作者：圣严法师
类别：哲学思想电子书
关键词：圣严法师教禅坐
整理日期：2017-02-19 10:52:03
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作品导读
本书是圣严法师指导禅修的一本通俗实用的著作。禅修是调节心灵的一种方法，一般通过静坐为主，本书不仅介绍静坐的方法，还有圣严法师自编的禅修的运动的方法，并配有指导图片，是一本很实用的调节身心好书。作者简介 圣严法师，佛学大师、教育家、佛教弘法大..
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