向于“单打独斗”，就会给我们的社会造成极大的资源浪费。譬如，拍摄电影需要编剧、导演、录音、摄像、演员等各个环节的紧密配合，才能打造出一部成功的电影。无论多么有才华的导演，也无法仅凭自己就完成这项任务。融入社会中、配合他人，并且接受他人对自己的配合，带来的不仅仅是高效率，还有创造力。
一些企业会通过召集会议，进行“头脑风暴”来解决棘手的事情。头脑风暴法又称脑力激荡法，通常组织中遇到的80％左右的问题都可以借助头脑风暴法找到解决方案。头脑风暴运用的就是集体的智慧，通过互相交流、启发和激励而产生新思想的方法。水击生涟漪，智慧与智慧的碰撞，会激发出新的智慧。人们在交换智慧的过程中，会引发大脑思维的连锁反应。一个智慧的火花，可以激发起一片智慧的涟漪；一个貌似不现实的想法，可以在众人的补充、修正下成为现实。因此，在遇到问题时与其苦思冥想，不如召集几个朋友聚在一起，大家一起商讨来得简单。
不做孤独的英雄
一个人的时间和精力有限，能力也有限，因此向他人求助不仅可解燃眉之急，也会避免在摸索的过程中走弯路。有些人特别不愿意接受别人的帮助，认为求助等同于承认自己的无助，是一种折损自尊的事情，这种观点太偏颇了。懂得寻求帮助是一种能力，这代表了你能够正确分辨自己的能力范围，并有能力调动其他资源把事情做好。
还有些人，他们不愿意求助的原因是不希望给别人添麻烦。这样的人心思细腻，非常体贴，永远不会给朋友添麻烦，却多少让人感到距离感。因为让别人有机会帮助自己，也是增进两人关系的一种方式。本杰明·富兰克林就曾经运用这一智慧来作为他的政治策略。在他担任宾夕法尼亚州的参议员时，一位议员同事非常不喜欢他，经常在政治上与他作对。于是，富兰克林通过向这位同事借阅藏书，并且在归还书籍时附上一封感谢信的办法，巧妙地赢得了对方的好感，两人从此还发展成为至交。1969年，在杰克尔和兰迪的心理实验中，再次证实，如果我们帮别人一个忙，我们则更有可能会对他产生好感。究其原因，是人类倾向于为自己付出的努力寻找理由：也就是说，对方拥有值得帮助的美好品质。同时，向别人展示自己的弱点，会展示出自己的真诚和勇气，从而拉近两个人的心理距离。
向别人求助也有两个原则要遵守：
第一，求助的事情是自己确实无法做到的。否则，对方可能觉得没有理由帮助你；更糟糕的情况是，对方会觉得你是为了自己轻松，而把事情丢给他。
第二，要懂得给对方台阶下。如果对方实在为难，要体谅对方，为对方打圆场。
要知道，在成长的过程中，我们离不开他人的恩惠；而在我们力所能及的范围内，也应该让自己成为那个可以给别人恩惠的人。
人为什么总是3分钟热度
半途效应是指在实现目标的过程中，由于心理因素、环境因素等导致中途放弃的一种行为。当一个人最初对某件事物产生兴趣时，脑垂体会分泌激素让人兴奋起来，此时也最有做事情的激情和成功的欲望。但是，随着时间的推移，激素分泌减少，人们会感受到自己对某件事的热度下降了。这个时候，有些人可以通过意志力和决心，持久地坚持下来，而有些人则会屈服于惰性，懈怠下来，即所谓的只有3分钟热度。“3分钟热度”会造成精力的分散，最后可能让人对很多事情都只是浅尝辄止，无法精通。
要想避免“3分钟热度”，我们需要在以下方面注意：
计划的合理性。如果事情的难度太大，完成起来感觉到很吃力，我们会很容易放弃。因此，对于比较高的目标，我们可以把目标分解成若干个小目标，这样每次实现一个小目标我们都会获得成就感，就会更加确信自己的能力，并且在自信心的鼓舞下更愿意坚持实现其他目标。
计划的制订要有弹性，为突发事件做好准备。因为在实施计划的过程中，有可能出现不可预料的状况而造成计划中断，如果有一个备选方案，我们在心理上会认为这只是计划执行过程中的一些修正，而不是终止。
从小事上培养自己的意志力。意志力是一种后天培养的能力，可以通过一些小事经常加以锻炼，譬如参加一个健身班并坚持下来、坚持按时完成工作、坚持每次早到10分钟等，都能够帮助我们养成坚强的意志力。
最好找人监督和鼓励。在朋友和家人中，选择执行力强的人做自己计划的监督者，让他们在自己懈怠的时候给予提醒和鼓励，并且要善用亲友的支持，让自己振作起来。P26-30
狮子座的揣子老师其实是一个很温柔的绅士呢，呵呵，打起球来也是非常的温柔、揣子老师的漫画功底扎实，风格清新，节奏感强本书描绘心理学时生动幽默，妙笔生花，可谓是一部难得的漫画佳作。
————中国著名漫画家、动画家 阿桂
人与人之间需要沟通，然后你会发现原来做一个受欢迎的人是这么的简单！
————知名漫画家 黑背
心理学像镜子，看到别人，而重要的是看懂自己。
————阿狸爸爸 Hans
用相当简单明了的实用心理学，结合幽默搞笑的萌猫皮揣子亲身示范，让它成为名副其实的一看就懂的心理学萌漫画！
————张小盒上班族动漫主笔 陈缘风
人际交往方面的心理学想想就兴疼，可度揣子却阐轻松幽默的方式表现了这一切。饶有趣味地翻完这本书，发现整个人都Levelup了！它真是人际交往必备良韦啊！
————潘斯特作者 崇子
揣子的画把我的内心表达了出来，这本书我要藏起来！！看完这本书，我就是最一受欢迎的！！啊哈哈哈！！
————罗罗布作者 加一