作者：(美)芭芭拉·安·基普弗 日期：2022-01-15 04:56:37
2011年4月，中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋推荐“幸福书”，社会各界和广大读者反响热烈，“读幸福书、谋幸福事”的读书热潮正在火热进行中。
幸福，可以通过学习和练习获得。书中1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法，让你获得最持久的幸福感！
知名“幸福专家”杨澜、毕淑敏、张德芬倾情推荐！即将推出“2011我们一起去寻找幸福”微博传递幸福活动。
《幸福的1001种方法》(作者芭芭拉·安·基普弗)是关于如何更好地活在当下、获得幸福的美国心灵励志畅销书。对读者而言，它是一份珍贵的礼物。这本书给我们一个机会，让我们停在此时、此处，然后真正享受当前时光。它的内容振奋人心，充满了各种令人受到启迪的活动、深刻的言论和铿锵有力的名人箴言，旨在提醒我们注意每天每时每刻围绕在身边的那些小小的欢乐。无论你给老友写信，还是欣赏春天的第一朵鲜花，这本书就像一位朴实的、积极的向导，帮助你发现或者重温那些无数的理由————为什么有意义的生活是值得享受的生活。
这本《幸福的1001种方法》(作者芭芭拉·安·基普弗)告诉我们，无论在普通的、艰苦的，还是美丽的时刻，都要看到完美，并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，但是它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！
我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！
幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。
没有人有权期望你成为其他任何人————乐意做自己，是通向幸福的关键一步。
体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。
帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。
如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。
忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。
幸福和快乐的不同在于；幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的————它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。
《幸福的1001种方法》为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。