作者：甘永祥 日期：2022-01-15 04:46:12
积极心理学的兴起以及人们对快乐与幸福的渴求，证明了这种研究与关注的意义。但我同时认为，快乐的感受并非仅仅靠积累心理资本、培养积极心态即可行的，还涉及人生智慧、人际沟通与自我沟通、压力管理以及健康人格与健康的身体等。人必须用整个身心，才能承接快乐，感知幸福。基于此，甘永祥把这些年对积极心理的思考和感悟，梳理后写下了这本《身心合一快乐学》。
《身心合一快乐学》作者甘永祥站在积极心理学的角度，从培养积极心理、与人沟通、与自己沟通、管理压力、保持身体健康五个方面，告诉了读者如何从“身”和“心”两个方面来做一个快乐的人，以及身心合一的快乐对个人事业、婚姻、健康、家庭的重要性，对树立积极、健康、向上心态的重要意义。